गर्मियों के दौरान हालत में कैसे जाना

एक योजना बनाएं गर्मियों को बाद में उस लक्ष्य के लिए छोड़ना शुरू न करें जो आपने खुद पर लगाया है लगभग 10 मिनट तक बैठो और उस प्रकार का नियमित प्रकार टाइप करें, जिसे आप स्कूल के आखिरी दिन घर पर प्राप्त करते समय अनुपालन करना चाहते हैं। अपनी योजनाओं में स्वस्थ आहार, व्यायाम योजना और कुछ अन्य विशिष्ट लक्ष्यों को शामिल करें