आपके शरीर की आयु की गणना कैसे करें

सभी लोगों के पास जन्म की आयु और शरीर की आयु है। आपका शरीर बहुत छोटे या बड़े व्यक्ति की तरह दिख सकता है और काम करता है, इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे जी रहे हैं। अपने शरीर की सच्ची उम्र जानने के लिए इन चरणों का पालन करें।

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अंगूठे के ठीक नीचे, बाएं कलाई के अंदर दाहिने हाथ की पहली दो उंगलियां रखें 10 सेकंड के लिए धड़कता की संख्या की गणना करें और उस नंबर को 6 से गुणा करें।

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फर्श पर अपनी पीठ के साथ सीधे बैठो, अपने पैरों को एक साथ और कंधे की ऊंचाई पर आपके हाथ बाहर सामने आएँ मार्क मंजिल (पैरों के पक्ष) पर अपनी उंगलियों के तहत सीधे इंगित करें, और फिर धीरे धीरे शरीर को आगे lunges, पैर सीधे रखने। उस बिंदु को चिह्नित करें जहां आप इसे पहुंचे, फिर दो अंकों (इंच) के बीच की दूरी को मापें।

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अपने शरीर को सीधी रेखा में रखने और मंजिल से चार इंच तक अपनी सीने को कम करने के लिए बिना रोक के रूप में कई पुश-अप करें।

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निम्नलिखित प्रश्नों से प्राप्त अंक जोड़ें:

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आपके द्वारा हासिल किए गए अंकों की संख्या के आधार पर अपनी आयु में वर्ष जोड़ें या घटाना:

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