हर्निया की वजह से दर्द को दूर करने के लिए

हर्नियास शरीर के विभिन्न भागों में उग सकते हैं। ये दर्द और असुविधा भी पैदा कर सकता है ऐसा इसलिए है क्योंकि एक हर्निया के दौरान, आपके शरीर के एक हिस्से की सामग्री उस ऊतक या मांसपेशी के माध्यम से जाती है जो इसे चारों ओर से घेरे। हर्नियास पेट में, नाभि के पास, जीरो क्षेत्र (उदर या इन्गिनल) या पेट में हो सकता है। यदि आपके पेट में हर्निया (हिटाल) है, तो आपको हाइपरैसिडाइटी या गैस्ट्रिक रिफ्लेक्स से ग्रस्त होने की संभावना है। सौभाग्य से, आप घर पर दर्द को नियंत्रित करने और हर्निया के कुछ परेशानी को दूर करने के लिए जीवन शैली में बदलाव लागू करने में सक्षम होंगे।

चरणों

Video: हर्निया के लक्षण कारण और इलाज के लिए घरेलू नुस्ख़े

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दर्द को नियंत्रित करने के लिए दवाएं खपत करें यदि आपको मध्यम हर्निया के दर्द का सामना करना पड़ता है, तो आप ओवर-द-काउंटर दर्द रिलेवर, जैसे इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल से कुछ राहत प्राप्त कर सकते हैं। हमेशा खुराक के बारे में निर्माता के निर्देशों का पालन करें

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रिफ्लेक्स का इलाज करने के लिए दवा लें यदि आपके पास हिटाल हर्निया (पेट में) है, तो आपको हाइपरैसिडा से पीड़ित होने की संभावना है, जिसे रिफ्लक्स कहा जाता है आप एसिड उत्पादन को कम करने के लिए एंटीकैड और ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपभोग कर सकते हैं, साथ ही साथ प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) जैसे डॉक्टर की दवाइयां, जो कि एसिड उत्पादन घटती हैं।

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ब्रैकेट या ट्रस का उपयोग करें यदि आपके पास एक आनुवंशिक हर्निया (जीरो में) है, तो आपको विशेष सहायता का उपयोग करना पड़ सकता है जो दर्द को भी कम कर सकता है। एक ट्रस के उपयोग के बारे में डॉक्टर से बात करें, जो एक समर्थन अंडरवियर के समान है। आप जगह में हर्निया को बनाए रखने में सहायता के लिए बेल्ट या सहायता का उपयोग भी कर सकते हैं। एक स्टैंड का उपयोग करने के लिए, इसे तंग रखने के लिए हर्निया के आसपास बेल्ट या दोहन लपेटें

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एक्यूपंक्चर की कोशिश करो एक्यूपंक्चर एक पारंपरिक दवा है जो विशिष्ट ऊर्जा बिंदुओं में पतली सुई पेश करके शरीर की ऊर्जा को संशोधित करता है। शायद आप दर्द को दूर करने के लिए जाना जाता है कि दबाव के अंक उत्तेजक द्वारा अपने हर्निया की वजह से दर्द को नियंत्रित कर सकते हैं एक मान्यता प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक को ढूंढें, जो हर्निया के दर्द की राहत में अनुभव कर रहे हैं।

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यदि आप गंभीर दर्द से पीड़ित हैं, तो तत्काल डॉक्टर पर जाएं। डॉक्टर के पास एक नियुक्ति करें अगर आपको लगता है कि आपके पास एक हर्निया है, तो अपने पेट या गले में कोई असामान्य द्रव्यमान महसूस हो या हाइपरैसिडा या ईर्ष्या का अनुभव करें अधिकांश हर्नियास का शारीरिक परीक्षण और लक्षणों की समीक्षा के साथ निदान किया जा सकता है। यदि आप पहले से ही डॉक्टर को देख चुके हैं, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद आपके लक्षणों में सुधार नहीं हुआ है, तो दूसरी नियुक्ति के लिए डॉक्टर से संपर्क करें

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सर्जरी के लिए सबमिट करें आप घर पर अपने हर्निया के दर्द को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन आप हर्निया के साथ इलाज नहीं कर सकते हैं। सर्जिकल विकल्पों के बारे में डॉक्टर से बात करें डॉक्टर एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया की सिफारिश कर सकता है जिससे सर्जन उसकी उंगली की मांसपेशी को अपनी सामान्य स्थिति में वापस कर देगा। सर्जन एक कम आक्रामक प्रक्रिया भी कर सकता है जिसमें वह सिंथेटिक जाल के साथ हर्निया का इलाज करने के लिए छोटे चीरों का निर्माण करेगा।

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पेट में दबाव कम हो जाता है वस्त्र पहनें जो आपके पेट या पेट को कस नहीं करता है। तंग कपड़े या बेल्ट मत पहनना इसके बजाय, टी-शर्ट चुनें जो कमर पर बैगी हैं। यदि आप बेल्ट का उपयोग करने जा रहे हैं, तो उसे समायोजित करें ताकि यह आपकी कमर को मजबूती से कसने न करे

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वजन कम करें यदि आप अधिक वजन से पीड़ित हैं, तो आप पेट और पेट की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव डालेंगे यह अतिरिक्त दबाव एक अन्य हर्निया के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है यह आपके पेट में एसिड को अणुओं पर वापस जाने के लिए भी पैदा कर सकता है। इससे भाटा और अतिसक्रियता हो सकती है।

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प्रमुख मांसपेशियों को व्यायाम करें आपको भारी ऑब्जेक्ट्स नहीं लेना चाहिए या प्रयास करना चाहिए, इसलिए आपको अपनी मांसपेशियों को मजबूत और बेहतर बनाने वाले व्यायाम करने की कोशिश करनी चाहिए। अपनी पीठ पर झूठ और निम्नलिखित हिस्सों में से एक का प्रयास करें:

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धूम्रपान बंद करो यदि आप भाटा से पीड़ित हैं, तो धूम्रपान को रोकने की कोशिश करें धूम्रपान पेट एसिड को बढ़ा सकता है, जिससे भाटा बढ़ जाता है I इसके अलावा, यदि आप अपने हर्निया के इलाज के लिए सर्जरी से गुजरना चाहते हैं, तो डॉक्टर सर्जरी से पहले के महीनों में धूम्रपान छोड़ने की सिफारिश करेंगे।

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एक हर्बल चाय का उपभोग करें अदरक की चाय पीते हैं यदि आप अपने हर्निया के कारण मतली, उल्टी और भाटा से ग्रस्त हैं अदरक विरोधी भड़काऊ होता है और पेट को आराम देता है। कुछ अदरक की चाय की थैली लीजिए या ताजा अदरक के 1 चम्मच को काट लें। उबलते पानी में 5 मिनट के लिए ताजा अदरक भून लें। खाने से पहले आधे घंटे के बारे में अदरक की चाय पीने के लिए बहुत उपयोगी है। यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी सुरक्षित है।

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लीकोरिस रूट का प्रयोग करें। नारंगी जड़ (डीग्लिसीरीज़िनेट लाइसॉइस रूट) को चबाये जाने योग्य टैबलेट के रूप में देखें यह दिखाया गया है कि लीकोरिस रूट पेट को भर देता है और साथ ही हाइपरैसिडा को नियंत्रित करता है। आपको निर्माता के निर्देशों का पालन करना चाहिए यह आम तौर पर 2 या 3 गोलियों में हर 4 से 6 घंटों में खपत होती है।

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सेब साइडर सिरका पियो यदि आपके पास एक गंभीर भाटा है, तो आप सेब साइडर सिरका पी सकते हैं कुछ लोग मानते हैं कि अतिरिक्त एसिड शरीर को बताएगा कि इसे प्रतिक्रिया निरोधक नामक प्रक्रिया में एसिड का अपना उत्पादन कम करना होगा - हालांकि, अधिक जानकारी की आवश्यकता है 180 मिलीलीटर (6 ऑउंस) पानी के साथ कार्बनिक साइडर सिरका का 1 बड़ा चमचा मिलाएं और इस मिश्रण को पीएं। यदि आप चाहें, तो आप स्वाद को बेहतर बनाने के लिए थोड़ा शहद भी जोड़ सकते हैं।

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एक मुसब्बर वेरा का रस पी लो एक कार्बनिक मुसब्बर वेरा रस (जेल नहीं) चुनें और 1/2 कप पीने से आप इसे दिन के दौरान पी सकते हैं, लेकिन आपको अपना दैनिक खपत 1 या 2 कप तक सीमित करना चाहिए। इसका कारण यह है कि मुसब्बर वेरा एक रेचक के रूप में कार्य कर सकता है।