बास्केटबाल के साथ कैसे गुजरता है

कई खिलाड़ियों और बास्केटबॉल प्रशंसकों का मानना ​​है कि फेंक और ड्रिबलिंग को वे सबसे महत्वपूर्ण कौशल हैं जिन्हें वे अदालत में सीखने और अभ्यास में शामिल करना चाहिए। हालांकि, पास करने की क्षमता के बिना, किसी खेल में कुछ भी नहीं होगा पूरे खेल को एक पास में सारांशित किया गया है इसे फेंक दिया जा सकता है और टीम के साथी के पार जाने के लिए धन्यवाद फेंक दिया जा सकता है। यहां तक ​​कि एक आक्रामक नाटक की शुरुआत दुश्मन क्षेत्र में एक खिलाड़ी के पास होने से शुरू होती है। यदि आप पास करने की क्षमता में माहिर हैं, तो आप चैंपियन बन जाएंगे

छाती का रास्ता अदालत में और कई बास्केटबॉल संगठनों में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, और यह सबसे बुनियादी भी है। अपनी छाती के सामने, अपने हाथ पक्षों के विरुद्ध दबाकर और आपकी ओर इशारा करते हुए अपनी उंगलियों को पकड़ो। एक कदम उठाएं (बाएं पैर को ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस पैर का इस्तेमाल करते हैं) और जैसा कि आप अपना पैर कम करते हैं, गेंद को अपने साथी के प्रति दबाएं। जब गेंद आपके हाथों से बाहर आती है, तो आपकी उंगलियां बाहर की ओर दिखनी चाहिए, हाथों के हथेलियों को बाहर की तरफ़ और हाथ की पीठ के अंदर का सामना करना पड़ता है। अपनी टीम की छाती में गेंद को पास करें असल में, यही वह है

पारित करने का दूसरा सर्वाधिक इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका उछाल है रिबाउंड पास छाती के पास (पिछले चरण) के रूप में शुरू होता है, लेकिन एकमात्र अंतर यह है कि आप गेंद को जमीन पर धकेल दें, न कि किसी टीम के साथ। गेंद को फेंक दो तिहाई दूरी के बीच में आप और आपके टीममेट के बीच और उसे वापस उछाल जाने दो।

बास्केटबाल में एक पास देने का अंतिम तरीका उठाया पास है अपने सिर के पीछे दोनों हाथों से गेंद को पकड़कर शुरू करो गेंद को अपने साथी के प्रति अपने सिर पर फेंक दें एक उच्च पास में सटीकता की कमी है, लेकिन यह अधिक मजबूती से और जल्दी से किया जाता है

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प्रत्येक पास के फायदे और नुकसान को जानें एक छाती पास सटीकता बढ़ जाती है, लेकिन मध्यवर्ती गति और शक्ति होती है एक बाउंस पास में मध्यवर्ती सटीकता है, लेकिन यह धीमी और कम शक्तिशाली है। एक उच्च पास में अधिकतम गति और शक्ति है, लेकिन सटीकता का अभाव है

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अभ्यास करें और इस कौशल का मास्टर करें

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