द्विध्रुवी विकार के साथ एक बच्चे का समर्थन कैसे करें

द्विध्रुवी विकार, जिसे "उन्मत्त-अवसादग्रस्तता बीमारी" भी कहा जाता है, एक मस्तिष्क विकार है। यह मूड, ऊर्जा और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता में असामान्य परिवर्तन का कारण है। सामान्य तौर पर, यह किशोरावस्था के आखिरी वर्षों या जल्दी वयस्कता में लोगों को प्रभावित करना शुरू कर देता है। हालांकि, कुछ लोगों को 6 साल की उम्र के रूप में युवा के रूप में निदान किया जा सकता है। द्विध्रुवी विकार के साथ बच्चे को बढ़ाने और बढ़ाने में कुछ अनोखी चुनौतियां शामिल हो सकती हैं क्योंकि इस बीमारी वाले बच्चे द्विध्रुवी वयस्कों की तरह नहीं हैं आम तौर पर, वे अपने मनोदशा के झूलों के कारण दूसरों की टिप्पणियों, कार्यों और इरादों का गलत अर्थ समझते हैं। आपको द्विध्रुवी विकार के साथ अपने बच्चे का सामना करने में परेशानी हो सकती है, लेकिन हमेशा ऐसे तरीके होते हैं, जिससे आप अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं और उसे शांत और स्थापित दृष्टिकोण प्राप्त कर सकते हैं। आप इसे पर्याप्त समर्थन, व्यावसायिक सहायता और धैर्य के साथ हासिल कर सकते हैं।

चरणों

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तनाव को कम करने की कोशिश करें हम सभी समय समय पर तनाव अनुभव करते हैं। हालांकि, तनाव बढ़ने से आपके बच्चे के लिए द्विध्रुवी विकार खराब हो सकता है यह तनाव घर या स्कूल में हो सकता है यद्यपि आप सभी तनावों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं जो आपके बच्चे के सामने आते हैं, अतिरिक्त तनाव से बचने के लिए कदम उठाने की कोशिश करें, जैसे उसके साथ काम करने के लिए अपना समय ठीक से प्रबंधित करें।

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एक नियमित रूप से स्थापित करें वृद्धि पर तनाव को कम करने के लिए अपने बच्चे के लिए एक नियमित बनाने पर विचार करें। दिनचर्या आपको ज़िम्मेदारियों के लिए इस्तेमाल करने में मदद करेगी और पता चलेगी कि ऐसी स्थिति में क्या उम्मीद है कि आपको डर नहीं लगता। अराजकता और अस्थिरता आपके द्विध्रुवी विकार को भी बदतर बना सकती हैं एक स्थापित रूटीन आपके बच्चे को तनाव से बचने और दैनिक जीवन से निपटने में मदद कर सकता है। रोज़ाना एक ही समय में एक ही बात करने से आपको सुरक्षा की भावना मिल जाएगी कि वह आगे क्या है।

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अपने बच्चे के साथ ईमानदारी से और खुले तौर पर संवाद करें हमेशा अपने बच्चे की भावनाओं को मान्य करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें और वास्तव में यह सुनें कि उन्हें कैसा लगता है। जब मैं किसी विषय के बारे में आप से बात करने की कोशिश करता हूं, तो इसे अपना पूरा ध्यान दें। वह वास्तव में उस बात को सुनता है जिसे उसने कहा है, भले ही आपको वह महसूस नहीं हो पाया है। संचार अपने द्विध्रुवी विकार के साथ अपने बच्चे की मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है।

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बहुत सारे भावुक समर्थन प्रदान करें जब आपका बच्चा बुरे समय से गुजर रहा है, तो आपके शब्दों में यह महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगी कि वह प्रतिक्रिया कैसे करेगा। अपनी भावनाओं को कवर करने से बचें और कार्य करें जैसे कि वे आसानी से निपटें। इससे आपको बुरा लग रहा होगा, जैसे कि आपकी भावनाओं में वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। "

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अपने बेटे का समर्थन करें आपके बच्चे को द्विध्रुवी विकार होने के बारे में शर्मिंदगी, शर्मिंदगी या दोषी महसूस हो सकता है, विशेषकर यदि वह परिवार में केवल एक ही व्यक्ति है जो इस विकार को लेकर है। उसे समर्थन और उसे बताओ कि यह ठीक है, और कि द्विध्रुवी विकार होने उसकी गलती नहीं है यदि आप कहते हैं कि यह उनके साथ निपटने के लिए एक उपद्रव है, तो उसे दृढ़ता से बताएं कि यह सच नहीं है और आप हमेशा उसके लिए होंगे, भले ही उन्हें पता ही न हो कि वह कैसा महसूस करता है

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अपने बच्चे के स्कूल के कर्मचारियों से बात करें आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आपके बच्चे को स्कूल में विशेष परमिट की आवश्यकता हो सकती है आपके बच्चे टूटता कक्षा के दौरान मुश्किल समय में कम होमवर्क असाइन किया गया है ले लो, महत्वपूर्ण जानकारी में देरी जब तक आप सतर्क लग रहा है और कुछ कार्य, परियोजनाओं या परीक्षा कम करना पड़ेगा। अपने शिक्षक के साथ अपने बच्चे की स्थिति के बारे में बात करके प्रारंभ करें

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अपने बच्चे को पेशेवर सहायता प्रदान करें आपके बच्चे की जरूरतों को पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि वे बेहतर महसूस कर सकें। आपके बच्चे को अपने द्विध्रुवी विकार के साथ पूर्ण जीवन जीना सीखने के लिए अपने क्षेत्र में योग्य चिकित्सक और चिकित्सक खोजें।

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अपने बच्चे की दैनिक निगरानी करें नोटबुक बनाने और रिकॉर्ड करने के लिए अपने साथ एक नोटबुक पूरे दिन रखें। अपने व्यवहार की निगरानी करना आपके बच्चे के कार्यों को अपने चिकित्सक और चिकित्सक को पेश करने का एक शानदार तरीका है ताकि आप अपने बच्चे के मनोदशा में नियमित या चक्र के परिवर्तन को ट्रैक कर सकें।

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अपने बच्चे की दवाओं के बारे में पता करें सबसे अधिक संभावना है, एक चिकित्सक दवाओं को लिखने के लिए आपको शांत, आराम से और एपिसोड के लिए झुकाव महसूस करने की सलाह देगा। दवाओं के बारे में पता करें और किसी भी दुष्परिणाम के बारे में डॉक्टर से सवाल पूछें ताकि आपको पता होना चाहिए कि क्या उम्मीद है

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अपने बच्चे की उपचार की प्रगति रिकॉर्ड करें अपने बच्चे को उपचार के साथ कैसे कर रहा है यह रिकॉर्ड और मॉनिटर करने के लिए आप के साथ एक नोटबुक लें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर वह दवा लेते हैं क्योंकि उनमें से कुछ दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं हालांकि कुछ उपचार आपके बच्चे को महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकते हैं, जबकि अन्य आपको भी बदतर महसूस कर सकते हैं

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यदि कोई समस्या होती है तो अपने बच्चे के चिकित्सक और चिकित्सक को चेतावनी दें। यदि आप देख रहे हैं कि आपके बच्चे के साथ कुछ गलत है या आप बदलाव देख रहे हैं, तो अपने चिकित्सक और चिकित्सक को तुरंत ही बताएं जब किसी पलटा होने के संकेत होते हैं, तो उनसे संपर्क करें - जब तक कि एक पूर्ण एपिसोड तब तक नहीं होता है। अभी भी खड़े न हों यदि आपको कोई समस्या दिखाई देती हो - तुरंत इसे प्रकट करें और पता करें कि क्या हो रहा है

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अपने बच्चे को अपनी दवा लेने के लिए प्रोत्साहित करें. अपने बच्चे को दृढ़ता से बताएं लेकिन धीरे से आपकी दवा लेना महत्वपूर्ण है ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें उसे बताएं कि उसे लेने के सकारात्मक दुष्प्रभाव क्या हैं, इसलिए वह जानती है कि उसे क्या लाभ मिलेगा।

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दवा अनुसूची का पालन करें एक दवा शेड्यूल सेट करें ताकि आपका बच्चा जानता हो और पहचान लेता है जब उनकी दवा लेने का समय हो। आपके बच्चे को याद दिलाने के लिए टाइमर या अलार्म सेट करने में सहायक हो सकता है।

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एक अवसादग्रस्तता प्रकरण के संकेतों को पहचानें एक अवसादग्रस्तता प्रकरण एक उन्मत्त प्रकरण के विपरीत है इस एपिसोड में आम तौर पर उदासी और भावनाएं और शराब व्यवहार शामिल हैं। लक्षणों में शामिल हैं:

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व्यक्तिगत रूप से द्विध्रुवी विकार की टिप्पणी लेने से बचें जब आपके बच्चे के पास एक एपिसोड होता है, तो वह आपको या अन्य लोगों को कई हानिकारक चीजें बता सकता है आप खुद के बारे में नकारात्मक सोच सकते हैं और उन विचारों को अभिव्यक्त कर सकते हैं। व्यक्तिगत तौर पर इसे मत लें समझें कि एपिसोड के कारण आपके बच्चे को मुश्किल समय हो रहा है

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विनाशकारी व्यवहार के लिए तैयार करें जब आपका बच्चा एक प्रकरण का अनुभव करता है, तो वह आक्रामक या हिंसक हो सकता है। आप अपने आप को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं अपने बच्चे के एक एपिसोड होने से पहले एक योजना विकसित करें ताकि आप जान सकें कि जब वह इस तरह से व्यवहार करता है तो कैसे प्रतिक्रिया करें। अपने चिकित्सक या चिकित्सक से बात करें कि जब आप किसी विनाशकारी तरीके से व्यवहार करते हैं तब कैसे कार्य करें। कुछ उदाहरण:

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अपने बेटे को सहायता प्रदान करें एक एपिसोड के दौरान अपने पक्ष में रहें और जितना संभव हो उतना समय व्यतीत करें। एक शांत कमरे में रहने की कोशिश करें जो दूसरों से दूर है बहुत सी गतिविधि और उत्तेजना यह और भी अधिक तनाव कर सकते हैं।

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एक संकट योजना बनाएं अपने बच्चे के लिए एक संकट योजना बनाएं, अगर वह संकट का अनुभव करता है आप अपने चिकित्सक या चिकित्सक के साथ एक बनाना चाहते हैं और इसे स्कूल में अन्य परिवार के सदस्यों या शिक्षकों के साथ साझा कर सकते हैं।

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कुछ गंभीर के रूप में आत्मघाती खतरों को ले लो यदि आपके बच्चे का उल्लेख है कि वह खुद को चोट, चोट या मारना चाहता है, इसे गंभीरता से लें. मत सोचो कि वह आपका ध्यान पाने के लिए कहता है। अपने बच्चे की पहुंच से सभी खतरनाक हथियारों या रसायनों को दूर रखें और यदि आप आत्महत्या करने की धमकी देते हैं तो तत्काल सहायता प्राप्त करें अकेले अपने बच्चे को मत छोड़ो

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एक समर्थन प्रणाली खोजें द्विध्रुवी विकार के साथ एक बच्चे की मदद करना और उन्हें उठाना एक चुनौती हो सकता है, और यह मानसिक रूप से थकाऊ हो सकता है। एक भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से जिस तरह से आप महसूस करते हैं उससे बात करें। जब आपको अपने मित्रों और परिवार की आवश्यकता होती है, तब सहायता के लिए पूछें

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सीमा निर्धारित करें. ध्यान रखें कि अपने लिए कुछ सीमाएं निर्धारित करना ठीक है याद रखें: आपको खुद की देखभाल भी करने की आवश्यकता है अपने आप की देखभाल करने से आप अपने बच्चे की बेहतर देखभाल कर सकते हैं। तय करें कि आपकी व्यक्तिगत सीमाएं क्या हैं और किन गतिविधियों या कार्यों को सीमा की आवश्यकता होगी

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तनाव से लड़ने अपने जीवन में एक व्यक्तित्व विकार वाले बच्चे को होने में काफी मुश्किल हो सकता है। मुकाबला तनाव आप भावनात्मक और शारीरिक रूप से मदद करता है अपने जीवन के सभी अनावश्यक तनाव को कम करें

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परिवार के उपचार पर विचार करें एक द्विध्रुवी रिश्तेदार होने के लिए उन लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो एक ही घर में बच्चे के रूप में रहते हैं। पारिवारिक चिकित्सा किसी भी परिवार की समस्या में सहायता कर सकती है और सहायता प्रदान कर सकती है। यह परिवार के सदस्यों को भी सिख सकता है कि आपके बच्चे के साथ अधिक सफल और स्वस्थ रिश्ते कैसे करें।

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मदद के लिए पूछें आपको अपने बेटे को अपना समय व्यतीत करने देना नहीं है। ब्रेक लेने और अपने लिए या दूसरों के लिए समय लेने पर विचार करें अपने लिए कुछ करने के दौरान एक विश्वसनीय वयस्क को अपने बच्चे की देखभाल करने की अनुमति दें आपका बेटा महत्वपूर्ण है, लेकिन आप अपने आप को भी भूलना नहीं चाहते हैं।