क्यूप कैसे खेलें

आगे चलने के लिए W दबाएं। अगर फ्रंट लेग पूरी तरह से विस्तारित नहीं है, तो एक मीटर के दसवां दशकों के आगे चलने के लिए W दबाएं। एक बार चलने वाला बंद हो जाता है, अगले चरण के साथ जारी रखें।

पीछे के पैर आगे खींचने के लिए क्यू दबाएं। कुंजी को बहुत लंबे समय तक पकड़ न दें या आप पीछे की तरफ गिर जाएंगे। पीछे की ओर घुटने को आगे बढ़ाने के लिए इसे दबाएं, जब तक कि यह पीठ के पीछे थोड़ा न हो।

बार बार प्रेस डब्ल्यू अब जब वापस पैर और आगे आगे है, तो आपके पास चलाने के लिए अधिक जगह है। आप कई बार डब्ल्यू दबा सकते हैं, पीठ के घुटने पर कूद या धीरे-धीरे आगे बढ़कर खींच सकते हैं। बंद करें जब फ्रंट लेग पूरी तरह से अग्रेषित होता है या जब आप कुंजी दबाकर जारी नहीं करते हैं।

क्यू और डब्ल्यू के बीच वैकल्पिक अपने घुटनों पर इस छलांग को दोहराते रहें और आप गिरने की बहुत कम संभावना के साथ आगे बढ़ेंगे। आप इसे दोनों चाबियों के बीच जल्दी से दबाकर प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आप तेजी से आगे बढ़ेंगे और तेंदुआ से बचेंगे यदि आप लंबी लूग के साथ आगे बढ़ते हैं। आगे बढ़ने के लिए घुटने को आगे बढ़ाने के लिए क्यू दबाएं, फिर कई बार वाम करने के लिए दबाएं। दोहराएं जब तक आप बाड़ तक नहीं पहुंचें।

रुको, क्या कोई बाड़ है? हाँ, 50 मीटर के निशान पर एक बाड़ है यह स्पगेट स्थिति में रहना संभव है, बाड़ को नीचे दस्तक दें और फिनिश लाइन पर जारी रखें। आप पहले की तुलना में भी धीमी गति से आगे बढ़ेंगे, लेकिन इसे खत्म करना जोखिम भरा है। यदि आप इसे (नीचे दस्तक के बाद) से गुजरना चाहते हैं, तो ओ के साथ आगे के पैर पर खुद का समर्थन करने की कोशिश करें। एक बार सामने बछड़ा थोड़ा सा झुकाव वाला है, बाड़ को पार करने के लिए क्यू और डब्ल्यू दबाएं। बिना रुकावट के बिना करना बहुत मुश्किल है

चाबियाँ दबाए रखने का अभ्यास करें शुरुआती कभी-कभी यह नहीं समझते कि कुंजी दबाए रखने से मांसपेशियों को फ्लेक्ड रहना पड़ता है। तेजी से दबाव फ्लेक्स और तुरंत पैर को आराम करेगा, जिसके परिणामस्वरूप अनियमित आंदोलनों होंगे। निरंतर और शक्तिशाली प्रगति प्राप्त करने के लिए, एक पूर्ण सेकंड के लिए दबाए जाने वाली चाबियाँ रखने के लिए सलाह दी जाती है।

अपने दहिने पैर से धक्का करने के लिए डब्ल्यू और ओ दबाएं धावक को आगे बढ़ने के लिए थोड़े आगे आने के लिए इन कुंजी को एक ही समय में दबाकर रखें। इस पर नियंत्रण के रूप में सोचें: अपने आप को दाहिने पैर के साथ दबाएं।

बाएं पैर के साथ पुश करने के लिए क्यू और पी दबाएं बस के बाएं पैर (आगे) मंजिल को छूने से पहले, डब्ल्यू और ओ को छोड़ें, एक ही समय में क्यू और पी दबाएं और उन्हें दबाए रखें यह आपको बाएं पैर के साथ आगे बढ़ाएगा और उठाए हुए घुटने के साथ दाएं पैर आगे बढ़ाएगा।

डब्ल्यूओ और क्यूपी के बीच वैकल्पिक सामने के पैर को देखते रहें पैर के फर्श को छूने से पहले, दो कुंजियां छोड़ें जो आप दबा रहे हैं और दूसरे दो दबाएं। यह आपके धावक को एक धीमी लेकिन अच्छी तरह से संतुलित लय दर्ज कर देगा इसे पीछे से झुकाव करते हुए अगले चरण को आगे फेंकना चाहिए और फिर ट्रैक पर थोड़ी आगे बढ़ना चाहिए।

अपनी प्रगति को तेज करें यदि आप बहुत समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं, तो आपको गति में तेजी लाने की आवश्यकता होगी। चाबियाँ अगले चरण तक दबाए रखने के बजाय, एक चौथाई या आधा सेकंड के लिए दबाएं, फिर रिलीज़ करें जैसे ही सामने के पैर गिरने लगते हैं, दूसरी की चाबियाँ दोहराते हैं आप तेजी से आगे बढ़ेंगे, लेकिन गलती करना और ठोकरें करना बहुत आसान होगा।

त्रुटियों को ठीक करें बहुत ज्यादा पीछे ले जाने से आपको धीमा कर दिया जाता है, लेकिन अभ्यास से आप बहुत आसानी से ठीक हो सकते हैं। अगली बार जब आप चाबियाँ दबाते हैं, तो उसी समय के बजाय, बछड़ा से पहले जांघ की कुंजी दबाएं। उदाहरण के लिए, क्यू + पी के बजाय, क्यू दबाएं, एक पल प्रतीक्षा करें, P दबाएं और फिर दोनों कीज़ को रिलीज़ करें