जब आप मासिक धर्म के दौरान स्लीपरोवर पर जा सकते हैं
खैर, हाल ही में आपकी अवधि पहली बार आई है, और आखिरी बार जब तुमने इसे किया था, तो आप वहां बैठे हुए दुखी महसूस कर रहे थे और कुछ रिसाव दुर्घटनाओं के साथ। आज रात आपके सबसे अच्छे दोस्तों के साथ यह अद्भुत नींद आ रही है और आप इसे याद नहीं करना चाहते, लेकिन आप जाने से डरते हैं। डरो मत, यह पूरी तरह से स्वाभाविक है, और आप सभी मजेदार याद करने के लिए कोई कारण नहीं है।
सामग्री
चरणों
1
Video: मासिक धर्म के दर्द को जड़ से ख़त्म करे सबसे असरदार घरेलु नुस्खे | get rid of menstrual cramps forever
कई सैनिटरी पैड पैक करें, या टैम्पोन, यदि आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो यद्यपि आपको शायद इतने सारे लोगों की ज़रूरत नहीं है, यह आपको हमेशा की तुलना में अधिक पैक करना अच्छा होता है
Video: मंदिर में क्यों नहीं जाती महिलाएं मासिक धर्म में जानिए रहस्य !
2
यदि आपके दोस्तों के पास पहले से ही उनकी अवधि है, तो उनके पास संभवतः प्रावधान भी होंगे, और उन्हें पता होगा कि आपको कैसा महसूस होता है, इसलिए यदि कोई आपको परेशान कर रहा है, तो आप उन्हें बता सकते हैं। अगर वे अभी तक आपके पास नहीं हैं, तो यह अधिक असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन आपकी दोस्ती के आधार पर आप उन पर भरोसा कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, परिचारिका की मां में तौलिए या टैम्पोन भी हो सकते हैं यदि आप उन्हें पूछते हैं।
3
कभी-कभी उपयोग करें तंग जीन्स या बड़ा ब्लाउज आपको अधिक सुरक्षित महसूस कर सकते हैं, लेकिन पहनें जो आपको बेहतर महसूस करता है।
4
एक स्वेटर या जैकेट पहनें कि आप अपने कमर के चारों ओर टाई कर सकते हैं यदि आपके पास कोई दुर्घटना है या यदि यह आपको सहज महसूस करता है
5
Video: महिलाएं मासिक धर्म में कैसे करें पूजा.. ? How to Do Puja in Periods- YouTube
अतिरिक्त कपड़े ले लो आप आपात स्थिति के मामले में अपने किसी एक मित्र से उधार ले सकते हैं, लेकिन आपका होना बेहतर है
6
यदि आपके पास ऐंठन है, या आपको लगता है कि आपके पास ये होगा, तो थोड़ा टेलेनॉल या जो कुछ भी आप उपयोग करें, तो आप तैयार होंगे।
7
इसके बारे में बहुत ज्यादा मत सोचो, बस जाने से पहले स्नान करना याद रखना, आपको गंध नहीं होगा, और अपने तौलिया या टैम्पन को बदलने के लिए मत भूलना।
8
जब आप अपने दोस्त के घर पर अपने तौलिया या टेंपल को बदलते हैं, यदि आप ऐसा करने के लिए शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो यह कुछ परेशानियों को कम असुविधाजनक बनाने के लिए है
9
अपनी माँ या अपने मित्र की माँ को पता करें कि आपका समय है, इसलिए उन्हें पता चल जाएगा कि आपात स्थिति की स्थिति में क्या होगा
10
मज़ा मत भूलना! शुभकामनाएँ, और एक अद्भुत sleepover है!
युक्तियाँ
- हमेशा आप के साथ महिलाओं के सामान लेते हैं और शायद आप उन्हें अपने लॉकर में भी रख सकते हैं, इसलिए आप बिना किसी स्थिति में अपने आप को कभी नहीं देखेंगे।
- अपनी माँ या किसी अन्य विश्वसनीय महिला या लड़की से पूछें जो आपकी सहायता कर सकते हैं
- यदि यह अभी भी आपको डराता है, तो याद रखिए कि वे इस सबके माध्यम से चले गए हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है। अपने नींद में एक महान समय है!
चेतावनी
- यदि आप अपने दोस्त या अपनी माँ को नहीं बताते हैं, और यदि कुछ बुरा होता है, तो आप अपने फर्नीचर या कुछ चीज़ों को धुंधला कर सकते हैं
- यदि परिचारिका वास्तव में एक बहुत ही करीबी दोस्त है, तो उसके बारे में उससे बात करो और उसे बताएं कि आप शायद सुबह जल्दी स्नान करना चाहते हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
आपकी अवधि का आनंद कैसे लें
आपके मासिक धर्म की अवधि के लिए तैयार कैसे होना चाहिए
जब आप टैम्पोन का प्रयोग कर रहे हों तो बाथरूम में कैसे जाए- भारी मासिक धर्म के खून बह रहा से निपटने के लिए
छुट्टी पर अपनी अवधि के साथ कैसे निपटने के लिए
अपनी अवधि का प्रबंधन कैसे करें
माहवारी के दौरान व्यायाम कैसे करें
जब आपके पास अवधि होती है तो तैरने का तरीका
स्कूल में अपने पहले मासिक धर्म का सामना कैसे करें
अपने माता-पिता को कैसे बताएं कि आपने मासिक धर्म शुरू किया
अपनी बेटी से उसकी अवधि के बारे में कैसे बात करें
एक बहुत ही कम उम्र में अवधि के साथ कैसे निपटने के लिए
पहली मासिक धर्म की अवधि के लिए एक किट तैयार करने के लिए
आपको किस प्रकार का स्त्रैण शौचालय उत्पाद का उपयोग करना चाहिए, यह जानने के लिए
कैसे पता चलेगा कि आप टैम्पोन का उपयोग करने के लिए तैयार हैं- अपनी अवधि के दौरान स्वच्छ और अच्छी तरह महसूस करने के लिए
स्वच्छ और शुष्क अवधि कैसे प्राप्त करें
कैसे एक दुर्घटना मुक्त अवधि है
शर्मिंदगी महसूस किए बिना सैनिटरी नैपकिन कैसे खरीदें
टैम्पन का उपयोग कैसे करें
यह जानने के लिए कि क्या आप अपनी अवधि के बारे में हैं