एक समूह के सामने कैसे बोलें

इस बारे में सोचें कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं क्या आप परेशान हैं? ¿डर? पूरी तरह से शांत? ¿उदासीन? भावना जो भी हो, वह आपके भाषण की गुणवत्ता को प्रभावित करेगी

अपने संदेश पर ध्यान केंद्रित करें यदि आप ऐसा करते हैं तो आप अधिक आत्मविश्वास का विकास करेंगे, इसके विपरीत, यदि आप इस नए परिस्थिति के चेहरे पर "आपको कैसा महसूस करते हैं" पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपने बारे में निश्चित रूप से निश्चित महसूस करेंगे। यदि आप इसे बेनकाब करने के लिए डरते हैं, तो आपके पास संदेश इतना महत्वपूर्ण नहीं है, या तो आपके लिए या दूसरों के लिए

अपने आप को रहो जाहिर है, अन्य व्यक्तियों के साथ बात करते समय, वे इस निष्कर्ष पर पहुंचे होंगे कि आप इस विशिष्ट संदेश के साथ दूसरों से लाभ प्राप्त करने जा रहे हैं। यही कारण है कि वे तुम्हें बुलाया। आप इसमें शामिल होने के लिए इसमें शामिल होने के लिए नहीं है, जो आप नहीं हैं, उन शब्दों के साथ बोलना, जो आपकी नहीं हैं या एक टोन के साथ जो आपने कभी नहीं किया है, एक ऐसी छवि को समायोजित करने की कोशिश कर रहा है जो आप नहीं है। बस अपने दोस्तों, परिवार, आपकी रुचियों और अन्य चीजों के बारे में सोचो, जब आप बात कर रहे हैं उस विषय के बजाय।

प्रेज़ेंट हासिल करने और सार्वजनिक रूप से प्रस्तुतीकरण और बोलने के दौरान अधिक सहज महसूस करने के लिए "टोस्टमास्टर्स" या इसी तरह के समारोहों के स्वामी के एक समूह में शामिल हों या अभ्यास करें। यह तब होता है जब आपके पास समय लगता है। यदि नहीं, तो बस एक दर्पण के सामने अभ्यास करें, आपके परिवार का एक सदस्य या मित्र दर्पण आपको आराम करने का तरीका तय करने में मदद करेगा और मांस और रक्त के एक दर्शक आपको बताएंगे कि यदि आवश्यक हो, तो सुधार कैसे करें।

आपको क्या करना है, इसकी एक मानसिक सूची रखें उस पर ध्यान न दें जो आपको करने की ज़रूरत नहीं है यह एक गेंद खेल खेलना और गेंद जहां नहीं है के बारे में जागरूक होने की तरह होगी। उन चीजों के बारे में सोचो जो आपको करना चाहिए

एक अचानक सुरक्षित नहीं हो जाता है समय-समय पर, चीजें होती हैं जो आपको असुरक्षित महसूस करती हैं। यह इस बारे में जागरूक होने के बारे में है और इस संदेश को फैलाने के काम पर पुन: जोर देने के लिए सबसे अच्छा है। इस बारे में जागरूक होना अभ्यास की बात है और आप एक बेहतर वक्ता बनने में मदद करेंगे।

उन्हें मत देखो! कल्पना कीजिए कि आप अकेले हैं और आप के ऊपर सभी की आंखों के बारे में सोचने की कोशिश न करें। आप उन्हें कैसे नहीं देखेंगे? अपनी आँखें एक तरफ से दूसरे बोलो, जैसा आप बोलते हैं।

अपने हाथ से कुछ पकड़ना हमेशा मदद करता है क्या आपने कभी गौर किया है कि भाषण देने और दृढ़ता से चिपकाने के लिए कितने लोग चढ़ाई पर चढ़ते हैं? जब आप ध्यान का ध्यान केंद्रित कर रहे हैं तो इससे सुरक्षा की एक छोटी सी भावना पैदा होती है। चाहे वह एक पेपर, एक पेडेस्टल, किताब या कुछ भी हो, उसे पकड़ो!