कैसे बास्केटबॉल में एक डबल ताल बनाने के लिए

इस ट्यूटोरियल में आप देखेंगे कि कैसे एक डबल ताल, एक बहुत ही बुनियादी आंदोलन है कि किसी भी बास्केटबॉल खिलाड़ी अपने प्रदर्शनों की सूची में होना चाहिए। यह आंदोलन अत्यंत बहुमुखी है, क्योंकि यह महान रूपांतरण सुरक्षा के साथ रिंग के लिए एक दृष्टिकोण की अनुमति देता है, वैकल्पिक रूप से, आप एक पास बना सकते हैं या आप भी विरोधी टीम को एक बेईमानी जमा कर सकते हैं और फेंक मुक्त करने का अधिकार प्राप्त कर सकते हैं।

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दौड़ शुरू होती है। इस कदम में आपको केवल एक चीज पर विचार करना होगा, जिसके साथ आप डूबे हुए हैं, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि डिफेंडर के हमले के खिलाफ आपके हाथ में गेंद अधिक सुरक्षित हो।

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क्षेत्र दर्ज करें यह वह जगह है जहां कई लोगों के लिए समस्याएं शुरू होती हैं, आपके कैरियर के बीच में आपके द्वारा दर्ज क्षेत्र के पैर में प्रवेश करना होगा (यदि आप क्षेत्र के दाईं ओर प्रवेश करते हैं, तो पहले अपना दाहिना पैर डालें, यदि आप बाईं ओर दर्ज करते हैं तो आपको प्रवेश करना होगा अपने बाएं के साथ) और उसी समय दोनों हाथों से गेंद को पकड़ो।

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घेरा के करीब जाओ इस आंदोलन में आप पास या फीट के लिए प्रतिधारण बना सकते हैं, या आप अगले चरण के साथ आगे बढ़ सकते हैं, यहां आपको एक और कदम उठाना होगा, अपने आप को सामने या अंगूठी के किनारे पर रखना चाहिए।

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आंदोलन समाप्त करें (जब तक कि आप चरण 4 की भिन्नता नहीं बनाते हैं)। यहां आपको एक हाथ से गेंद को कूदना और पकड़ना होगा, यह हाथ आपके द्वारा दर्ज किए गए क्षेत्र के समान होना चाहिए (जब तक कि आप दिशा बदल नहीं लेते), फिर गेंद को हवा में आंतरिक फ्रेम तक फेंक दें बोर्ड का और आप इसे बदलते हैं।

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