इंसुलिन पंप के साथ सोए कैसे?

यह भूलने की कोशिश करें कि आप इंसुलिन पंप का प्रयोग कर रहे हैं। कठिनाई तब होती है जब एक का उपयोग करते समय सोती मुख्यतः मनोवैज्ञानिक होती है: अगर आप यह भूल सकते हैं कि आप सभी प्रक्रिया का उपयोग कर रहे हैं तो यह आसान होगा। इस बारे में चिंता कीजिए कि आपका पंप है कि हर समय अच्छी रात की नींद लेने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। ऐसी युक्तियों पर काबू पाने की कोशिश करें कि वह उपकरण वहां है, सोने से पहले पढ़ने से पहले आराम करें, अन्य बातों के बारे में सोचें और नींद में आने में आपकी मदद करने के लिए तकनीक का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, एहसास है कि इससे पहले कि आप भरोसा महसूस करने से पहले शायद कुछ रातों को ले लेंगे, जब आप पंप सोते हैं तो आपकी नींद की नियमितता में बड़ा बदलाव नहीं होगा क्योंकि यह शुरू में प्रतीत हो सकता है।

• यदि आप अपने बिस्तरों को अपने बच्चों के साथ साझा करते हैं, तो यह अपने बिस्तरों में सोने के लिए एक अच्छा समय हो सकता है, कम से कम जब तक आप पंप के साथ सोते नहीं होते पंप के बारे में चिंता के साथ एक बेचैन बच्चा बिना नींद के एक रात पैदा कर सकता है।
• धीरज रखो - अपने जीवन में कुछ नया करने के लिए समय लेता है। कई लोग जो पंपों का इस्तेमाल करते हैं, वे यह भी नहीं देखते हैं कि वे थोड़ी देर बाद पंप लेते हैं, क्योंकि यह आपके दिनचर्या का एक हिस्सा बन जाता है।