कैसे देखते हैं और उत्कृष्ट लग रहा है
क्या आप अपने आप को देखना चाहते हैं और उत्कृष्ट महसूस करते हैं? ऐसा कोई तरीका नहीं है जो सभी लोगों पर लागू होता है, लेकिन ऐसा करने के लिए कुछ बुनियादी दिशानिर्देश हैं। आप उन्हें अपने जीवन के रूप में समायोजित कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप मज़ेदार हैं।
सामग्री
चरणों
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अपने आत्मविश्वास का निर्माण करें यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर के साथ सहज महसूस करते हैं और, जब आप करते हैं, लोग ध्यान देंगे। जब आप विशेष रूप से किशोरावस्था में होते हैं तो विश्वास करना मुश्किल होता है क्या आपको वसा या बदसूरत महसूस होता है? हमें विश्वास करो, आप केवल एक ही नहीं है जो इस तरह से महसूस करता है
- क्या आपको वसा या बदसूरत महसूस होता है? दरअसल, आप नहीं हैं। हम पर भरोसा करें, कोई भी आप की तुलना में अपने आप से अधिक महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है अपने शरीर के द्रव्यमान सूचकांक की गणना करें कि क्या आप अधिक वजन वाले हैं और यदि हां, तो आहार बनाने पर विचार करें
- अपने आकार या आकार के बावजूद, अपने शरीर से खुद को उचित बनाएं ये आपकी पूरी तरह से है आप अपने खुद के तरीके से बहुत सुंदर हैं, क्योंकि आप हैं अद्वितीय। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बारे में क्या सोचते हैं, कोई नहीं है कोई भी जो आपके जैसा नहीं है
- जब आप दर्पण के सामने होते हैं, तो कोशिश करें वास्तव में आप के बारे में अच्छी बात ध्यान दें नकारात्मक चीजों के बारे में नज़रिया उन्हें दूर नहीं कर पाएंगे और निश्चित रूप से आपको बेहतर महसूस नहीं करेंगे। अगर आप में कुछ है जो आप ठीक कर सकते हैं, तो यह करें। यह महत्वपूर्ण है कि आपको अच्छा लगता है और नहीं बहाना है कि यह ऐसा ही है।
- अपने आप की तुलना करना बंद करो आप अन्य लोगों की तरह नहीं हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तुम नहीं हो सकता अन्य लोगों की प्रशंसा करें और किसी से बेहतर बनना चाहें, लेकिन किसी और को मत बनो जैसा कि ऑस्कर वाइल्ड ने कहा: "अपने आप से रहो, अन्य पदों पर पहले से ही कब्जा कर लिया गया है।"
- यह याद रखें: "यह तुम्हारा शरीर है और यह आपके नियम है।" अगर आप उसके साथ कुछ नहीं करना चाहते हैं, तो कोई भी आपको मजबूर नहीं कर सकता। आप कुछ ऐसा करने के लिए बाध्य नहीं हैं जो आप के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं। यह लागू होता है विशेष रूप से सेक्स यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं, तो यह आपका अधिकार है और कोई भी आपको अन्यथा नहीं बता सकता है
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विनम्र रहें, लेकिन मत करो बहुत विनम्र यह भ्रामक लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। मुस्कुराहट के लिए दोस्ताना, तैयार और याद रखें आपको आश्चर्य होगा कि कितने दोस्ताना लोग आपसे संपर्क करेंगे। हालांकि, आप किसी को भी नहीं रोकना चाहते हैं, है ना? इसलिए जब कोई आपके रास्ते में बाधा डालता है, विनम्र हो, लेकिन बहुत फर्म। उस पर चिल्लाना मत करो और कभी हिंसक न हो। आपको इसके साथ कोई संबंध नहीं मिलेगा अपने आप को बचाने के लिए डरो मत, क्योंकि आप कल्पना से ज्यादा मजबूत हैं।
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अपने आप से झूठ मत! कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है आप अन्य लोगों को धोखा दे सकते हैं, लेकिन आप नहीं।
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अपने आप को लाड़ प्यार अपने आप को स्नान करने की लक्जरी, मास्क पर डालना, मालिश प्राप्त करना आदि देना। यह आपको अद्भुत महसूस कर देगा और अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएगा। आराम करने, ध्यान, एक किताब को पढ़ने के लिए याद रखें, एक झपकी ले लो। तनाव से निपटने के लिए आप क्या कर सकते हैं
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साफ रहें बेशक, आपको अपनी स्वच्छता बनाए रखना होगा
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आपके लिए उपयुक्त कपड़े खरीदें आपने शायद यह एक लाख बार सुना है, लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे कपड़ों को न देखें जो सिर्फ इतना खुलासा करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि लड़के आप इसे करना चाहते हैं या क्योंकि यह "महान" है। इसके अलावा, कपड़े न देखें जो "छिपाएं" आप। अपने शरीर पर गर्व होना और उसे सबसे अच्छे तरीके से दिखाएं एचएम को जैसे प्यारे और फैशनेबल कपड़े खरीदने के लिए दुकानों में जाने की कोशिश करें, जो सभी प्रकार के शरीर के लिए हैं
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मेकअप। यदि आप 12 वर्ष से कम हैं, तो मेकअप पहनना नहीं है ऐसा मत करो, कृपया
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काबेलो। हमेशा यह सुनिश्चित कर लें कि आपके बालों को साफ है, लेकिन यदि यह चिकना हो जाता है और आपके पास इसे धोने का समय नहीं है, तो इसे एक पोनीटेल में रखने का प्रयास करें
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स्वस्थ हो जाओ अपने अस्वस्थ आदतों से छुटकारा पाएं! इससे आपको लंबे समय तक रहने में और एक खुशहाल जीवन मिलेगा।
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महत्वाकांक्षी रहें अपना समय बर्बाद मत करो, अधिक नतीजे के लिए लड़ें और इसे हासिल करने के लिए काम करें।
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सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपको खुश करता है जो चीजें आप आनंद लेते हैं वह समय की बर्बादी नहीं है और अन्य लोगों की तुलना में अलग तरह से काम करना गलत नहीं है। नीयन नारंगी लिपस्टिक का प्रयोग करें और तेंदुए के प्रिंट के साथ अपने बालों को डाई लें, अगर आप खुश हो जाएंगे! यह तुम्हारी ज़िंदगी है, जिस तरह से आप चाहते हैं उसे जीएं। समाज आपको यह नहीं बताए कि आप कौन हैं, आपको क्या करना है या आपको कैसा महसूस करना है
युक्तियाँ
- पहली बार जब आप अपने बाल शैली बदलते हैं तो पेशेवर ब्यूटी सैलून पर जाएं। आप इसे बर्बाद नहीं करना चाहते
- अपनी जीवनशैली, उपस्थिति और रवैया को थोड़ा कम करके बदलें रात भर कोई भी परिवर्तन नहीं करता है
चेतावनी
- यदि आपको स्वास्थ्य या चिकित्सा समस्या से पीड़ित हैं, तो अपनी जीवन शैली और / या आहार में कोई भी बदलाव करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें!
- एक डॉक्टर के साथ परामर्श तुरंत यदि आपके पास एक विकार है, तो आप खुद को काटते हैं या आप ड्रग्स के आदी हैं!
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