स्तनपान जल्दी कैसे रोकें

लंबे समय में, सभी मां और बच्चे दुद्ध निकालना अवधि के अंत तक पहुंचते हैं। आदर्श रूप से, दूध पिलाने के क्रमिक होना चाहिए और माता और बच्चे को इस प्रक्रिया के दौरान होने वाले बदलावों के लिए उपयोग करने की अनुमति दें। हालांकि, कभी-कभी जीवनशैली में बदलाव, एक चिकित्सा समस्या या मां की अनुपलब्धता के कारण स्तनपान रोकना आवश्यक होता है इन मामलों में, संक्रमण को धीरे-धीरे करने का कोई समय नहीं है। माताओं जो इस स्थिति में हैं, उन्हें निराश नहीं किया जाना चाहिए। यद्यपि बच्चे को अचानक आंसू करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह कम असुविधा के साथ करने के तरीके हैं।

चरणों

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अपने भोजन को संक्रमण के भोजन के साथ भरें शिशुएं हर निश्चित घंटों में खाती हैं, इसलिए आपके बच्चे को स्तनपान को बदलने के लिए तत्काल उपलब्ध होने की आवश्यकता होगी।

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मदद लें एक बच्चा दूध पिलाने का विरोध कर सकता है और अगर उसकी मां ने इसे स्तनपान कराने के साथ जोड़ दिया हो तो बच्चे की बोतल या कप को स्वीकार करने के लिए अनिच्छुक हो सकता है इस ट्रांज़िशन अवधि के दौरान अन्य विश्वसनीय वयस्कों के लिए बोतलों या भोजन की पेशकश करने के लिए यह उपयोगी है।

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सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को पर्याप्त पोषण मिलता है युवा बच्चों या जो लोग अभी तक बोतल या बच्चे की बोतल से पीना नहीं सीख चुके हैं, वे संक्रमण अवधि के दौरान कुपोषण के लिए विशेष रूप से कमजोर हैं।

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संक्रमण की व्याख्या करने के लिए, अपने बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त भाषा का उपयोग करें बहुत छोटे बच्चों को दूध पिलाने में नहीं समझा जाएगा, लेकिन पुराने बच्चे और छोटे बच्चे बोलने से पहले ही शब्दों को समझते हैं और तौलिए के बारे में सरल स्पष्टीकरण समझ सकते हैं।

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अपने बच्चे के साथ धैर्य रखें दूध अक्सर एक भावनात्मक और छोटे बच्चों और बड़ी उम्र बच्चों के लिए शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण है और उन्हें उसके साथ सब कई दिनों के लिए प्रक्रिया नहीं कर सके।

Video: स्तनपान

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एक तंग ब्रा का प्रयोग करें एक उच्च प्रभाव वाली स्पोर्ट्स ब्रा स्तनों और धीमी गति से दूध के उत्पादन को कम करने में मदद कर सकती है लेकिन सावधान रहें कि यह बहुत तंग नहीं है।

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पानी में अपनी पीठ के साथ झपकी लेना। पानी से बचें सीधे अपने स्तनों पर मार कर पानी गर्म रखें, न गर्म।

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अपनी ब्रा के प्रत्येक कप के अंदर एक कच्ची गोभी पत्ती रखें। गोभी स्तन दूध को कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है, हालांकि समझने के लिए पर्याप्त शोध नहीं किया गया है कि क्यों

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केवल आवश्यकतानुसार दूध निकालें एक पंप के साथ Extraerte दूध या मैन्युअल रूप से वृद्धि हुई उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकते हैं लेकिन कभी-कभी भीड़ की दर्द को कम करने का एकमात्र तरीका है।

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ध्यान रखें कि कोई सबूत नहीं है कि दवाएं या पूरक दूध में कटौती करने में मदद करते हैं। इसमें कोई सबूत नहीं है कि किसी भी दवा, पूरक या जड़ी बूटी का इस्तेमाल दूध की आपूर्ति में तेजी से कटौती करने के लिए किया जा सकता है। वास्तविक सबूत है कि लेकिन कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह समर्थन करने के लिए है प्रातः दौरान एक decongestant मदद हो सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें अगर आप दवाएं या पूरक की कोशिश करना चाहते हैं वे आपको चोट नहीं देंगे लेकिन यह संभावना नहीं है कि वे वास्तव में आपके दूध को तेजी से कम कर देंगे।

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आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि आपके स्तन रिसाव करेंगे, जो कई हफ्तों तक रह सकता है। यह प्रातः प्रक्रिया के दौरान आम है, विशेष रूप से करने के बाद आप lactations के एक जोड़े को छोड़ देते हैं और अपने स्तनों से लटके हुए कर रहे हैं।

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ध्यान रखें कि जब आप स्तनपान रोक देते हैं तो आप वजन कम कर सकते हैं। स्तनपान अतिरिक्त कैलोरी जलता है तो जब तक आप भी अपने कैलोरी सेवन शिथिल करना, आप जब अपने बच्चे को प्रातः वजन।

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ध्यान रखें कि दूध पिलाने के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आपके मनोदशा को प्रभावित कर सकते हैं आपके शरीर को गर्भावस्था से पहले पूरी तरह से वापस आने के लिए कई सप्ताह या इससे अधिक समय लग सकता है और ऐसा तब तक हो सकता है जब आपका हार्मोन संतुलन से बाहर हो सकता है

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यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो समर्थन प्राप्त करें Weaning शारीरिक और भावनात्मक रूप से कठिन हो सकता है और आपको किसी से बात करने की आवश्यकता हो सकती है।