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कैसे अपने साथी को सेक्स में अधिक रुचि रखते हैं

चाहे आप पहले से ही अंतरंग संबंध में हैं और अपने यौन जीवन को पुनर्जीवित करना चाहते हैं या आप अपने साथी के साथ पहली बार शारीरिक अंतरंगता के कदम उठाना चाहते हैं, यह दोनों के लिए भारी हो सकता है आपके साथी को सेक्स और खुले संचार करने में अधिक दिलचस्पी रखने के कई तरीके हैं, इसके लिए वह महत्वपूर्ण है

चरणों

भाग 1
अपनी इच्छाओं को सम्बोधित करें

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इसे व्यक्तिगत तौर पर लेने की कोशिश न करें कई जोड़ों में कई यौन आवेग हैं सिर्फ इसलिए कि आपका साथी आपको जितना भी सेक्स करता है, उतना ज्यादा दिलचस्पी नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपके लिए आकर्षित नहीं है वास्तव में, कई अन्य कारण हैं कि आपका साथी आपके लिए उतना ही सेक्स करना चाहता हो, जैसे कि:
  • हार्मोनल कमियों
  • बेचैनी की भावना
  • कम आत्मसम्मान
  • थकान
  • तनाव
  • अवसाद या निम्न मूड
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    अपने साथी के साथ दैनिक संचार में सुधार करें आपके साथी के साथ अच्छे भावपूर्ण संबंध होने से बेहतर सेक्स जीवन हो सकता है। एक मित्र के रूप में अपने साथी से बात करने के लिए समय निकालना शुरू करें अपने साथी की खुशहाली और खुशी में रुचि रखते हैं। संचार में सुधार के कुछ अच्छे तरीके हैं:
  • अपने साथी से पूछिए कि दिन के दौरान उसके साथ क्या हुआ। एक दिन में कम से कम एक बार अपने साथी के साथ बैठकर बात करें, उदाहरण के लिए, रात के खाने के दौरान या सुबह जब कॉफी होती है कुछ कहें "यह काम पर कैसे चला गया?", "क्या आपके पास अपने दोस्तों के साथ अच्छा वक्त है?" या "आज के लिए आपके पास क्या है?"
  • दिन के दौरान कॉल संदेश भेजें या भेजें। दिन के दौरान संपर्क में रखने से आप अपना संचार बेहतर बना सकते हैं। अपने साथी को त्वरित पाठ संदेश भेजने का प्रयास करें या उसे नमस्कार करने के लिए कहें। आप अपने साथी को एक पाठ संदेश भेज सकते हैं जैसे "मैं तुम्हारा विचार करता हूँ, आप अभी क्या कर रहे हैं?" या उसे बुलाओ और "नमस्ते, आपका दिन कैसा चल रहा है?"
  • सुनो। अच्छा सुनने के कौशल का उपयोग करें जब आपका साथी यह दिखाने के लिए बोलता है कि आप रुचि रखते हैं और प्रतिबद्ध हैं उदाहरण के लिए, अपने साथी को देखो, उसके साथ आँख से संपर्क करें, मंजूरी दें और अपना ध्यान इंगित करने के लिए तटस्थ बयान करें, जैसे "हां", "मैं देखता हूँ" और "आगे"
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    अपने साथी को यह बताएं कि आपको कैसा महसूस होता है अपने साथी को यह जानना ज़रूरी है कि आप यौन संबंधों के बारे में अधिक बार सेक्स करना चाहते हैं और आपकी कोई दूसरी चिंता है। अपने साथी को यह कहकर आप दोनों के लिए समस्या के समाधान के साथ आने के लिए इन चीजों को आसान बना सकते हैं।
  • उदाहरण के लिए, आप कुछ कहकर अपने यौन जीवन के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं, "जब मैं नियमित आधार पर यौन संबंध रखता हूं, तो मुझे आपके करीब आती है, लेकिन हमारे पास हाल ही में बहुत कुछ नहीं था, क्या सब ठीक है?"
  • ध्यान रखें कि आपके साथी को अपने सहयोगियों के साथ अतीत में बुरे यौन अनुभव हो सकते हैं जो इतने परवाह नहीं करते थे या समझ नहीं पाते थे। विचारशील रहें और उसे पता चले कि आप निर्णय लेने के बिना वह आपको बातें बता सकते हैं (यदि आपके लिए ऐसा है)।
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    धीरज रखो भौतिक अंतरंगता के लिए अपनी इच्छा को अपने विचारों और कार्यों को नियंत्रित न करें। शारीरिक प्यार के लिए एक नींव का निर्माण समय लगता है अपने साथी के समय को तैयार होने और अपने समय के अनुसार यौन संबंध रखने के लिए थोड़ा सा वापस जाने पर विचार करें।
  • एक रिश्ते में सेक्स करने के कई मौके हैं, इसलिए, चीजों की बड़ी तस्वीर में यह संभवतः थोड़ी कम यौन संबंध रखने की बड़ी समस्या नहीं है जो आप आदर्श रूप से पसंद करेंगे।
  • भाग 2
    टेस्ट खिलौने और तकनीक

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    कार्यक्रम "कामुक क्षण" अपने साथी के साथ कुछ अंतरंग और सेक्सी समय रखने के लिए अपने शेड्यूल में जगह बनाकर अधिक यौन संबंध रख सकते हैं। प्रति दिन 30 मिनट अलग करने की कोशिश करें, जिसमें दोनों एक साथ सेक्सी करते हैं यह जानते हुए कि यौन संबंध नहीं लेना चाहिए। यह आपके साथी के करीब रहने और महसूस करने का एकमात्र तरीका हो सकता है।
    • उदाहरण के लिए, वे एक जिम में जाने के बाद, एक मोमबत्तियां रोशनी कर रहे हैं और एक ग्लास वाइन का आनंद ले रहे हैं, एक दूसरे की मालिश कर रहे हैं या बस बिस्तर पर झूठ बोल रहे हैं और कुछ समय तक बात कर रहे हैं।
    • उस समय के दौरान सेक्स को मजबूर न करने का प्रयास करें बस अपने साथी के साथ अंतरंगता का आनंद लें और सब कुछ प्रवाह करें। याद रखें कि क्योंकि एक रात आपका साथी सेक्स करने के मूड में नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह एक और रात के मूड में नहीं होगा।
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    सेक्स के खिलौने के उपयोग के बारे में बात करें कुछ यौन एड्स या कमरे में खिलौने लाने की संभावना के बारे में अपने साथी से बात करें। सेक्स के दौरान और सेक्स के दौरान उत्तेजना और खुशी बढ़ाने में सेक्स के खिलौने प्रभावी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे कोशिश कर सकते हैं:
  • स्वादिष्ट स्नेहक
  • वाइब्रेटर
  • यौन स्थिति तकिए (जैसे वेजेस)
  • एक यौन स्विंग
  • खाद्य अंडरवियर
  • गुदा गेंदों
  • कलम उत्तेजक
  • लेख जो स्वतंत्रता को सीमित करते हैं (जैसे कि हल्की पत्नियां या दासता के उपकरण)
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    संभोग करने के लिए अपने साथी के साथ काम करें आप अपने साथी को संभोग करने के लिए दबाव नहीं लेना चाहिए - हालांकि, आप पूछ सकते हैं कि क्या आप कुछ भी कर सकते हैं, ताकि उसे ओगाज़्म हो सके। अपने साथी की पहुँच या संभोग सुख की संभावना को बढ़ाने के लिए आप कुछ अलग तकनीकों को भी पढ़ सकते हैं।
  • ध्यान रखें कि कई महिलाओं को भगशेफ में सीधा उत्तेजना की जरूरत है, इसलिए संभोग करने के लिए, इसलिए, उस हिस्से में वाइब्रेटर का उपयोग करना, मारना, छूना, लापरवाही करना या उसकी पहुंच के संभोग की संभावना में काफी वृद्धि हो सकती है। यदि आपका साथी एक आदमी है, तो उससे पूछें कि उसके लिए क्या काम करता है यह आपके प्रदर्शन संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायता कर सकता है और इसे भी चालू कर सकता है।
  • अपने साथी को हर जगह स्पर्श करें और उसके होंठों के अलावा अन्य स्थानों पर उसे चुंबन दें (लेकिन उसे वहां भी चुंबन दें)।
  • जलन या दर्दनाक संभोग से बचने के लिए स्नेहक का प्रयोग करें।
  • चीजें बदलें: आप किसी दूसरे कमरे में सेक्स कर सकते हैं या एक अलग स्थिति का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें हमेशा उसी तरह से सेक्स नहीं करना चाहिए
  • आप ज़ेस्ट्रा जैसे सामयिक उत्पादों को भी देख सकते हैं, जो महिला यौन हितों या उत्तेजना विकारों से पीड़ित महिलाओं में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
  • अपने साथी को पता चलिए कि आप उनके शरीर को आकर्षक लगते हैं कभी-कभी लोग स्वयं के प्रति सजग होते हैं, जिस तरह से वे देखते हैं और जो उन्हें सेक्स से अलग कर सकते हैं। अपने साथी को यह कहकर आश्वस्त करते हुए कि वह आकर्षक है, उसे आराम करने और एक अच्छे मूड में लाने के लिए उसे आसान बना सकता है।



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    भूमिका निभाने की कोशिश करो. वेशभूषा में ड्रेसिंग या बस थोड़ा कल्पना में भाग लेने से सेक्स को और अधिक रोमांचक बनाने में मदद मिल सकती है अपने यौन जीवन में कुछ भूमिका निभाने की संभावना के बारे में अपने साथी से बात करें।
  • उदाहरण के लिए, आप किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में तैयार कर सकते हैं जिसे आप जानते हैं कि आपका पार्टनर बहुत ही आकर्षक है, उदाहरण के लिए, एक सेलिब्रिटी, एक निश्चित प्रकार का व्यावसायिक या काल्पनिक चरित्र
  • एक और विकल्प यह है कि वे नए (या गुप्त) प्रेमी हैं और खुद को एक निश्चित समय पर होटल के कमरे में ढूंढने का बहाना करना है। कुछ अतिरिक्त साजिश प्राप्त करने के लिए आप धूप का चश्मा, अंधेरे कपड़े या विग्स का भी उपयोग कर सकते हैं
  • भाग 3
    उस समस्या के लिए देखें जो कि है

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    अगर कुछ गलत है तो अपने साथी से पूछें यदि आप एक नए रिश्ते में हैं, तो उसे एक शारीरिक समस्या हो सकती है जिसे वह शर्मिंदा करती है, उदाहरण के लिए, यौन संचारित बीमारी (एसटीडी)। अपने साथी को अपनी भावनाओं को आपके साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए खुले, दयालु और प्यार करें। अक्सर आप उसे एक सहायक दृष्टिकोण के साथ मदद कर सकते हैं
    • आपको वह क्या कहते हैं, एक दृश्यमान तरीके से नकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया न करने के लिए तैयार रहना चाहिए। हालांकि, यदि आप एसटीडी वाले किसी के साथ यौन संबंध के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको इसके बारे में आगे बढ़ना होगा। यदि आपको पता चला कि आपके पास एसटीडी है और आप रिश्ते को तोड़ना चाहते हैं तो कुंजी यह बताकर ऐसा कर सकती है कि आपको समस्या है और नहीं।
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    एक पूरे के रूप में रिश्ते पर काम करें शारीरिक अंतरंगता संभव नहीं होगी यदि आप अभी भी अन्य व्यक्ति के साथ भावुक स्तर के करीब नहीं हैं
  • अगर आपके पास पहले से अंतरंग रिश्ते होते हैं और आपके साथी को उस में दिलचस्पी नहीं दिखती है, तो उन समस्याओं के बारे में सोचें जो शायद शारीरिक को छोड़कर हो सकती हैं क्या वे पर्याप्त लड़ते हैं? क्या वे एक साथ पर्याप्त समय बिताते हैं? क्या आपके साथी को आपकी दैनिक बातचीत में पसंद है? यदि इनमें से कोई भी चीज नहीं है, तो अपने साथी को आपके साथ यौन संबंध रखने के लिए मनाने की कोशिश करने से पहले उस पर काम करें।
  • यदि आपने अपने साथी के साथ अभी तक सेक्स नहीं किया है, तो सुनिश्चित करें कि वह आपके साथ सहज महसूस करती है और वह आपके पर भरोसा करती है। एक गैर-लैंगिक स्तर पर अपनी आवश्यकताओं को ध्यान में रखकर, यह सुनिश्चित कर लें कि आप नियुक्तियों के लिए चुने जाने वाली गतिविधियों का आनंद लेते हैं और आप अपने दैनिक जीवन में रुचि दिखाते हैं। जब आप स्कूल, काम, परिवार, स्वास्थ्य या आपके ख़राब दिन में खराब हो जाते हैं, तो अपनी सफलताएं जश्न करें और इसे समर्थन दें।
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    पोर्नोग्राफी की खपत के बारे में बात करें यह संभव है कि आपका साथी अश्लीलता पर निर्भर हो गया है और इसलिए असली सेक्स के लिए कम इच्छा है। या यह संभव है कि आपका साथी आपके साथ यौन अनुभवों की अधिक विविधताएं चाहता है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वह आपके साथ यौन संबंध से पहले या उसके दौरान आपके आगे पोर्नोग्राफ़ी देखना चाहें।
  • पूर्वाग्रहों जो अश्लीलता और जिस तरह से यह करना चाहिए (किसी भी मामले में) यौन जीवन में फिट की ध्यान से मुद्दे के समाधान के बिना बातचीत करें जो अपने आप में एक साथ कर सकता है मतलब हो सकता है कि कम से कम एक अंतरंग और संभवतः जटिल बातचीत, साझा आप दोनों को करीब महसूस कर लेते हैं और आप अपने साथी की यौन संबंध बढ़ाने की इच्छा बढ़ाते हैं।
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    अपने सामान्य व्यवहार को बदलें एक अच्छा मौका है कि आप और आपके साथी ने सेक्स के बारे में कुछ क्लासिक नियम विकसित किए हैं। आप एक ऐसा हो सकता है जो आम तौर पर सेक्स शुरू करने की कोशिश करता है और आपका साथी वह है जो सामान्य रूप से मना करता है। उसी के अधिक होने से संभवतः एक ही निराशाजनक परिणाम निकल जाएगा। चीजों को बदलने की कोशिश करने के लिए आप निम्न कार्य कर सकते हैं:
  • थोड़ी देर के लिए शुरुआत में वापस जाएं और देखें कि क्या होता है शायद आपके साथी को कम दबाव लगता है और आपके साथ सेक्स शुरू होगा।
  • आपकी अन्य जरूरतों पर ध्यान दें चूंकि आपका साथी सेक्स करने से इनकार कर चुका है, इसलिए आप अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं की उपेक्षा के मुद्दे पर इतना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। आपके लिए महत्वपूर्ण चीजें करने से शुरू करो, अपने शौक की तरह, दोस्तों के साथ समय व्यतीत करना और अन्य चीजें जो आपकी दिलचस्पी रखते हैं
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    दोहराएँ क्या काम करता है कुछ समय याद रखें जब आप और आपके साथी का सबसे अच्छा लिंग था और उस समय के दौरान क्या हुआ, इसके बारे में सोचें। संभव है कि आपके साथी को आमतौर पर मूड में रहने के लिए एक निश्चित माहौल की ज़रूरत होती है, इसलिए, यदि आप उस वातावरण को फिर से विश्राम करते हैं, तो उसे सेक्स करने में अधिक रुचि हो सकती है। उदाहरण के लिए:
  • क्या दोनों के साथ यौन संबंध उत्कृष्ट थे, जो कुछ रोमांचक थे?
  • क्या दोनों के बाद भावनात्मक रूप से खुले हुए यौन संबंध थे और एक दूसरे के लिए उनकी कमजोरियों का सामना किया?
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    एक सेक्स चिकित्सक पर जाएँ अपने साथी को यह बताएं कि आपके यौन जीवन के बारे में बात करने के लिए आपके लिए एक योग्य पेशेवर देखने के लिए महत्वपूर्ण है।
  • यदि आप एक महिला हैं और आपके पुरुष साथी के पास कम से कम यौन इच्छा है, तो आपके पास टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है या आपके प्रदर्शन में नपुंसकता या चिंता से पीड़ित हो सकता है। इसे स्पष्ट करें कि आप उससे प्यार करते हैं और चाहे जो भी हो, कोई भी योग्य व्यक्ति जो उसे मदद कर सकता है उसे देखने के लिए खुशी होगी।
  • यदि आप एक पुरुष हैं और आपकी महिला सहयोगी कम से कम यौन इच्छा के साथ है, तो सेक्स चिकित्सक आपको यह पहचानने में मदद कर सकता है कि सेक्स ड्राइव को कैसे और अधिक मिलता है या प्रतिबद्धताओं के माध्यम से काम करने में आपकी सहायता कर सकता है जो आपको खुश कर दे।
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    चेतावनी

    • न दें इंटरनेट पर बड़ी मात्रा में वयस्क सामग्री आपको इस बात पर विश्वास करने के लिए धोखा देती है कि सेक्स "यही तरीका है" यह उपन्यास है और वास्तविक जीवन में उन स्थितियों को पुन: प्रयास करने की कोशिश कर रहा है, शारीरिक और भावनात्मक रूप से आपके साथी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आप पोर्नोग्राफी और वास्तविकता में अंतर नहीं समझते हैं तो आप आसानी से अपने सभी विश्वास को खो देंगे।
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