अपनी खुद की मसाज तेल बनाने के लिए

मालिश एक चिकित्सा चिकित्सा है जिसमें शरीर के नरम ऊतकों को जोड़ना शामिल है एक मालिश मांसपेशियों के दर्द को कम कर सकता है, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और छूट और लिम्फ नोड्स के प्रवाह को बढ़ावा देता है। मालिश पर त्वचा के फायदेमंद प्रभाव भी हो सकते हैं, साथ ही शांत और मन में सुधार भी हो सकता है। मालिश की कई शैलियों हैं, लेकिन अधिकांश मालिश के लिए आवश्यक वस्तु (लेकिन सभी नहीं) मालिश के लिए उपयुक्त तेल का चयन है। हालांकि यह मुख्य रूप से चिकनाई करने और मालिश की सहायता करने के लिए प्रयोग किया जाता है, चयनित तेल को भी त्वचा के लिए लाभ होता है। जब एक मालिश के लिए तेल का चयन किया जाता है, प्रत्येक माली या हर व्यक्ति का अपना मानदंड होगा लेकिन यहां हम आपको कुछ बिंदुओं पर विचार करते हैं। मालिश की शैली: पर्ची और पकड़ की मात्रा आवश्यक है। ग्राहक की त्वचा का प्रकार: शुष्क या तेलयुक्त, जिसमें बहुत अधिक बालों (अधिक तेल अवशोषित) और कोई संवेदनशीलता या एलर्जी है मालिश का मस्तिष्क: उचित आवश्यक तेलों के योग से मालिश को सुधार या बढ़ाया जाएगा। यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करते हैं, तो ग्राहक की खुशबूदार वरीयताओं को ध्यान में रखें मालिश करनेवाली की जरूरत: सुगंधित प्राथमिकताएं, किसी भी त्वचा की स्थिति या संभावित प्रतिक्रिया। सबसे उपयुक्त तेल और सही मात्रा में चयन करने से आपको पर्याप्त पकड़ और क्लासिक को अतिरिक्त वसा छोड़ने के बिना मालिश खत्म करने के लिए पर्ची मिलेगी, लेकिन एक नरम और सुखद त्वचा के साथ।

सामग्री

चरणों
Video: sanda oil (ayurvedic massage oil for men क्या है सांडे के तेल का सच | truth of sandha oil
युक्तियाँ
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें
Video: हर प्रकार के दर्द को दूर कर देगा ये तेल | home remedy oil for joint pain, body pain, arthritis

चरणों

अपनी खुद की मसाज तेलें चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र

आधार तेल चुनें शुरुआत के लिए, आपको आधार तेल की आवश्यकता होती है। यही मूल तत्व है कि अधिकांश तरल पदार्थ मालिश के लिए प्रदान करते हैं वे आमतौर पर सब्जियों से प्राप्त पदार्थों से बने होते हैं, और विभिन्न गुण होते हैं जिन पर आपकी पसंद पर कुछ प्रभाव पड़ सकता है। आप आमतौर पर किसी भी किराने की दुकान पर इन खरीद सकते हैं

अंगूर के बीज का तेल

एक हल्का गंध और अच्छी पैठ के साथ एक हल्का और हल्का और नरम तेल आसानी से त्वचा द्वारा अवशोषित और एलर्जी का एक बहुत कम जोखिम है। खासकर पेशेवर मालिश करने वालों और चिकित्सकों के साथ लोकप्रिय

जोओबाआ तेल

यह अपने आप में एक तेल नहीं है, लेकिन प्राकृतिक पदार्थों के साथ एक तरल मोम, सभी प्रकार की त्वचा के लिए moisturize और इलाज और अनुशंसित। अंगूर के बीज के तेल की तरह, यह एक अखरोट से नहीं आता है, इसलिए उन लोगों के लिए अत्यधिक अनुशंसित है जिनके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है।

एवोकैडो ऑयल

उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट आधार, जिनके पास बहुत ही कठिन त्वचा है, या जिन शर्तों को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। सूरज से त्वचा को शुष्क करता है और पोषण करता है और आसानी से अवशोषित हो जाता है।

बादाम तेल

बेहद मोटाइज़िंग, आवश्यक फैटी एसिड में अमीर और विटामिन ए और ई। हल्के में गंध और रंग और सभी प्रकार की त्वचा के लिए सिफारिश की जाती है, लेकिन सूखी या संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

खुबानी कर्नेल

मिठाई बादाम के तेल के समान, रासायनिक रूप से, लेकिन शानदार प्रकाश स्थिरता और एक सुगंध के साथ यह चेहरे की मालिश और उपचार के लिए विशेष रूप से उपयुक्त बनाता है।

गेहूं रोगाणु तेल

विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट और फैटी एसिड की उच्च सामग्री के लिए मान्यता प्राप्त है। और यह शुष्क या परिपक्व त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

Hazelnut तेल

इसमें स्वाद या गंध नहीं है। गहराई से जुड़ जाता है, और मॉइस्चराइज करने की एक महान क्षमता होती है।

अपनी खुद की मसाज तेलें चरण 2 के शीर्षक वाला चित्र

Video: Sanda Oil (ayurvedic Massage Oil For Men क्या है सांडे के तेल का सच | Truth of SANDHA OIL

अब आपके बेस ऑयल के साथ जाने वाली आवश्यक तेलों का चयन करने का समय है आवश्यक तेलों को अत्यधिक केंद्रित किया जाता है और तेल के बैच के साथ एक या दो या तीन बूंदों को मिलाकर उपयोग किया जाता है वे उच्च तापमान के तहत विघटित करने के लिए प्रवण हैं। वे प्रकाश से भी प्रभावित होते हैं, उन्हें शांत स्थान में रंगीन बोतलों में रखा जाना चाहिए।

रोज़ूड तेल

गेरेटियम तेल

चंदन की तेल

दालचीनी तेल

पेपरमिंट ऑयल

काली मिर्च तेल

गुलाब का तेल

इलैंग इलंग तेल

जैस्मीन तेल

अपनी खुद की मालिश ऑयल्स चरण 3 के शीर्षक वाला चित्र

उन्हें एक साथ रखो

फ्लोरल एस्केप

आपके पसंदीदा आधार तेल की 118 मिलीलीटर (4 औंस)

रोझवेड की 15 बूंदें

जीरियम तेल के 10 बूंदों

चमेली तेल के 8 बूंदों

स्वादिष्ट मालिश तेल

अपने पसंदीदा आधार तेल के 4 बूंदों

चंदन के तेल की 15 बूंदें

दालचीनी तेल की 9 बूँदें

काली मिर्च के तेल की 6 बूंदें

काली मिर्च के तेल की 5 बूँदें

उत्तेजक तेल

आपके पसंदीदा आधार तेल की 118 मिलीलीटर (4 औंस)

* गुलाब के 15 तेल

* इलैंग इलैंग की 15 बूंदें

* चमेली तेल के 15 बूंदों

युक्तियाँ

इन तेलों में से किसी एक को बनाने की विधि समान है बोतल में आवश्यक तेलों को पहले जोड़ें, फिर आधार तेल जोड़ें। ढक्कन को कसकर बंद करें और धीरे-धीरे बंद करें जब तक कि वे संयुक्त न हों। आखिर में एक लेबल जोड़ें ताकि आप जान सकें कि इनमें से प्रत्येक मिश्रण क्या है, सामग्री का उपयोग किया गया है, जिस तिथि को आपने किया था। इस तरह से कई मिक्स तीन और 6 महीने के बीच अच्छी तरह से रहते हैं यदि आप उन्हें शांत, अंधेरे क्षेत्र में रखते हैं।
आप उन्हें रेफ्रिजरेटर में ले सकते हैं, जब यह गर्म होता है, यदि आप चाहते हैं

चेतावनी

देखभाल के साथ अपने आवश्यक तेलों को संभाल लें और त्वचा पर सीधे उन्हें लागू न करें। कुछ केंद्रित तेल परेशान हो सकते हैं, साथ ही साथ जहरीले भी हो सकते हैं। सूरज से अवगत होने पर अन्य त्वचा की संवेदनशीलता और जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आवश्यक तेल या मालिश तेल और लवण की एक बड़ी एकाग्रता है, तो अपने आप को सूरज से सुरक्षित रखें