रुमेटी गठिया का स्वाभाविक रूप से इलाज कैसे करें

यदि आपको रुमेटीय संधिशोथ से ग्रस्त है, तो आप दर्द और सूजन को दूर करने के लिए सब कुछ करने की कोशिश करेंगे। यदि आप स्वाभाविक रूप से उसका इलाज करते हैं, तो आप हर्बल सप्लीमेंट्स या अन्य प्रकार की वैकल्पिक दवाइयां कोशिश कर सकते हैं - लेकिन आपको कोई भी पूरक लेने से पहले हमेशा एक डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आप रुमेटीड गठिया को नियंत्रित करने के लिए अपनी जीवन शैली में भी बदलाव कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1

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खाते में कर्क्यूमिन ले लो। कर्क्यूमिन को हल्दी में पाया जाता है, लेकिन आप इसे एक पूरक के रूप में भी ले सकते हैं। यह विरोधी भड़काऊ कहा जाता है कुछ लोग जो curcumin पूरक लेने के कम सूजन और कठोरता है कुछ भी अधिक चल सकते हैं।

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बिल्ली के पंजे का उपयोग करें बिल्ली के पंजे, जिसे अनकारिया टोमेंटोसा भी कहा जाता है, सूजन में मदद कर सकता है। वास्तव में, कुछ प्रमाण हैं कि यह संधिशोथ के लिए निर्धारित दवा जैसा काम करता है। कुछ लोग जो इस पूरक लेते हैं, वे कम संयुक्त सूजन का नोटिस करते हैं। यह दर्द के साथ भी मदद कर सकता है

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मैट्रिकियारिया लें रुमेटीइड गठिया के कुछ रोगी एक बुखार पूरक पूरक लेते हैं। उन्हें लगता है कि यह पकड़ ताकत के साथ मदद करता है आप इस पूरक को पाउडर के रूप में ले सकते हैं, हालांकि प्रति दिन 70 या 86 मिलीग्राम पाउडर नहीं।

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टेस्ट पेपरगर्ज़ियम विल्फोर्डि हुक एफ यह पूरक चीन में सैकड़ों वर्षों से संयुक्त दर्द का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। यह कठोरता, पकड़ शक्ति और सूजन के साथ भी मदद कर सकता है। आप प्रति दिन 60 मिलीग्राम ले सकते हैं। अधिकांश लोग एक महीने के दौरान परिणाम देखने लगते हैं

विधि 2

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एक्यूपंक्चर खाते में लें हालांकि अध्ययन इस बात से सहमत नहीं हैं कि क्या एक्यूपंक्चर संधिशोथ के लिए प्रभावी है, कुछ लोगों को अच्छी किस्मत मिली है। अपने क्षेत्र में एक सम्मानित एक्यूपंक्चर चिकित्सक को देखने के लिए देखें कि क्या वह आपको गठिया से मदद कर सकता है।

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चुंबकीय उपचार की कोशिश करो संधिशोथ के कुछ रोगी बीमारी के दर्द का इलाज करने के लिए मैग्नेट का उपयोग करते हुए भाग्यशाली रहे हैं। यह विचार यह है कि आपके पास त्वचा के पास एक चुंबक है, जो गठिया के साथ आपकी सहायता करेगा। उदाहरण के लिए, आप चुंबकीय कंगन ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

विधि 3

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कम करें तनाव. कुछ अध्ययनों से पता चला है कि तनाव और चिंता एक गठिया फैलने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, आपके जीवन में तनाव कम करने से आपके शरीर में रुमेटीय गठिया के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।

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हाइड्रोथेरेपी का प्रयोग करें जल चिकित्सा का मतलब पानी में विशेष चिकित्सा अभ्यास करना है, आमतौर पर गर्म पानी में सामान्य तौर पर, एक प्रशिक्षित फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा, हाइड्रोथेरेपी किया जाता है, जो आपको धीमे और निरंतर अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा। कुछ लोगों के लिए, आंदोलनों संधिशोथ के साथ मदद करते हैं

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योग करो या ताई ची. अन्य लोग ताई ची और योग जैसे व्यायाम कार्यक्रमों का उपयोग करते हुए भाग्यशाली रहे हैं ताई ची एक धीमी गति से चलती कसरत है जो ताकत और लचीलेपन में सुधार कर काम करती है। यह सूजन और थकान के साथ मदद कर सकता है योग सामान्य रूप में लचीलापन और शक्ति को भी सुधारता है। यह पकड़ की ताकत के साथ मदद करता है और सूजन के साथ मदद कर सकता है।