कैसे बाल thinning के इलाज के लिए

बालों का पतलापन अपने जीवन के कुछ बिंदुओं पर कई लोगों पर पड़ता है। इसके कारण इतने भिन्न होते हैं कि बाल को बाहर निकलने के कारणों का पता लगाना अक्सर मुश्किल होता है कुछ दवाएं या अन्य चिकित्सा उपचार आपको अंतर्निहित कारणों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आप बालों को पतला होने के लिए कई कदम उठा सकते हैं, जो भी कारण हो। यह कैसे करना है यह सीखना शुरू करने के लिए चरण 1 पर जाएं।

चरणों

भाग 1

2

निर्धारित करता है कि यह एक चिकित्सा स्थिति के कारण है। कुछ चिकित्सा शर्तों के कारण बालों के झड़ने होते हैं और उनका इलाज धीमा या बंद कर देता है। यदि आप निम्न स्थितियों में से किसी के बारे में चिंतित हैं, तो अपने चिकित्सक से अपने बाल वापस लेने के लिए एक उपचार कार्यक्रम शुरू करने की संभावना के बारे में पूछें:

Video: तेजी से बालों को घना लंबा और काला करने का असरदार घरेलू उपाय / Grow Your Hair long and Naturally.

3

Video: इन 5 गलतियों की वजह से गिर रहे हैं आपके बाल | कैसे को रोकने के लिए बाल गिर स्वाभाविक रूप से? बाल बढ़ो तेज़

आपके द्वारा लेने वाली दवाओं की जांच करें कुछ दवाएं बालों के झड़ने का कारण बनती हैं यदि आप किसी के दुष्प्रभाव का कारण लेते हैं, तो आप अन्य विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं। दवाओं को बदलना संभव नहीं है, लेकिन यह पता लगाना महत्वपूर्ण होगा। निम्नलिखित रोगों का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले ड्रग्स आमतौर पर बालों को पतला करते हैं:

4

पता लगाएँ कि क्या तनाव अपराधी है बालों के झड़ने शारीरिक या मानसिक आघात और निरंतर तनाव के कारण हो सकता है। किसी प्रकार के आघात से शारीरिक प्रभाव पड़ता है और जब कुछ स्थितियों में खेल रहे हैं, तो एक बहुत ही सामान्य प्रभाव बालों के झड़ने हैं

भाग 2

Video: 20 दिनों में प्याज के रस से बालों को Regrowth करे | Onion Juice For Hair Loss And Hair Regrowth

2

ब्रश करने के बजाय अपने बाल कंबल। बाल को पुश करने से उसे खींचने की आदत होती है, खासकर यदि आप नम बालों से ब्रश करते हैं इसे नरम तरीके से सुलझाने के लिए, चौड़े-दाँत कंघी का उपयोग करें। छोरों के पास शुरू करें, पहले कंघी के साथ बाल के निचले आधे भाग को अन्तर्गित करें और जड़ों को आगे बढ़ें।

3

इसे स्वाभाविक रूप से सूखा दें स्नान करने के बाद बहुत अधिक खींचने से बचने के लिए, उसे नरम तौलिए से दोहन करके, अपने सिर पर टाई नहीं करें या इसे अचानक से सूखाएं। एक ड्रायर का उपयोग करने के बजाय, इसे स्वाभाविक रूप से हवा में सूखने दें, क्योंकि ड्रायर से गर्मी यह सूख जाएगी और इसे तोड़ देगा। अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखना जितनी बार संभव हो, आपकी वृद्धि को प्रोत्साहित करने में मदद मिलेगी।

4

कांफ्रेंसिंग तकनीकों का उपयोग करें, जिन्हें गर्मी की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, ऊष्मा के साथ तलाशी के लिए कर्लिंग, लेसडोरास या किसी अन्य प्रकार के उपकरण से बचें। अपने बालों की प्राकृतिक बनावट को स्वीकार करने का प्रयास करें और जब संभव हो तो इसे संशोधित न करें। यदि आप गर्मी के साथ उपकरणों का उपयोग करने जा रहे हैं, तो आप निम्नतम और सबसे ठंडा सेटिंग सेट कर सकते हैं।

5

हेयर स्टाइल से बचें जो लंबे बाल बनाते हैं तंग braids, एक्सटेंशन और अन्य hairstyles पीछे की ओर बाल अधिक आसानी से बाहर आते हैं। इसे ढीले या इसे बहुत ज्यादा समायोजित किए बिना इसे लेने की कोशिश करें इस्टैस्टिक्स और पिंस से बचें जो बालों में फंस सकते हैं।

6

Video: लंबे, घने और काले बाल पाने के लिए,Homemade Hair Tonics for Strong,Thinning Hair,Shiny & Hair Growth

अपने सिर को मालिश करें ऐसा कहा जाता है कि खोपड़ी की मालिश बाल विकास को उत्तेजित करती है, क्योंकि यह बालों के रोम के आसपास परिसंचरण बढ़ती है। जब आप स्नान करते हैं तो इसे मालिश करने के लिए इस्तेमाल करें खोपड़ी पर उंगलियों को रखो और इसे परिपत्र गति में रगड़ें। अपने माथे के पास शुरू करो और पक्षों के साथ सिर के पीछे ले जाएं, लेकिन उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां पतलेपन है।

7

बालों के विकास के लिए एक उपचार से गुजरने की संभावना पर विचार करें। सबसे लोकप्रिय उपचार minoxidil के साथ है, जिसे अमेरिकी व्यापार नाम "रोगाइन" के तहत भी जाना जाता है। यह क्रीम या फोम में आता है और दिन में दो बार खोपड़ी के लिए लागू होता है - यह काम शुरू करने में 12 सप्ताह तक लग जाता है। कई लोगों ने मिनोक्सीडिल के साथ कुछ हद तक विकास देखा है। अन्य विकल्प हैं:

भाग 3

2

अधिक प्रोटीन खाएं ये ईंट हैं जो बालों को बनाते हैं और यदि आप पर्याप्त नहीं खाते हैं, तो आप गिर सकते हैं। शाकाहारियों और शाकाहारी जो कि पर्याप्त प्रोटीन का उपभोग नहीं करते हैं, उनके लिए बालों को पतला होना बहुत आम है। नीचे अधिक उत्पादों को खाने की कोशिश करें:

3

ओमेगा -3 खाओ अधिक बाल बनाने के लिए शरीर को ओमेगा 3 फैटी एसिड की आवश्यकता होती है। इन वसा की खपत बढ़ने के लिए जरूरी है, इसलिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाने की कोशिश करें:

4

बायोटिन की खुराक लें बायोटिन एक बी विटामिन है जो पशु उत्पत्ति के उत्पादों में पाया जाता है और स्वस्थ बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए आवश्यक है। बायोटिन की खुराक के रूप में निर्देशित या बायोटिन युक्त खाद्य पदार्थों के अपने सेवन में वृद्धि करें, जैसे कि काजू और हरी पत्तेदार सब्जियों के अतिरिक्त यकृत और अन्य मांस उत्पादों।