कैसे अपने ovulation की गणना करने के लिए

जितना अधिक आप अपने चक्र का ट्रैक रखें, इस जानकारी को और अधिक सटीक बताया जाएगा। यदि आप 35 वर्ष से अधिक आयु के हैं या अन्य कारणों के कारण गर्भधारण की संभावनाएं कम हैं, तो इन विधियों का परीक्षण करते समय आप एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।

• आप अपने ovulation का ट्रैक रखने किया गया है, लेकिन अपने प्रयास छह महीने या उससे अधिक के लिए गर्भवती होने में असफल रहे हैं, तो आप अधिक अच्छी तरह से जांच करने के लिए अपने प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ या प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पूछना आप अधिक है, खासकर अगर 35 साल पुराना पुरुष शुक्राणु या संरचनात्मक समस्याओं जैसे ट्यूबल ब्लॉक जैसे प्रजनन समस्याओं से आपको सामना करना पड़ सकता है।
• चक्र के अंत से 14 दिनों की गिनती करके आप अपने अंडाणु का अनुमान प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इसमें लगभग तीन दिनों की एक त्रुटि सीमा होती है।

• अपने ओवुलेशन का ट्रैक रखते हुए जन्म नियंत्रण का एक विश्वसनीय रूप नहीं है। कुल निश्चितता के साथ आपके अंडाशय की भविष्यवाणी करना संभव नहीं है और शुक्राणु सेक्स के सात दिनों तक जीवित रह सकते हैं।
• आपके ओवुलेशन को पंजीकृत करना आपकी यौन संचरित संक्रमणों के खिलाफ नहीं है।