एक पैन में स्कैलपॉप्स को कैसे भूनें

स्कैलपस समुद्र से आने वाले सबसे स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों में से एक हैं, लेकिन अगर उन्हें ठीक से पकाया नहीं जाता है तो वे बर्बाद हो सकते हैं। आज हम उन्हें सील करने के लिए पैन में स्कैलप्प्स को फ्राइंग करने पर ध्यान देंगे। नुस्खा को और अधिक समान रूप से पकाने के लिए संशोधित किया जा सकता है, एक लंबे समय तक कम तापमान पर खाना पकाना।

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गैर-स्टिक पैन लें और हर 6 स्कैलप्प्स के लिए जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें जो आप खाना खाते हैं। मध्यम उच्च गर्मी पर पैन रखें।

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जब तेल गर्म होता है, तो स्कैलप्प्स को जोड़ें यह देखने के लिए कि क्या वे भूरे रंग के लिए शुरू कर चुके हैं, उन्हें हर मिनट कम या ज्यादा देखें। नीचे की ओर एक मुलायम सोने का रंग है जब उन्हें खत्म करें

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आग से उन्हें निकालना जब दूसरी तरफ़ एक ही सुनहरा रंग होता है।

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उन्हें सलाद में या सब्जियों की एक प्लेट पर परोसें।