एक ट्रेडमिल कैसे खरीदें

निर्धारित करता है कि ट्रेडमिल कैसे उपयोग किया जाएगा। सही ट्रेडमिल को खोजने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग कैसे किया जाएगा और इसका उपयोग कौन करेगा। अपने घर में सभी लोगों की एक सूची बनाओ जो ट्रेडमिल पर अभ्यास करेंगे और निर्धारित करेंगे कि आपके स्वास्थ्य के लक्ष्यों का क्या होता है। जितना अधिक आप ट्रेडमिल का इस्तेमाल करते हैं और वहां पर चलने वाले व्यायाम की अधिक तीव्रताएं, उतना ही ज़रूरी है कि वह एक उच्च गुणवत्ता वाला मॉडल खरीदना है।

• उदाहरण के लिए, यदि आप जॉगिंग के लिए ट्रेडमिल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अधिक शक्तिशाली मोटर की आवश्यकता होगी। यदि आप मुख्य रूप से चलने के लिए ट्रेडमिल का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो आप कम शक्ति वाले मॉडल खरीद सकते हैं।
• यह निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है कि आपके घर में कितने लोग ट्रेडमिल का उपयोग करेंगे यदि कई लोग ट्रेडमिल पर अभ्यास करेंगे, तो आपको एक उच्च गुणवत्ता वाला मॉडल खरीदना चाहिए।
• ट्रेडमिल उपयोगकर्ताओं के वजन पर भी विचार करें। यदि 90 किलो (200 पाउंड) और दो किलो दो व्यक्ति (70 पौंड) का उपयोग करेगा, तो आप ऐसा मॉडल नहीं खरीदना चाहेंगे जो पर्याप्त शक्तिशाली नहीं है।
• आपको हमेशा अपने घर के स्वास्थ्य लक्ष्यों के बारे में सोचना चाहिए। कुछ मॉडल वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए बेहतर अनुकूल हो सकते हैं, जबकि अन्य लोग अपने एथलेटिक प्रदर्शन को सुधारने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए बेहतर हैं।

इंजन पर ध्यान दें जब आप एक ट्रेडमिल खरीदते हैं, तो इंजन उन सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है जिन पर आपको विचार करना चाहिए। अधिकांश मॉडलों के दो इंजन हैं: एक जो बेल्ट को ड्राइव करता है और दूसरा झुकाव फ़ंक्शन को चलाता है। हमेशा कम से कम 1.5 अश्वशक्ति के साथ डीसी मोटर के साथ एक ट्रेडमिल चुनना याद रखें।

• जबकि 1.5 अश्वशक्ति इंजन पर्याप्त है यदि आप इसे केवल पैदल चलने के लिए उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको कम से कम 2.0 हॉर्स पावर के एक इंजन के साथ एक ट्रेडमिल खरीदना चाहिए यदि आप चलना और चलाना चाहते हैं।
• यदि आप अपने ट्रेडमिल पर नियमित रूप से चलाने की योजना बनाते हैं, तो 2.5 और 3 हॉर्स पावर के बीच एक इंजन चुनें।

कुछ शोध ऑनलाइन करें एक बार आपकी ज़रूरत के बारे में एक अच्छा विचार है और ट्रेडमिल पर आप चाहते हैं, तो आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप ब्रांड और मॉडल ढूंढने के लिए ऑनलाइन खोज सकते हैं। साथ ही, ऐसे उपभोक्ता रिपोर्ट जैसे वेब पेज हैं, जो ट्रेडमिलों को अर्हता प्राप्त करेंगे ताकि आप जान सकें कि कौन से मॉडल अच्छी तरह से काम करते हैं। उपयोगकर्ता टिप्पणियां भी आपके विकल्पों को संकुचित करने में मदद कर सकती हैं। आपको जरूरी नहीं कि यह तुलना करने के लिए एक ट्रेडमिल की तलाश करनी चाहिए, लेकिन इससे आपको विभिन्न ऑनलाइन स्टोरों में कुछ विकल्पों की कीमतों का विचार प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

• आप अपने ट्रेडमिल को एक ऑनलाइन स्टोर या वेबसाइट में खरीद सकते हैं, हालांकि सबसे अच्छा विकल्प इसे खरीदने के लिए व्यक्ति में खरीदना है यह विशेषकर तब लागू होता है जब आपने कभी ट्रेडमिल नहीं खरीदा है