अपने सबसे कठिन लक्ष्यों तक कैसे पहुंचें
कुछ महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से कुछ भी प्राप्त करना सबसे कठिन हैं। सबसे बड़ी उपलब्धियां समय और मेहनत के विशाल मात्रा में ले सकती हैं। इसके अलावा, निराश हो जाना और हार देना आसान है यदि आप एक महत्वपूर्ण कार्य पूरा करना चाहते हैं, तो आप खोए हुए महसूस कर सकते हैं और नहीं जानते कि कहां से शुरू करना है या, शायद, आपने तुरंत शुरू करने की कोशिश की है और प्रेरणा ढूंढने में कठिनाई हुई है जो आपको जारी रखने की अनुमति देती है। किसी भी तरह से, गंभीर नियोजन और नई आदत आप सबसे कठिन लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं।
सामग्री
- चरणों
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- Video: अपने लक्ष्य को कैसे प्राप्त करे | how to achieve target | how to achieve goal
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- युक्तियाँ
- चेतावनी
चरणों
भाग 1
एक कार्य योजना विकसित करें
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प्रतिबद्धता के अपने स्तर का मूल्यांकन करें इससे पहले कि आप एक मुश्किल लक्ष्य प्राप्त करने के लिए काम करना शुरू करें, यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद से पूछें कि आप कितने प्रतिबद्ध हैं। लक्ष्य को सफलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए वचनबद्धता का स्तर एक महत्वपूर्ण घटक है।}
- यह प्रतिबद्धता एक अनुबंध या निजी प्रतिबद्धता को अपने और आपके लक्ष्यों के साथ प्रदर्शित कर सकती है
- यदि आप एक मुश्किल लक्ष्य प्राप्त करने के लिए बहुत प्रतिबद्ध नहीं महसूस करते हैं, तो आप इसे प्राप्त करने की बहुत कम संभावना है। अगर आपको समझौता नहीं लगता है, तो आप इस लक्ष्य पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं।
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सुनिश्चित करें कि आपका लक्ष्य विशिष्ट और औसत दर्जे का है सबसे प्राप्त लक्ष्यों को बहुत विशिष्ट हैं और इन्हें इतना स्पष्ट होना चाहिए कि आप उन्हें कब तक पहुंचा सकते हैं।
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लक्ष्य उप-गोल में विभाजित करें अगला कदम छोटे भागों में मुश्किल लक्ष्य को विभाजित करना है। ये कंक्रीट और मापने योग्य लक्ष्य भी होना चाहिए।
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एक समयरेखा स्थापित करें एक बार जब आप उप-लक्ष्यों का एक सेट विकसित करते हैं, तो उन्हें एक उचित समयरेखा में व्यवस्थित करें, जो दर्शाता है कि प्रत्येक एक को प्राप्त करने में आपको कितने समय लगेगा।
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बाधाओं को ध्यान में रखें सामान्य तौर पर, सबसे कठिन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कई चुनौतीपूर्ण बाधाओं पर काबू पाने का मतलब है अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीकों के बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें
भाग 2
अपना लक्ष्य एक वास्तविकता बनाएं
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सोचने का अपना तरीका बदलें अपने सबसे मुश्किल लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है सोच का एक सही तरीका है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, हालांकि आप कुछ चीजों को नियंत्रित नहीं कर सकते, आप अपना भाग्य बनाते हैं।
- बहुत से लोग मानते हैं कि जीवन कुछ ऐसा होता है जो उनके लिए होता है, जो कुछ वे अपने लिए बनाते हैं। यह कहा जाता है "बाहरी नियंत्रण की जगह"। यह सोचने का एक तरीका है कि भाग्य या अन्य लोगों को दोष देता है जब चीजें अच्छी तरह से नहीं जातीं।
- बाह्य नियंत्रण का एक स्थान सोच का स्व-विनाशकारी तरीका है। बल्कि कंट्रोल की जगह होने का प्रयास करें "आंतरिक"। यह सोचने का एक तरीका है कि इस विचार को मजबूत करता है कि आप अपनी नियति को नियंत्रित करते हैं। यह एक शक्तिशाली मानसिकता है जो आपको मुश्किल लक्ष्य हासिल करने के लिए प्रेरित रहने में सहायता करेगा।
- अपने आंतरिक वार्ता पर ध्यान दें जब आप पाते हैं कि आप खुद कुछ सोच रहे हैं "आप इसके बारे में कुछ भी नहीं कर सकते" या "यह जीवन है", खुद से पूछिए कि क्या वास्तव में सच है हो सकता है कि आप वास्तव में एक कठिन परिस्थिति से गुज़र जाएं जो आपने नहीं देखा। लेकिन, अगर ऐसा मामला है, तो सोचें कि हार को स्वीकार करने के बजाय आप स्थिति सुधारने के लिए क्या कर सकते हैं।
- याद रखें कि आपके पास हमेशा कोई विकल्प नहीं है।
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प्रभाव का निर्धारण अपने आप को प्रेरित करने का एक और अच्छा तरीका यह है कि आप अपने लक्ष्यों के लिए लड़ने के लिए अपने जीवन पर होने वाले प्रभाव की कल्पना करने का प्रयास करें।
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सही वातावरण बनाएं एक चुनौतीपूर्ण लक्ष्य अधिक आसानी से पहुंचा जा सकता है यदि आप एक ऐसा वातावरण बनाते हैं जो आपको लक्ष्य पर केंद्रित रहने के लिए प्रेरित करता है।
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आवश्यक समय को समर्पित करें दिन के अंत में, कठिन लक्ष्य कड़ी मेहनत के घंटे (दिन या वर्ष) के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं समझें कि इससे बचने और आवश्यक समय को समर्पित करने का कोई रास्ता नहीं है।
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प्रेरित रहें (और प्रगति करते रहें, भले ही आप नहीं हैं)। क्योंकि आपका सबसे कठिन लक्ष्य एक बड़ी चुनौती है, आपकी प्रेरणा खोना या हारना आसान होगा। कुछ चीजें हैं जो आप इसे रोकने के लिए कर सकते हैं:
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अपनी प्रगति को नियंत्रित करें प्रेरित रहने का एक अच्छा तरीका नियमित रूप से अपनी प्रगति की निगरानी करना है। एक आवेदन, एक कैलेंडर या एक डायरी का प्रयोग करें और अपने द्वारा किए गए काम और उप-लक्ष्यों को ध्यान में रखें।
युक्तियाँ
- आप इस लक्ष्य को हासिल करना चाहते हैं, इसलिए ठीक से लिखें। अपने कारणों को जानिए आप कर सकते हैं के रूप में कई कारणों के रूप में लिखें। इस सूची को हर बार जब आप प्रेरणा की कमी देखते हैं।
- प्रेरित रहने के लिए अपने वातावरण को ठीक करें यदि आप मैराथन के लिए फिट होने की कोशिश करते हैं, तो अपने कमरे में फ्लायर रखें, रेफ्रिजरेटर में, आदि।
- जानकारी पढ़ें जो आपकी लक्ष्यों को हासिल करने में आपकी सहायता करती है बस आप को प्राप्त करने की आशा के बारे में अच्छी तरह से सूचित किया जा रहा है प्रक्रिया को सरल कर सकते हैं।
- एक कैलेंडर या एक एजेंडा प्राप्त करें और छोटे दैनिक लक्ष्य लिखें। यह एक अच्छी आदत है जिसे आप विकसित कर सकते हैं और जो आपको जिम्मेदारी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि आपके लक्ष्य उचित हैं। एक असंभव लक्ष्य के लिए प्रयास करना केवल विफलता और निराशा के लिए तैयार करता है
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