कैसे और अधिक आध्यात्मिक होना
क्या आप कभी-कभी ऐसा महसूस करते हैं कि आपने खुद को खो दिया है या यह आप नहीं है? या क्या आप सिर्फ बड़े होते हैं या बनना चाहते हैं कि आपको कौन होना चाहिए? ये कुछ सुझाव हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं। ध्यान रखें कि हालांकि इन सुझावों को `आध्यात्मिक` के रूप में वर्गीकृत किया गया है, कोई भी उन्हें लागू कर सकता है, भले ही आप खुद को आध्यात्मिक नहीं मानते हों। उन लोगों को लागू करें जिन्हें आप चाहते हैं जितना अधिक आप आवेदन करेंगे, उतना ही अधिक आत्मिक हो जाएगा। नीचे परिषदों और आध्यात्मिक मील का पत्थर अनुभाग भी देखें
सामग्री
- चरणों
- Video: आध्यात्मिक ज्ञान को समझने के लिए किसी भाषा विशेष की जानकारी होना अनिवार्य नही है
- Video: परमेश्वर के कथन "तुम्हें पता होना चाहिए कि समस्त मानवजाति आज के दिन तक कैसे विकसित हुई" (भाग एक)
- Video: नाभि चक्र !ऊर्जा ,पेट की समस्या ,अधिक मोटा होना ,अधिक पतला होना ,आलस, अंतर्मुखी, पाचन तंत्र
- Video: पूजा में कैसा आसन होना चाहिये ? पूजा के लिये कैसा आसन ले ? puja ke liye kaisa aasan le ?
- आध्यात्मिक मील के पत्थर
- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
1
कोई जगह नहीं है जहां कोई शोर नहीं है और बैठ जाओ अगर आपको पूरी तरह से चुप-स्थान नहीं मिल पाया है, तो वहां जाएं जहां कम से कम अच्छी आवाज़ें हों और बैठें नोटबुक ले जाने या लॉग इन करने पर विचार करें
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Video: आध्यात्मिक ज्ञान को समझने के लिए किसी भाषा विशेष की जानकारी होना अनिवार्य नही है
ध्यान शुरू करें - यदि आप चाहते हैं, तो आप योग स्थिति में बैठ सकते हैं
Video: परमेश्वर के कथन "तुम्हें पता होना चाहिए कि समस्त मानवजाति आज के दिन तक कैसे विकसित हुई" (भाग एक)
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सभी विचारों के अपने मन को साफ़ करें अपने दिमाग को साफ करने के बाद, आप स्वतंत्र सोच का अभ्यास कर सकते हैं या यदि आपके मन में एक विषय है, तो उस पर ध्यान दें। उन मुद्दों से बचें, जो एक मरा हुआ अंत है, गुस्सा या कोई हल नहीं है उन विषयों पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें आप सुनिश्चित हैं कि आप नए क्षितिज और प्रगति पा सकते हैं। एक और विकल्प यह है कि आप अपने जीवन में या अपने अंदर की ओर ध्यान दें और देखें कि अभी क्या हो रहा है। जो कोई भी आपकी मदद करता है, उसमें छवियों या विचारों को ध्यान केंद्रित करने और देखने में आपकी सहायता करता है यदि आप चाहें, तो अपने ब्लॉग में लिखें या ड्रा करें
Video: नाभि चक्र !ऊर्जा ,पेट की समस्या ,अधिक मोटा होना ,अधिक पतला होना ,आलस, अंतर्मुखी, पाचन तंत्र
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अपने आप से पूछिए कि आपको ऐसा क्यों लगता है या आपको इतना खाली क्यों महसूस होता है क्या यह बुरा या अच्छा है? इसका कारण क्या है? मैं इसे कैसे हल करूं? अंदर देखने के बाद, अपने आस-पास के लोगों में अपनी स्थिति पर विचार करें। यह अधिक से अधिक, बराबर या कम हो सकता है, लेकिन यह निर्धारित न करें कि यह अच्छा या बुरा है या नहीं। प्रत्येक प्रकार की स्थिति की जांच करें, प्रत्येक संबंध और तय करें कि क्या इसे बदलने या अधिक लचीला होना बेहतर होगा।
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मूल धर्मों या अतीत में अपने देश में रहने वाले लोगों की आध्यात्मिक मान्यताओं की तलाश करें - एक वैकल्पिक आध्यात्मिक नज़र के लिए उन धर्मों के बारे में अधिक जानकारी के लिए इंटरनेट और पुस्तकालय में जांच करें। आपके पूर्वजों के आध्यात्मिक विश्वास आपको अपने परिवार के इतिहास के बारे में कुछ बता सकते हैं
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अपने जीवन के कुछ लक्ष्यों की सूची बनाएं और अगर आप उन्हें प्राप्त करते हैं तो जश्न मनाएं। अपने लंबित लक्ष्यों के साथ प्रगति के लिए कदम उठाएं एक प्रार्थना कहो एक गीत गाओ ब्रेक ले लो और थोड़ी सी कूदो।
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अगली बार योजना करें इस बारे में सोचें कि आपने हाल ही में किस गतिविधि या आपने क्या काम किया है, जो आपको पूर्ण महसूस कर रहा है। किताबें, या पवित्र किताबें पढ़ो, या चलना, ध्यान करें, लोगों की ज़रूरत में मदद करें, योग करें? कुछ ऐसा करने की कुछ योजनाएं करें जो आपको निम्न दिनों और सप्ताह में भर देगी। एक वाक्य या संकल्प के साथ बंद करें इसे दूसरों के साथ साझा करने पर विचार करें
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अपने आस-पास से हर दिन अपने आप से स्वस्थ या संवेदनशील होने के लिए जो कुछ किया है उसे सोने से पहले पूछें बस अपने शरीर के बारे में मत सोचो (हालांकि आपको यह भी करना चाहिए), आपकी आत्मा भी महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताओं के बारे में न सोचें, दूसरों के बारे में भी सोचें
9
अतिरिक्त आध्यात्मिक लक्ष्य: भेद्यता में बढ़ता है (अध्यात्म के अधिकतर चिह्न, हालांकि सभी नहीं, इस गुणवत्ता के पास थे।) ज्ञान या बुद्धि में बढ़ोतरी करें। (उन शिक्षकों को भी इस गुणवत्ता के पास!) अन्य विश्वास प्रणालियों का अन्वेषण करें एक बंद मन को विकसित करने के लिए एक खुले दिमाग का विकास करना। इसका मतलब है कि आप अपने से अलग-अलग विचार और दृष्टिकोण सीखते हैं ताकि आप उनके बारे में अपनी राय विकसित कर सकें। बलिदान और दूसरों के बलिदान को स्वीकार करते हैं
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पढ़ें या ब्लॉग बनाएं पुनर्नवीनीकरण कागज के साथ यह करना ठीक है। जो लोग लिखते हैं उनमें कुछ तोहफा-भयानक-ज़िम्मेदारियाँ हैं, जो बाकी दुनिया के पास नहीं हैं, इसलिए उनका लाभ उठाएं। उन लोगों के साथ एक वार्तालाप करें जिनके बारे में अनुभव है कि आप उन लोगों के बारे में या उन लोगों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं जो `वहां रहे हैं।` उन लोगों के लिए आध्यात्मिक अवधारणाओं, प्रथाओं या प्रेरणादायक शब्दों की चर्चा करें या उनकी व्याख्या करें। शिक्षक छात्र हैं
Video: पूजा में कैसा आसन होना चाहिये ? पूजा के लिये कैसा आसन ले ? Puja ke liye kaisa aasan le ?
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अपने वातावरण में एक आध्यात्मिक समूह खोजें एक दोस्त के साथ जाओ यह किसी भी आकार का एक समूह हो सकता है आने से पहले कुछ प्रश्नों को ध्यान में रखें - और उन्हें उचित समय पर करें
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अपने शौक के साथ रहें - आप जो सबसे अच्छा पसंद करते हैं जो आप पसंद नहीं करते उससे बचें दुनिया को अपनी प्रतिभा पेश करने के लिए प्लेटफार्म के रूप में देखें और बुजुर्गों से सलाह और मार्गदर्शन प्राप्त करें। जीवन के सभी क्षणों का आनंद लें
आध्यात्मिक मील के पत्थर
ये जीवन के विभिन्न अवसरों / परीक्षण / दृश्यों को संभालने के लिए आपके आध्यात्मिक जीवन की क्षमता का परीक्षण करने के लिए कुछ संभव मील पत्थर और अनुकूलन योग्यता के परीक्षण हैं। आपकी आध्यात्मिकता का कुछ हिस्सा हो सकता है ...
- ... तर्कसंगत जांच के विभिन्न रूपों के अनुरूप हो?
- ... `आकाश` से आपको खुश / संतुष्ट किया जा रहा है?
- ... आप एक रोमांटिक साथी और परिवार के साथ एक साथ रहना चाहते हैं?
- ... अपनी मेज पर रोटी और अपने सिर पर एक छत रखो?
- ... तीसरे विश्व में किसी देश के कुछ दूरदराज के हिस्से में अकेले मरने वाले बच्चों की जरूरतों को पूरा करें? (वह बच्चा मौजूद है, आप ऑनलाइन खोज सकते हैं।)
- ... अपने आसपास के लोगों की जरूरतों को पूरा करें?
- ... समाज की जरूरतों को पूरा करें?
- ... अपराधियों या दुर्व्यवहारियों के जीवन को बदलने में मदद करें? (यदि आप इसे करना चाहते हैं, तो यह एक और कहानी है।)
- ... यहां तक कि सबसे अच्छे लोगों के जीवन को बेहतर बनाने में मदद करें जिन्हें आप जानते हैं?
- ... आपको अपने भय को जानने और सामना करने की अनुमति है?
- ... शक्ति, धन और सफलता का सही उपयोग करने के लिए नेतृत्व?
- ... विभिन्न गुणों, जैसे कि जिम्मेदारी, भावना, ईमानदारी, ईमानदारी, सम्मान, आदि के अपने ज्ञान को सुदृढ़ करें?
- ... आपको सही चीज़ या अच्छी चीजों को करने के लिए भी जब आप जरूरी सही चीज या कुछ अच्छा करने की तरह महसूस नहीं करते हैं?
- ... अधिक आध्यात्मिक लोगों या आपके समुदाय / इंटरनेट पर कई नेताओं के साथ वार्तालापों में उत्तर, परिवर्तन या सफलतापूर्वक बढ़ो?
- ... जो लोग आपके साथ असहमत हैं, उनके साथ बातचीत में संतोषजनक ढंग से प्रतिक्रिया दें, बदलें या बढ़ें?
- ... आप अपने दोस्तों के लिए जोखिम लेने की इजाजत देते हैं?
- शुभकामनाएं!
युक्तियाँ
- आपकी यात्रा या प्रतिबिंब में, आप कुछ कारणों के बारे में सोच सकते हैं कि लोग अधिक आध्यात्मिक क्यों बनना चाहते हैं कुछ प्रारंभिक प्रश्न: क्या आपको आश्चर्य है कि आध्यात्मिक जीवन क्यों है? इसे कैसे देखा जा सकता है या देखा जा सकता है? आप अपने आध्यात्मिक जीवन के बारे में संदेह रखते हैं या नहीं, आप इसके साथ क्या हासिल करना चाहते हैं? क्या आप अपने क्षितिज का विस्तार करना चाहते हैं? क्या आप इस बात के बारे में चिंतित महसूस करते हैं कि आपको जीवन कहाँ जाना है? क्या आप किसी को समझना चाहते हैं या किसी रिश्ते में बड़े होते हैं? क्या आप पूर्णता की तलाश कर रहे हैं? क्या आपको किसी व्यक्ति या किसी घटना से चोट लगी है? क्या आप किसी दूसरे व्यक्ति के लिए या किसी अन्य घटना के लिए सशक्त महसूस करते हैं या साहस महसूस करते हैं? क्या आप अधिक प्राप्त करना चाहते हैं? क्या आप एक व्यस्त जीवन से दूर शांति की भावना चाहते हैं? क्या आप निर्वाण प्राप्त करने का प्रयास करते हैं? दूसरी ओर, आप साहस के साथ जीवन का सामना करना चाह सकते हैं (बस भागने से ज्यादा) और आप दिन-प्रतिदिन जीवन की जरूरतों और आकांक्षाओं को पूरा करने के लिए ऊर्जा या दिशा की तलाश कर रहे हैं। इनमें से किसी भी या सभी कारण आप पर लागू हो सकते हैं। एक ही समय में एक अलग प्रश्न का उत्तर देने की योजना बनाएं।
- संबंधित वाक्यांश निम्न विषयों की जांच पर विचार करें: भगवान या सुप्रीम आत्मा को जानने, रिश्तों, भावनात्मक संतुलन और भावनात्मक अनुकूलन क्षमता, चर्चा समूहों (यदि आपको लगता है या व्यक्तिगत या अवैयक्तिक, आदि के रूप में उच्च स्व अन्वेषण करना चाहते हैं क्या के आधार पर), अनुशासन , संवेदनशीलता, विचार या अनुसंधान के तरीकों, आभारी, नेतृत्व, ज्ञान, सामाजिक कौशल, सेवा, साहस, प्यार (विभिन्न प्रकार), व्यक्तिगत करिश्मे, पवित्रता, कड़ी मेहनत, ऊर्जा के प्रति समर्पण, चालाकी से बातें कर रही है, आत्म-त्याग, और यहां तक होना पुरानी शैली कराटेका इत्यादि की अच्छी ताकत, आदि।
- याद रखें कि एक स्वस्थ दिमाग और आत्मा आपको स्वस्थ शरीर बनाने में मदद कर सकता है।
चेतावनी
- सावधान रहें आध्यात्मिकता, सामान्य रूप में जीवन की तरह जिम्मेदारियां हैं आध्यात्मिक दुरुपयोग से सावधान रहें इसके अलावा सावधान क्या आप अपने आप को स्वीकार करने की अनुमति हो: विश्वास वास्तव में कुछ आप नहीं देख सकते में विश्वास किया जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप झूठ बोलते हैं। अपने संदेहों को स्वीकार करें, भले ही आप विश्वास करते रहें, जब तक आपके पास इसके बारे में अधिक अनुभव या विचार न हो। हर बार जब आप अपने संदेहों (बस के रूप में शायद हमें करते हैं) की अनदेखी करने के किसी से पूछना और हम आँख बंद करके विश्वास है, हम में गड़बड़ी या नियंत्रण के अनैतिक और सूक्ष्म रूपों, समस्याओं का आगे का नेतृत्व करने के लिए कुछ क्षमता हो सकती है कि प्रसार किया जा सकता है। आप देना चाहते हैं अपने आध्यात्मिकता स्थितियों और विचारों की एक किस्म के लिए परीक्षण किया है, तो आप सबसे अधिक संभावना एक मजबूत और अधिक विनम्र व्यक्ति बन जाएगा। हमेशा गलतियों के लिए कमरे छोड़ें और उनसे सीखो।
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