विश्वासघात से निपटने के लिए

समझें कि विश्वासघात से निपटने की प्रक्रिया आसान नहीं है ऐसे समय होंगे जब आप वापस गिरेंगे लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि आप असफल हो रहे हैं। जब आप बुरा महसूस करते हैं, तो दूसरी तरफ देखें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको प्रेरित करती है। यह आपको किसी मित्र से वेंट करने के लिए बात करने में सहायता कर सकता है और फिर आपको विचलित कर सकता है और उस अंधेरे छेद से बाहर निकाल सकता है। इन क्षणों को कमजोरी के रूप में न लें, क्योंकि वे आपको और आपके दोस्त दोनों को प्रभावित कर सकते हैं जो आपको उनके बिना शर्त समर्थन दे रहे हैं।