कैसे कुरकुरे edamames तैयार करने के लिए (हरी सोयाबीन)

हालांकि ताजा धमाकेदार एडमाकेस्ट स्वादिष्ट, कुरकुरे एडमामेस्स का स्वाद केवल दिव्य हैं। पमेसन पनीर के साथ इन अमीर हरी सोयाबीन में हलचल करें और आपके पास दिन के किसी भी समय एक स्वादिष्ट पकवान होगा।

चरणों

विधि 1

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एडमैम तैयार करें ठंडा पानी के साथ एक कोलंडर में thawed edamame कुल्ला। सोयाबीन से सभी पानी निकालें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि ओवन में पूरी तरह भुना हुआ है।

स्वाद से जैतून के तेल के अवशेषों का उपयोग इनामम पर डालना हो सकता है कि आपको आवरण के आधार पर अधिक जैतून का तेल चाहिए। तेल के साथ प्रत्येक बीन को कवर करें ताकि पनीर, नमक और काली मिर्च समान रूप से पालन करें।

एडमामे के ऊपर पनीर छिड़कें सुनिश्चित करें कि सभी बीन्स पनीर हैं

Video: भुना हुआ Edamame पकाने की विधि

स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च की एक चुटकी जोड़ें। आप बहुत सारे नमक जोड़ना नहीं चाहते क्योंकि पर्मियन पनीर नमकीन है।

विधि 2

Video: खस्ता Edamame !!

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8 या 9 मिनट के बाद अपनी स्थिरता को देखने के लिए edamame की जांच करें और देखें कि क्या वे तैयार हैं। आप सुनहरे और भूरे रंग के रंग की तलाश में हैं हो सकता है कि आप उन्हें फिर से चालू करना चाहते हैं और यदि वे बहुत तेज़ी से खाना खा रहे हैं तो थोड़ा और पनीर जोड़ना चाहते हैं।

Video: कैसे खस्ता Edamame बनाने के लिए | शाकाहारी व्यंजन | Allrecipes.com

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सेवा करने से पहले एडमाम को शांत करने दें चाहे आप इसका उपयोग सलाद के लिए करें या एक डिश के साथ या नाश्ते के रूप में करें, पहले इसे थोड़ा शांत कर दें

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तुमने किया सलाद या सूप में खस्ता एडमाम का प्रयोग करें। इन स्वस्थ विकल्पों का उपयोग कुरकुरा रोटी cubes के बजाय