बेक्ड टिलिपिया को मक्खन और नींबू के साथ कैसे पकाना

केपर्स के साथ तिलावपी

• 4 टिलिपिया डाली
• पिघला हुआ मक्खन के 3 चम्मच
• 3 चम्मच ताजा नींबू का रस
• 1 1/2 लहसुन पाउडर के चम्मच
• सूखे अजवायन के फूल का 1/2 चम्मच
• 2 tablespoons केपर्स

लहसुन और नींबू टिलिपिया

• 4 टिलिपिया डाली
• 3 चम्मच ताजा नींबू का रस
• 1 बड़ा चमचा पिघला हुआ मक्खन
• लहसुन की 1 लौंग, बारीक कटा हुआ
• 1 चम्मच अजमोद सूखे
• काली मिर्च स्वाद के लिए

• पकाना ढालना
• गैर स्टिक एयरोसोल या एल्यूमीनियम पन्नी
• रसोई ब्रश (वैकल्पिक)

• इन व्यंजनों को बदलें और अपनी खुद की मसालों और ड्रेसिंग जोड़ें।
• खाना पकाने से पहले और बाद में साबुन और पानी से अपने हाथों को हमेशा धो लें

• ओवन से ढालना हटाने के दौरान बेकिंग दस्ताने का उपयोग करें, और मछली को खाना पकाने के खत्म होने पर ओवन को बंद करने के लिए मत भूलना।