दूसरों से कैसे जुड़ा हुआ है

सक्रिय सुनना का उपयोग करें अन्य लोगों को उनकी समस्याओं, उनकी भावनाओं या किसी और चीज के बारे में बात करने के लिए समय दें, जो उन पर भारी पड़ रहा है। विकर्षण से बचने और ध्यान देना करने के लिए एक ठोस प्रयास करें। इसे सक्रिय रूप से सुनने के रूप में जाना जाता है, और इसे विकसित करने में सक्षम होने के लिए कुछ अभ्यास भी ले सकते हैं। फ़ोन बंद करें, उस व्यक्ति के सामने खड़े रहें, जिसे आप बात कर रहे हैं, और समय-समय पर ध्यान दें या "हम्म" बताएं कि आप सुन रहे हैं। आप क्या कह रहे हैं पर ध्यान केंद्रित अभ्यास, और नहीं कैसे अपने शब्दों पर प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया की योजना कैसे।

दूसरे व्यक्ति के बारे में प्रश्न पूछें। एक कनेक्शन स्थापित करें और दिखाएं कि आप उस बिंदु का जिक्र करते हुए सुन रहे हैं जो आपने अभी कहा है। एक प्रश्न यह करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि आप दूसरे व्यक्ति को शामिल करते हैं और कुछ स्पष्ट करते हैं जो स्पष्ट नहीं है। थीम को फिट करने के लिए प्रश्न की सामग्री को बदलते हुए इन उदाहरणों को आज़माएं:

शरीर की भाषा पर ध्यान दें सुनते समय, व्यक्ति के चेहरे के भाव, इशारों और अन्य आंदोलनों का पालन करें। यदि आप अपने बाहों को पार करते हैं, तो चलना, या दोबारा नर्वस इशारों जैसे आपके बालों को सीधा करना, आपको असहज महसूस हो सकता है अधिक अनौपचारिक बातचीत के विषय का सुझाव देने पर विचार करें

दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को दर्शाने पर रोकें। अपने मन में आने वाली पहली चीज का जवाब देने के लिए प्रलोभन का विरोध करें इसके बजाय, यह सोचने के लिए एक क्षण लगा कि उस व्यक्ति को क्या लगता है। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आपकी स्थिति की व्याख्या गलत है, तो दिखाइए कि आप अपनी स्थिति में हैं और क्या हो रहा है, इसका एक ही विचार है। क्या आप अपने आप को भी इसी तरह से जवाब दे सकते हैं, या कम से कम इस तरह जवाब देने की कोशिश कर सकते हैं?

अपनी हर असहमति को व्यक्त न करें साथ में एक लड़ाई जीतने के बारे में नहीं है, या आपके पास हर राय के बारे में भी संचार करना है ईमानदार रहें, लेकिन स्वचालित रूप से आपके पास सभी तर्क या नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं बोलें। अपने दोस्त का सम्मान करें, उसे आपकी राय से अलग रखने के लिए अनुमति दें

केवल महत्वपूर्ण समस्याओं पर ध्यान दें समाधान खोजने के लिए दौड़ने से पहले एक महत्वपूर्ण नजर से असहमति या विरोधाभास का पता लगाएं क्या यह एक ऐसी समस्या है जो किसी रिश्ते को अलग करने के लिए प्रेरित करेगा, या यह "दोष" है जिसे आप अनदेखा करना या बचाना सीख सकते हैं? किसी के साथ साथ रहने का एक हिस्सा उनसे ऐसा करने की अनुमति देता है जिससे वे इससे सहमत नहीं हैं, समझते हैं कि यह अन्य व्यक्ति के लिए काम करता है।

यदि आवश्यक हो तो दूसरे व्यक्ति के कार्यों को माफ़ कर दें वास्तव में क्षमा करने की तुलना में माफी क्षमा करना आसान है, लेकिन अगर आपके और आपके मित्र के बीच कोई असंतोष नहीं है, तो इसके साथ निपटने के लिए समय लेना चाहिए, या तो उसके साथ या अपने आप से आपके मित्र के कार्यों के पीछे प्रेरणा को समझने के लिए यह आवश्यक नहीं है, लेकिन अगर आप भविष्य में उसके साथ मिलना चाहते हैं, तो आपको इसके पीछे असंतोष छोड़ना होगा।

आभार व्यक्त करना अन्य व्यक्ति आपके लिए कुछ काम करता है जब पहचानने के द्वारा एक करीब बांड बनाएँ प्रशंसा, सहायता और दयालु कृत्यों के लिए उस व्यक्ति को धन्यवाद। सकारात्मक भावनात्मक संबंध आपके भविष्य में आपके मित्र को समझने में आसान हो सकता है, या कम से कम यह आपको अपने कार्यों के बारे में नकारात्मक निष्कर्षों तक पहुंचने से रोक देगा।

"सतही" व्यवहार की आलोचना न करें जिन लोगों की समस्याओं को दूसरों के साथ मिलना एक सामान्य शिकायत है कि अन्य लोग सतही, अपरिपक्व, या बेवकूफ भी हैं उन अपमानों के साथ किसी को नकारने से यह संभावना नहीं है कि आप अपने दूसरे पक्ष की खोज करेंगे।

अपनी आवाज में अन्य लहजे या लेखन शैली "अनुवाद" करने का प्रयास करें उनके उच्चारण के आधार पर किसी को स्टीरियोटाइप करना आसान होता है, उनका उपयोग "एसएमएस भाषा", या यहां तक ​​कि एक निश्चित वाक्यांश जो आपको परेशान करता है। जवाब देने से पहले, अपने आप को या एक सम्मानित मित्र को एक अलग स्वर या शब्द पसंद के साथ एक ही कथन की कल्पना करना अधिक उचित ध्वनि?

एक बातचीत शुरू करने के लिए एक विधि का अभ्यास करें यदि आप नए लोगों से मिलना चाहते हैं, तो बातचीत शुरू करने का तरीका देखें एक बार जब आप बात करना शुरू करते हैं तो किसी के व्यक्तित्व का सटीक विचार करना आसान होता है यहां हम आपको यह करने के लिए कई सरल तरीके दिखाते हैं:

अधिक साहित्यिक कथा पढ़ें कम से कम एक शोध से पता चलता है कि "साहित्यिक कथा" या यथार्थवादी उपन्यास को पढ़ने से अन्य लोगों के साथ मिलकर अपनी क्षमता बढ़ सकती है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि ये कार्य वर्णों की प्रेरणाओं को समझाते हैं या अपने अनुभव को और अधिक यथार्थवादी वातावरण में दिखाते हैं, जो पाठकों को रोज़मर्रा की जिंदगी में लोगों की प्रेरणाओं को समझ सकते हैं।