एनीमिया का इलाज कैसे करें
यदि आपको थका हुआ या असामान्य रूप से थका हुआ लगता है, तो विचार करें कि आपको एनीमिया हो सकता है एनीमिया एक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं को ठीक से काम करने के लिए नहीं है निदान का निर्धारण करने के लिए अपने चिकित्सक पर जाएं, चाहे आपके शरीर में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन न हो, लाल रक्त कोशिकाओं को आपके शरीर से नष्ट किया जा रहा है या किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या से एनीमिया का कारण बनता है यद्यपि आपको विशिष्ट उपचार शासन का पालन करना होगा जो आपका डॉक्टर आपको देता है, आपको खुराक लेना, अपना आहार बदलना और दवाएं लेनी पड़ सकती हैं
सामग्री
- चरणों
- विधि 1
- Video: एनीमिया ( खून की कमी } के लिए 6 घरेलू उपचार / 6 home remedies for anaemia
- Video: खून की कामी का देसी ilaj || एनीमिया उपचार || एनीमिया के लक्षण || उर्दू / हिंदी में
- Video: anemia treatment | hemoglobin कैसे बढ़ाये ? daily health care
- विधि 2
- Video: एनीमिया के लक्षण, कारण और एनीमिया के उपचार - home remedies for anemia
- विधि 3
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
विधि 1
आहार में परिवर्तन करें और पूरक करें1
अपने लोहे का सेवन बढ़ाएं यदि आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एक लोहे के पूरक लेते हैं, तो आप समय के साथ लोहे के स्तर में सुधार कर सकते हैं और इस प्रकार, आप लोहे की कमी के कारण एनीमिया का इलाज कर सकते हैं। लोहे की खुराक लेने से कुछ साइड इफेक्ट होते हैं और ये हैं: काले मल, परेशान पेट, ईर्ष्या और कब्ज। यदि आपका एनीमिया हल्का है, तो आपका डॉक्टर बस लोहे के समृद्ध खाद्य पदार्थों को खाने की सिफारिश कर सकता है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ लोहे में समृद्ध हैं:
- लाल मांस (बीफ और जिगर);
- मुर्गी (चिकन और टर्की);
- समुद्री भोजन;
- लोहे के साथ गढ़वाले अनाज और ब्रेड;
- फलियां (सोयाबीन- चना-मटर-मसूर और सफेद, लाल और पकाये गए बीन्स);
- टोफू;
- सूखे फल (प्लम, किशमिश और खुबानी);
- पालक और अन्य गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां;
- बेर का रस;
- विटामिन सी शरीर को लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है, इसलिए, आपका चिकित्सक शायद सुझाएगा कि आप एक ग्लास नारंगी रस पीते हैं या आप विटामिन सी और आपके लोहे के पूरक में समृद्ध पदार्थों का उपभोग करते हैं।
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Video: एनीमिया ( खून की कमी } के लिए 6 घरेलू उपचार / 6 Home Remedies For Anaemia
विटामिन बी 12 लें यदि आपका एनीमिया विटामिन की कमी के कारण होता है, तो अपने डॉक्टर की सिफारिश करने पर विटामिन बी 12 पूरक लेते हैं। सबसे अधिक संभावना है कि आपका डॉक्टर आपको विटामिन बी 12 का इंजेक्शन देगा या आपको एक महीने में एक गोली देगा। यह आपके डॉक्टर को आपके लाल रक्त कोशिका के स्तरों को नियंत्रित करने और यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि इलाज कितना समय तक आवश्यक होगा। आप कुछ खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 12 भी प्राप्त कर सकते हैं। विटामिन बी 12 में समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं:
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अधिक फोलेट (फोलिक एसिड) प्राप्त करें फोलिक एसिड रक्त कोशिकाओं की उचित वृद्धि के लिए एक और बी विटामिन है। फोलेट की कमी से एनीमिया का कारण बन सकता है, इसलिए, सबसे अधिक संभावना है कि आपका डॉक्टर आपकी समस्या का इलाज करने के लिए खुराक की खुराक की सिफारिश करेगा। यदि लक्षण मध्यम से गंभीर होते हैं, तो आपको कम से कम 2 या 3 महीने के लिए फोलेट इंजेक्शन या गोलियां दी जा सकती हैं। आप अपने आहार में फोलेट भी प्राप्त कर सकते हैं फोलिक एसिड के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थ निम्न हैं:
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अपने शराब की खपत को सीमित करें शराब आपके शरीर को रक्त कोशिकाओं के उत्पादन से रोक सकता है - यह दोषपूर्ण लाल रक्त कोशिकाओं को भी बना सकता है और समय से पहले उन्हें नष्ट कर सकता है। हालांकि कभी-कभी पीने से कोई स्थायी नुकसान नहीं होता है, बार-बार या बहुत ज्यादा पीने से एनीमिया हो सकता है।
विधि 2
चिकित्सा उपचार का उपयोग करें1
रक्त संक्रमण प्राप्त करें यदि आपको एक पुरानी बीमारी से गंभीर एनीमिया है, तो आपका डॉक्टर रक्त संक्रमण की सिफारिश कर सकता है वे स्वस्थ रक्त को इंजेक्ट करेंगे जो कि आपके नश्त मार्ग से संगत है। ऐसा किया जाता है ताकि आप तुरंत बड़ी संख्या में लाल रक्त कोशिकाओं को प्राप्त कर सकें। आधान को पूरा करने के लिए 1 से 4 घंटे के बीच ले जाएगा।
- आपकी समस्या की गंभीरता के आधार पर, आपका चिकित्सक नियमित रक्त संक्रमण की सिफारिश कर सकता है
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लोहे की मात्रा को कम करने के लिए गोलियां ले लो यदि आप अक्सर रक्त संक्रमण प्राप्त करते हैं, तो संभव है कि लोहे के स्तर में वृद्धि हो। लोहे के उच्च स्तर आपके दिल और जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए आपको अपने शरीर में लोहे की मात्रा कम करनी होगी। लोहे के स्तर को कम करने या दवा लिखने के लिए आपका डॉक्टर आपको एक इंजेक्शन दे सकता है
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एक अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण प्राप्त करें आपकी हड्डियों के भीतर अस्थि मज्जा में स्टेम कोशिकाएं होती हैं, जो आपके शरीर की जरूरतों के रक्त कोशिकाओं में विकसित होती हैं। यदि आपके शरीर में कार्यात्मक रक्त कोशिकाओं (एप्लास्टिक एनीमिया, थैलेसीमिया या सिकल सेल एनीमिया) विकसित करने में असमर्थता के कारण एनीमिया है, तो आपका डॉक्टर एक अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण का सुझाव दे सकता है। स्टेम कोशिकाओं को आपके खून में इंजेक्ट किया जाएगा और वहां से वे आपके अस्थि मज्जा को पास करेंगे
विधि 3
एनीमिया के लक्षणों को पहचानें1
हल्के एनीमिया के लक्षण पहचानें कुछ लोगों के लक्षण बहुत हल्के होते हैं और इसलिए उन्हें इसका एहसास नहीं हो सकता है - हालांकि, एनीमिया सूक्ष्म और पहचानने योग्य संकेत प्रस्तुत करता है। यदि आपके पास हल्के लक्षण हैं, तो अपने जीपी के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें। हल्के लक्षण हैं:
- थकान और कमजोरी: इसका कारण यह है कि आपकी मांसपेशियों को ज्यादा ऑक्सीजन नहीं मिलेगा।
- सांस की तकलीफ: यह एक संकेत है कि आपके शरीर को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता है। यदि आपका एनीमिया हल्का है, तो आप केवल यह महसूस कर सकते हैं कि जब आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं
- पीली त्वचा: इसका कारण यह है कि आपकी त्वचा की लाल स्वर के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए आपके पास पर्याप्त लाल रक्त कोशिका नहीं होगी।
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गंभीर एनीमिया के लक्षणों को पहचानता है गंभीर लक्षण संकेत हैं कि आपके अंगों में से कई ऑक्सीजन में आपके रक्तप्रवाह में कमी से प्रभावित होते हैं और यह अधिक रक्त आपके शरीर के माध्यम से प्रसारित करने की कोशिश कर रहा है। ये गंभीर लक्षण यह भी संकेत देते हैं कि आपका मस्तिष्क प्रभावित हो रहा है यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं, तो जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर से मिलने जाएं। आप आपातकालीन कक्ष में आपातकालीन देखभाल प्राप्त कर सकते हैं, जो कि आप जितनी जल्दी हो सके मूल्यांकन कर सकते हैं। कुछ गंभीर लक्षण हैं:
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रक्त परीक्षण पाने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें आपका डॉक्टर रक्त रक्त की संख्या को सरल रक्त परीक्षण के साथ एनीमिया की पुष्टि करेगा, जो यह निर्धारित करेगा कि आपके शरीर में कितनी लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या है, यह देखने के लिए कि यह बहुत कम है या नहीं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि आपका एनीमिया तीव्र या पुराना है या नहीं। अगर एनीमिया पुरानी है, तो इसका मतलब यह होगा कि आपको थोड़ी देर के लिए यह किया है और आप तत्काल खतरे में नहीं हैं। यदि एनीमिया तीव्र है, इसका मतलब यह होगा कि यह एक नई स्वास्थ्य समस्या है और यह कि इसे और अधिक खतरनाक चीज़ों के विकास से बचने के लिए तुरंत पहचान की जानी चाहिए। एक बार जब आप कारण निर्धारित करते हैं, तो आप सही उपचार शुरू कर सकते हैं।
युक्तियाँ
- प्रायोगिक दवाएं एनीमिया के गंभीर मामलों से पीड़ित लोगों के लिए एक विकल्प हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप किसी भी परीक्षण दवा लेने या नैदानिक परीक्षण में भाग लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करते हैं।
- उसी समय एंटासिड न लें, जब आप लोहे की खुराक लेते हैं। एंटासिड आपके शरीर की लोहे को अवशोषित करने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकते हैं
- यदि आपके मासिक धर्म प्रवाह बहुत भारी है, तो यह लोहे की कमी वाले एनीमिया में योगदान दे सकता है। आपका चिकित्सक हार्मोनल गर्भ निरोधकों को आपकी अवधि को हल्का करने की सलाह दे सकता है
चेतावनी
- यदि आपका डॉक्टर आपको पुरानी बीमारी (जैसे कैंसर, एचआईवी या सूजन संबंधी बीमारियों) से एनीमिया होने का निदान करता है या आपके पास ऐप्लिस्टिक एनीमिया (एनीमिया का एक बहुत दुर्लभ रूप) है, तो आपको एक चिकित्सा टीम के साथ काम करना होगा। कई मामलों में एनीमिया का उपचार भी अन्य समस्याओं के उपचार पर निर्भर करता है।
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