हल्का मसालेदार चिकन पंख कैसे बनायें

यदि आप कुछ स्वादिष्ट, तेज और मेदों को तैयार नहीं करना चाहते हैं, जब आपके मित्र आपको यात्रा करते हैं ... इन स्वादिष्ट वसा रहित चिकन पंखों की कोशिश करो! ये पंख बेक्ड होते हैं और किसी भी मक्खन या आटे के बिना तैयार होते हैं, इसलिए उनके पास कई कैलोरी नहीं होते हैं। यह नुस्खा अपनी अद्वितीय स्वाद के लिए प्रतियोगिताएं जीती है अपने दोस्तों के साथ एक महान शाम सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

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ट्रे पर 2 टेबलस्पून काली मिर्च, 1 बड़ा चमचा काजुन का मसाला और 3 ऑउंस गर्म सॉस के साथ ट्रे पर रखें।

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पहले से गरम ओवन 200 डिग्री सेल्सियस देखभाल के साथ ट्रे को संभाल लें जब आप उसे ओवन में डाल दें।

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20 मिनट के लिए ओवन में चिकन सेंकना। चिकन को मुड़ें और 10 मिनट के लिए सेंकना या जब तक चिकन पूरी तरह से पकाया नहीं जाए।

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सुनिश्चित करें कि ब्राउन शुगर का कोई गांठ नहीं छोड़ा गया है।

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जब तक वे पूरी तरह से कवर नहीं होते तब तक सॉस में पंख डुबाना।

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दोहराएं और आनंद लें