कैसे अपने साथी से निपटने के लिए जब वह अपने परिवार से तुम्हारी रक्षा नहीं करता है
जब आप किसी के साथ संबंध में हैं, तो टीम के रूप में काम करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, जब आपके साथी को आपकी और आपके परिवार के प्रति अपनी वफादारी के संतुलन में समस्याएं आ रही हैं, तो आप कुछ भी महसूस कर सकते हैं लेकिन संघ यदि आपके परिवार ने आपको आलोचना की है या आप का न्यायाधीश होने पर आपका साथी आपको समर्थन नहीं करता है, तो यह चोट लगने या धोखा देने के लिए सामान्य है। परिवार के संघर्षों को कैसे संभालना है, इस पर सहमति न करने से आपके साथी के साथ रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए स्थिति से निपटने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है। आप अपने साथी के साथ बेहतर संवाद करके, अपने परिवार के साथ सीमा की स्थापना करके और अपने आप को खुद का बचाव करने के लिए सीख सकते हैं।
सामग्री
चरणों
विधि 1
अपने साथी से बात करें
1
बात करने के लिए एक अच्छा समय चुनें अपने परिवार के बारे में अपने साथी के साथ बात करना एक संवेदनशील मुद्दा है, इसलिए जब आप अपने साथी को ग्रहणशील मनोदशा चाहते हैं तो आप उस विषय को स्पर्श करना चाहेंगे। जब आप परेशान, थका हुआ या तनावग्रस्त हो जाते हैं तब से बात करने से बचें इसके बजाय, एक समय चुनें जब दोनों अच्छे मूड में हों और अपेक्षाकृत आराम से।
- जब आप किसी पारस्परिक गतिविधि में भाग लेते हैं, तो बातचीत के लिए भी एक अच्छा विचार हो सकता है, जहां आप कुछ तनाव को दूर करने के लिए चेहरे के बजाय एक तरफ बैठे हैं। जब आप ड्राइविंग या कपड़े तह कर रहे हैं तो विषय को स्पर्श करने पर विचार करें। कहो "प्रेम, मैं अपने परिवार के बारे में बात करना चाहता हूं कभी-कभी, मुझे लगता है कि वे मेरे साथ बहुत ही विवेकपूर्ण हैं, और आप मुझे समर्थन नहीं करते हैं। "
- इसके अलावा, ध्यान रखें कि आपके साथी को आपके कहने की प्रक्रिया में समय की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए आपको समय के साथ बातचीत में बातचीत को तोड़ना पड़ सकता है। अपने साथी की जरूरतों के प्रति संवेदनशील होने की कोशिश करें और उन्हें समय दें।
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अपने साथी को बताएं कि आपका परिवार आपको कैसा महसूस करता है क्या आप परेशान है के बारे में ईमानदार होना यह संभव है कि आपके साथी को यह पता न हो कि आपके परिवार के व्यवहार को आप किस हद तक प्रभावित करते हैं
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अपने साथी को बताएं कि आपको अपनी रक्षा के लिए मुझे चाहिए। सामान्य तौर पर, अपने पार्टनर के लिए अपने परिवार के साथ उठने वाली समस्याओं को संभालना बेहतर होता है। उसे बताएं कि आपको उसके समर्थन की आवश्यकता है
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किसी के चरित्र के बारे में बात करने से बचें यदि आप अपने साथी के परिवार पर किसी भी तरह के व्यक्तिगत हमले करते हैं, तो यह संभव है कि वह सहज आपके साथ रहें। जब आप विषय को स्पर्श करते हैं, तो सख्ती से उद्देश्य रखें। विशिष्ट घटनाओं को देखें जो वर्णित हैं और चरित्र निर्णय लेते हैं।
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अपने परिवार के साथ मंथन समाधान आपका साथी आपके परिवार को आपके से बेहतर जानता है, और इस मुद्दे को संभालने के लिए आपके पास कुछ अच्छे विचार हो सकते हैं। टकराव से बचने और भविष्य में परिवार के मुठभेड़ों में भावनाओं को चोट पहुंचाने के लिए कुछ विचार रखने के लिए टीम के रूप में कार्य करें।
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सक्रिय रूप से सुनो. यहां तक कि सबसे संवेदनशील मुद्दों को अधिक आसानी से संबोधित किया जा सकता है अगर दोनों सक्रिय रूप से सुनें इसमें जवाब सुनने के बजाय समझने में शामिल होना शामिल है जब आपका साथी बात कर रहा है, तो निम्न प्रयास करें:
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जोड़ों के परामर्श में भाग लेने पर विचार करें यदि आप और आपके साथी को परिवार के संघर्षों को संभालने के तरीके के बारे में कोई समझौता करने में परेशानी होती है, तो जोड़ों का परामर्श आपको एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है। एक अच्छा सलाहकार उन्हें संचार रणनीतियों को सिखा सकते हैं और उन दोनों को लाभ उठाने वाले समाधान तैयार कर सकते हैं।
विधि 2
सीमा निर्धारित करें
1
अपने परिवार से अपने रिश्ते को अलग करें आप डेटिंग कर रहे हैं या आप अपने साथी से शादी कर रहे हैं, पूरे परिवार के नहीं अपने रिश्ते में अपने साथी के परिवार के साथ समस्याओं को परेशान न करें।
- अगर आपको लगता है कि संघर्ष आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है, तो अपने पति के बारे में आप जिस चीज की सराहना करते हैं उसे याद करने के लिए कुछ समय दें, जिसमें आपके परिवार के साथ कुछ भी नहीं है एक सूची बनाएं और इसे समय-समय पर पढ़ें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप केवल छुट्टियों और विशेष अवसरों पर अपने साथी के परिवार को देखते हैं, तो आपको किसी भी तनाव के बारे में इतना चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि आपको अक्सर उनसे निपटना नहीं पड़ता है
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अपने साथी के साथ सीमाओं के बारे में बात करें अपने साथी के साथ बैठकर कुछ उचित सीमाएं एक साथ स्थापित करें। इस बारे में सोचें कि आप संघर्ष को कम करने और परिवार में शांति बनाए रखने के लिए दोनों क्या कर सकते हैं।
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अपने साथी से अपने परिवार से संपर्क स्थापित सीमाओं से पूछो। यह संभव है कि आपके साथी के परिवार के सदस्यों को नए नियमों के बारे में जानना जरूरी है जो आप और आपके साथी दोनों ने स्थापित किया है। आपके साथी को इन सीमाओं को पारिवारिक सदस्यों तक पहुंचाना चाहिए, और दोनों ही उन्हें जितना आवश्यक हो उतना मजबूत कर सकते हैं। दयालु और विनम्र रहें, लेकिन फर्म। हालांकि, अगर कोई इन नई सीमाओं के कारण आप का अपमान करता है, तो सम्मान किया जाए।
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अपनी सीमा का सम्मान करें आपको अपने साथी के परिवार को समय-समय पर अपनी नई सीमाओं को याद दिलाना पड़ सकता है लोगों को नए व्यवहार सीखने के लिए समय लगता है, जब उन्हें किसी निश्चित तरीके से अभिनय करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
विधि 3
अपने आप को स्वयं का बचाव करें
1
सुनिश्चित करें और फर्म याद रखें कि आप एक वयस्क भी हैं पुराने रिश्तेदारों के साथ व्यवहार करना, जैसे आपके पार्टनर के दादा-दादी, आपको फिर से एक बच्चे की तरह महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपको नहीं करना चाहिए यदि आपको लगता है कि वे आप पर हमला कर रहे हैं या आप पर नज़र रखते हैं, तो अपने आप को स्वयं का बचाव करने का आपका अधिकार है
- मुखर होने के नाते जरूरी नहीं कि इसका अपमानजनक होना चाहिए सम्मान और शेष रहते हुए आप अपने विचारों का बचाव कर सकते हैं।
- उदाहरण के लिए, आप दृढ़ता से कह सकते हैं, "मुझे पता है कि आप मेरी संस्कृति को नहीं समझते हैं, लेकिन यह अवकाश मनाने के लिए मुझे और हेनरी दोनों के लिए महत्वपूर्ण है मैं आपके विश्वासों का सम्मान करता हूं, और मैं सराहना करता हूँ कि आप मेरा सम्मान करते हैं। "
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अपने साथी के परिवार से बात करें अगर आपको किसी विशेष व्यक्ति के साथ समस्याएं हैं, तो उसके साथ विषय को स्पर्श करने का प्रयास करें। इस समस्या को सुलझाने के लिए पहल लेना आपकी परिपक्वता को दिखाएगा, और यह संभव है कि वह व्यक्ति आपसे क्या कहूं कहने के लिए और अधिक सम्मान करे।
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सलाह या अवांछित टिप्पणियों को हटा देता है यदि आपके साथी के परिवार में अक्सर आपको अवांछित सलाह या आलोचना मिलती है, तो बातचीत को पुनर्निर्देशित करने के लिए कुछ कपटपूर्ण उत्तर तैयार करें उनका प्रयोग करने से पहले इन उत्तरों का अभ्यास करें। यह आपको शांत रहने और उस समय रचना करने में मदद करेगा।
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अपने साथी के परिवार के साथ अपने संपर्क को सीमित करने पर विचार करें यदि आप वास्तव में अपने साथी के परिवार के साथ अपने विवादों का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो सबसे अच्छा निर्णय आप कर सकते हैं, उसके साथ अपने संपर्क को सीमित करना है। परिवार की घटनाओं में विफलता शांति बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है और आपके साथी के साथ संबंधों में तनाव पैदा नहीं कर सकता है। हालांकि, अगर आप परिवार की घटनाओं को नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो आप अपने ठहरने की समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं।
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