कैसे चीनी गोभी काटना (बक चोय)
चीनी गोभी गोभी परिवार की एक हल्की हरी सदस्य है। भोजन में यह हल्का स्वाद के साथ एक कुरकुरे, ताजा अतिरिक्त है चीनी गोभी कई एशियाई व्यंजनों में पाया जाता है और पौष्टिक विटामिन, महान बनावट और सूक्ष्म स्वाद के साथ पैक किया जाता है - यह बहुमुखी सब्जी का उपयोग सलाद, सूप, पकाया हुआ और अधिक में किया जा सकता है। दोनों पत्ते और उपजा खाया जा सकता है।
सामग्री
चरणों
1
चीनी गोभी के ताजे गुच्छों को चुनें। हल्के हरे रंग के पत्तों और कुरकुरा सफेद उपजी के साथ सिर, छेद या discolorations बिना देखो।
- चीनी गोभी (बॉक् चोय या पैक चॉई) किस्मों में पाए जा सकते हैं जो अलग-अलग स्वाद, आकार और रंग प्रदान करते हैं। बड़ी पत्तियों वाली किस्मों को सलाद और सूप्स में अच्छा दिखना पड़ता है, जबकि छोटी पत्तियों और संकीर्ण सिर वाले किस्मों को तले हुए अंडे में अच्छे लगते हैं।
2
चीनी गोभी के लिए मोटी आधार को काटें और इसे दूर फेंक दें। तेज चाकू का प्रयोग लगभग 1.3 और 2.6 सेमी (1/2 और 1 इंच के बीच) के बीच में कट जाता है, जहां यह पत्तियों के आधार को जोड़ता है। शुरुआती और बाहरी पत्तियों को हटा दें जो विरक्त हो या विशेष रूप से कठिन हैं।
3
आधे में स्टेम काट लें, लंबाई में तेज चाकू का उपयोग करना, चीनी गोभी के दायरे के बीच में कटौती करना - सफेद आधार पर शुरू और पत्तियों पर समाप्त होता है।
4
Video: कैसे तैयार करने और बॉक चोय और चिकन पकाने के लिए। (चीनी गोभी या पॉप चोय)
ठंडे पानी में पत्तियों को धो लें पत्तियों को अलग करें और उन्हें ठंडे पानी से भरा कटोरा में मिला दें ताकि किसी भी गंदगी को हटा दें और पत्तियों को धीरे से साफ़ कर दें। पानी को निकालने के लिए एक कोलंडर का उपयोग करें
5
चीनी गोभी को छोटे टुकड़ों में छिलके। कटौती एक 45 डिग्री के कोण पर, 1 इंच के टुकड़ों में। आधार पर कटौती शुरू करें और ऊपर की तरफ रखें, पत्तियों के शीर्ष पर।
Video: कैसे एक काटने से बॉक choy विकसित करने के लिए
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हो गया।
Video: पाक कला युक्तियाँ: बॉक चोय नामक कैसे
युक्तियाँ
- खाना पकाने का समय बढ़ाने के लिए और तले हुए अंडे में चीनी गोभी के ऊपर से बचने से बचने के लिए, इसे छोटे टुकड़ों में काट लें।
- एक कोण पर चीनी गोभी काटकर सतह बढ़ जाती है और इससे टुकड़ों को अधिक तेज़ी से पकाने की अनुमति मिलती है।
चेतावनी
- चीनी गोभी को पकड़े जाने पर अपनी उंगलियों काटने से बचने के लिए, अपनी उंगलियों को अपने हाथ की हथेली में घुमा दें, चाकू से दूर। चाकू से सुरक्षित दूरी पर चीनी गोभी को पकड़ने वाला हाथ और चाकू से आगे बढ़ो, जैसा कि आप स्टेम में कटौती के माध्यम से प्रगति करते हैं।
- जब तक आप तेजी से तेज गति से कटाई नहीं करते हैं, तब तक धीमा और जानबूझकर कटौती करें।
- चीनी गोभी को काटने के लिए एक तेज धार वाली चीफ चाकू का प्रयोग करें क्योंकि यह सुस्त चाकू के लिए पर्ची और चोट का कारण है।
आपको आवश्यकता होगी
- कांच बोर्ड
- तीव्र चाकू
- कोलेंडर या कोलंडर
- एक बड़े रसोई का कटोरा
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