सियाटिक तंत्रिका के अत्यधिक दर्द को कैसे दूर करना

सनाटिक दर्द (या कटिस्नायुशूल) एक दर्द है जो सियाटिक तंत्रिका के साथ फैली हुई है, जो निचले हिस्से से वापस कूल्हे तक और प्रत्येक चरण के नीचे फैली हुई है दर्द तंत्रिका के साथ किसी भी बिंदु पर हो सकता है और बहुत तीव्र हो सकता है। अक्सर, यह एक विशेष आसन (जैसे कि बैठे) के लिए विशिष्ट है और कुछ दिनों से कुछ हफ्तों तक ही रह सकता है, कारण के आधार पर। पीठ के निचले हिस्से या रीढ़ की हड्डी के किसी भी शर्त के कारण सनाटिक दर्द का कारण हो सकता है जो सिकेटिक तंत्रिका को परेशान करता है या उजागर करता है, जैसे कि हर्नियेटेड डिस्क या गर्भावस्था। आप इसे सामान्य तकनीकों और सामान्य दवाओं के संयोजन के साथ घर पर नियंत्रित कर सकते हैं लक्षणों का चिकित्सा उपचार कटिस्नायुशूल के छिपी कारण पर निर्भर करता है और एक चिकित्सक के अनुभव की आवश्यकता होती है।

चरणों

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विरोधी भड़काऊ दवाएं ले लो सियाटिक तंत्रिका की जलन सूजन उत्पन्न कर सकती है, जो सियाटिक दर्द को बिगड़ती और लम्बा हो सकती है। कई ओवर-द-काउंटर एंटी-इन्फ्लॉमेटरी दवाएं हैं जो सिकाय दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं। इबुप्रोफेन और नेपोरोसेन दो लोकप्रिय और प्रभावी विकल्प हैं। उत्पादों के पैकेज में खुराक के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें

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Video: कटिस्नायुशूल दर्द राहत - तत्काल प्रभाव

ठंड के साथ तेज दर्द का इलाज करता है ज्यादातर मरीजों का मानना ​​है कि जब तक दर्द अधिक तीव्र हो जाता है, आमतौर पर सियाटिक दर्द के शुरू होने के 2 से 7 दिनों के बाद शीत चिकित्सा अधिक सियाटिक दर्द को कम करने में अधिक प्रभावी होता है। आइस पैक (या वैकल्पिक ठंडे स्रोत जैसे बर्फ क्यूब्स के साथ एक एयरटेट बैग, जमे हुए मटर का बैग, आदि) दर्द साइट पर एक बार में 20 मिनट के लिए लागू करें, हर दो घंटे दोहराएं।

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सुस्त दर्द से राहत के लिए गर्मी का उपयोग करें कई रोगियों का मानना ​​है कि स्यामिक दर्द की शुरुआत के 3 से 7 दिनों के बाद उनका दर्द कम तीव्र हो जाता है। इस चरण के दौरान दर्द को कम करने के लिए ठंडा होने से गर्मी अधिक प्रभावी हो सकती है। गर्म पानी की बोतल, बिजली या माइक्रोवेव हीटिंग पैड का उपयोग करते हुए दर्द साइट पर गर्मी लागू करें या गर्म स्नान करें। गर्मी को एक समय में 20 मिनट के लिए लागू करें, हर दो घंटे दोहराएं।

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निचले हिस्से को बढ़ाएं धीरे से पैर, नितंबों और निचले हिस्से की मांसपेशियों को खींचकर तनाव कम करने में मदद मिलेगी और सियाटिक तंत्रिका की जलन कम हो जाएगी। सुरक्षित और प्रभावी हिस्सों की सिफारिश करने के लिए अपने चिकित्सक या फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना सर्वोत्तम है यद्यपि कई रूप उपलब्ध हैं, सीटेटिक दर्द को राहत देने के लिए सबसे आसान और सबसे लोकप्रिय खंड छाती पर घुटने का फैलाव है:

Video: उन्होंने कहा कि भारत की ओर से इस प्राकृतिक उपाय करने के लिए 2 दिनों के लिए धन्यवाद में sciatic तंत्रिका दर्द को अलविदा कहा

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डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें कुछ सप्ताहों के बाद अधिकांश सियासतिक दर्द अपने आप से नष्ट हो जाते हैं। यदि आपका दर्द स्वयं से कम नहीं है, या यदि दर्द बहुत तीव्र है और घरेलू तरीके आपके लिए काम नहीं करते हैं, तो अपने उपचार विकल्पों के बारे में चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट करें। दुर्भाग्य से, अधिक गंभीर लक्षण विकसित होते हैं जिससे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आप निम्नलिखित लक्षणों को प्रकट करते हैं तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता से संपर्क करें:

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चिकित्सकीय दवाओं के साथ दर्द और सूजन का इलाज करें आम तौर पर, कुछ हफ्तों के बाद सिएटिएटिक दर्द का सफाया होता है। अगर चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि सर्जरी आवश्यक नहीं है, मैं अभी भी कटिस्नायुशूल से उबरने में दर्द को दूर करने के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकता हूं। विशिष्ट विकल्पों में शामिल हैं:

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यदि दर्द अधिक तीव्र या कमजोर है तो स्टेरॉयड के इंजेक्शन प्राप्त करें स्टेरॉयड इंजेक्शन मौखिक स्टेरॉयड की तरह कार्य करते हैं, क्योंकि वे अस्थायी तौर पर सूजन और जलन को कम करते हैं जो कि सियाटिक तंत्रिका के चारों ओर फैलता है। इंजेक्शन आम दवाओं से अधिक आक्रामक होते हैं, लेकिन अधिक प्रभावी यदि दर्द काफी गंभीर है तो चिकित्सक ऐसे इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है

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गंभीर मामलों में सर्जरी की संभावना पर विचार करें सिकैटीक दर्द विभिन्न कारकों और शर्तों के कारण हो सकता है, लेकिन उनमें से ज्यादातर को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है हालांकि, जब सियाटिक दर्द पैदा हो जाता है, क्योंकि रीढ़ की हड्डियों को स्नायेटिक तंत्रिका के संपर्क में आ जाता है और इसे निचोड़ लेता है, डॉक्टर समस्या को ठीक करने के लिए शल्य चिकित्सा की सिफारिश कर सकता है। सर्जरी के दो सबसे सामान्य प्रकार हैं:

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एक भौतिक चिकित्सक के पास जाओ एक बार जब चिकित्सक ने आपके सियासी दर्द के लिए दवाएं और संभव शल्य समाधान सुझाए हैं, तो मैं सुझा सकता हूं कि आप एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करना शुरू कर सकते हैं। यह आपको अपने ट्रंक को मजबूत करने और रीढ़ की हड्डी को समर्थन देने के लिए व्यायाम और खींचने के तरीके को सिखाना होगा। रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से में ताकत और स्थिरता बनाना, सिकाय दर्द को स्थायी रूप से राहत देने के लिए पहला कदम है।

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एक हाड वैद्य पर जाएं कई लोग जो कटिस्नायुशूल से पीड़ित पाते हैं कि एक हाड वैद्य से निपटने में दर्द को दूर करने में मदद करता है। हालांकि इस तरह के उपचार की प्रभावकारीता की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है, हालिया अध्ययनों में कटिस्नायुशूल वाले कई रोगियों के लिए आशाजनक परिणाम दिखाई देते हैं।

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वैकल्पिक उपचार तलाशें यदि पारंपरिक उपचार कार्य नहीं किया है, तो अपने चिकित्सक से अन्य कम विशिष्ट विकल्पों के बारे में परामर्श करें। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप उससे बात कर सकते हैं: