कैसे मालिश के लिए एक तेल चुनने के लिए

एक मालिश तेल का चयन करना डरा देता है क्योंकि इसमें बहुत से प्रकार हैं मालिश सामग्री के किसी भी सूची में देखें और आप पागल और बीज, जैतून का तेल और यहां तक ​​कि तेल उत्पादों जैसे ईएमयू जैसे तेलों के आधार पर तेल पाएंगे। इसके अतिरिक्त, आप क्रीम या ठोस या तरल तेल, औषधीय और गैर औषधीय, साथ ही सुगंध के साथ या बिना चुन सकते हैं। प्रत्येक तेल की अपनी योग्यता है, लेकिन सभी अवसरों के लिए कोई तेल उपयुक्त नहीं है। मस्तिष्क के लिए एक तेल कैसे चुनता है, आखिरकार उस प्रयोग पर निर्भर करता है जिसे आप इसे देने जा रहे हैं।

Video: गर्मी में बेबी की मालिश किस तेल से करे सबसे अच्छा मालिश बच्चे के लिए तेल

2

Video: शरीर की मालिश के लिए सर्वोत्तम तेल | Best Oils For Body Massage | Desi ilaj

मालिश के समय और स्थान पर विचार करें। जब आप कपड़े पहने हुए होते हैं तो मोटे तेलों में आसानी से अवशोषित नहीं होते हैं। ये तेल परिस्थितियों में बेहतर होते हैं, जहां आपके पास स्नान का उपयोग होता है, इसलिए आपके पास कोई अतिरिक्त तेल धोने और हटाने का विकल्प होता है। ये तेल घर पर दिन के अंत में एक मसाज के लिए भी काम करते हैं, जहां आपको अब तेल के साथ दाग वाले कपड़े की चिंता नहीं होनी चाहिए।

3

Video: सर्दियों में बच्चों की मालिश के लिए ये 4 तेल हैं बेहतरीन | 4 oils for kids massage | Boldsky

व्यक्तिगत प्राथमिकताएं देखें कुछ लोग सुगंधित मालिश तेलों के साथ अरोमाथेरेपी के फायदे पसंद करते हैं, जबकि कुछ लोग लैवेंडर पौधे की तरह महक की पैदल चलने की सराहना नहीं कर सकते। अन्य व्यक्ति सुगंध के लिए मजबूत इत्र या एलर्जी के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं यदि आप पेशेवर उपयोग के लिए एक तेल का चयन करने जा रहे हैं, तो इत्र के बिना एक को चुनना और मामले के आधार पर आवश्यक तेल जोड़ना बेहतर होता है। यदि आप व्यक्तिगत उपयोग के लिए एक तेल का चयन करने जा रहे हैं, तो एक इत्र खोजें कि आप और / या आपके साथी का आनंद लें।

4

एलर्जी के बारे में पूछें सुगंध के लिए एलर्जी होने के अलावा, कुछ लोगों को अखरोट का अर्क या कुछ फूलों से भी एलर्जी हो सकती है। उदाहरण के लिए, अदरक से एलर्जी होने वाला व्यक्ति बादाम के तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए और एलर्जी से लोगों को रैगवीड में कैमोमाइल से तेल से बचना चाहिए। यदि आप एलर्जी के बारे में चिंतित हैं, तो हाइपोलेर्गैनीक लेबल के साथ तेलों की तलाश करें।

5

चिकित्सीय इरादे पर विचार करें कुछ मसाज तेलों में आर्नीका, मेन्थॉल और अन्य अर्क के साथ दवाइयां होती हैं जिससे सूजन को कम करने और दर्द को दूर करने में सहायता मिलती है। दूसरों में त्वचा परख विरंजित करने के लिए ईयू तेल शामिल हो सकता है यदि आप किसी खेल की चोट पर मालिश का उपयोग कर रहे हैं, तो एक औषधीय तेल सरल तेल से ज्यादा प्रभावी होगा। हालांकि, यदि आप जिस व्यक्ति को मालिश दे रहे हैं तो एलर्जी या संवेदनशील त्वचा है, तो आप एक गैर-औषधीय तेल का उपयोग करना चाहते हैं और केवल तकनीक पर भरोसा कर सकते हैं