मानसिक स्वास्थ्य की चिकित्सीय पद्धति का चयन कैसे करें

आपके निदान के आधार पर, मानसिक स्वास्थ्य उपचार के कुछ चिकित्सकीय विधियों अधिक प्रभावी हो सकते हैं। शराब की लत और नशीली दवाओं के दुरुपयोग, उदाहरण के लिए, स्वतंत्र उपचार समूह के संयोजन के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जा सकता है, जबकि मनोविकृति दवा का एक संयोजन, और व्यक्तिगत मनोचिकित्सा, और अन्य चिकित्सीय तरीकों की आवश्यकता हो सकती। एक मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी स्थिति के अनुसार सर्वोत्तम विकल्प पर आपको सलाह दे पाएंगे यदि वह आपके लक्षणों, प्राथमिकताओं और उपचार के लिए उपलब्ध संसाधनों से परिचित हो।

बहुत से लोगों को यह नहीं पता है कि कई प्रभावी मानसिक स्वास्थ्य विकल्प मुफ्त हैं आप पाते हैं और इन चिकित्सकीय तरीकों कि ऑनलाइन उपलब्ध, आउटडोर, स्थानीय चर्चों या सामुदायिक केंद्रों, या मित्रों और परिवार के अपने चक्र हैं का लाभ ले सकते हैं, तो आप कई चिकित्सकीय प्रभावित किए बिना व्यक्तिगत देखभाल सहित मानसिक स्वास्थ्य के तरीकों मिल सकता है अपने बटुए में

इंटरनेट और टेलीफोन मानसिक स्वास्थ्य रोगियों की एक विस्तृत विविधता प्रदान करती है जो मानसिक स्वास्थ्य उपचारों में उपयोग की जा सकती हैं। आपकी स्थिति या उपचार प्राथमिकताओं के आधार पर, आप ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा या फोन पर प्राप्त कर सकते हैं।

आपके लिए सबसे अच्छा चिकित्सा पद्धति चुनने का एक अनिवार्य हिस्सा आपके व्यक्तित्व और प्राथमिकताओं को जानना है मानसिक स्वास्थ्य समस्या के प्रकार पर निर्भर करता है, चिकित्सा के प्रकार आप अतीत में मदद की, चिकित्सकीय तरीकों आपकी रुचि है और पर्यावरण के प्रकार आप चिकित्सा प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको कुछ चिकित्सकीय तरीकों को छोड़ने के लिए चाहते हो सकता है स्वास्थ्य धातु

• एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा विकल्पों का मूल्यांकन और मूल्यांकन करें। वह सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं पर चर्चा कर सकता है, साथ ही एक चिकित्सीय विकल्प की सिफारिश करने से पहले एक प्रभावी जांच का संचालन कर सकता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है।

• एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की भागीदारी और सलाह के बिना अपनी मानसिक बीमारी का प्रबंधन करने की कोशिश मत करो कई मामलों में, व्यक्तिगत चिकित्सा पद्धतियां मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों को कम कर सकती हैं या यहां तक ​​कि कम कर सकती हैं।