द्विपक्षीय पति या पत्नी से कैसे निपटें

द्विध्रुवी विकार एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो व्यक्ति के चारों ओर हर कोई प्रभावित करता है यदि आप द्विध्रुवी व्यक्ति से विवाह कर रहे हैं, तो यह आपके विवाह को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। मानसिक बीमारी से विवाह हो सकता है, लेकिन अगर आप और आपके पति एक साथ मिलकर काम करते हैं तो तलाक में समाप्त नहीं होना पड़ता है। अपने द्विध्रुवी जीवनसाथी से निपटने के लिए जानें, ताकि उन्हें एक पुरस्कृत और स्वस्थ विवाह हो।

चरणों

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एक साथ इलाज के लिए सबमिट करें। यदि आपके पास द्विवार्षिक पति है, तो दोनों को उपचार प्रक्रिया का हिस्सा होना होगा। इसका मतलब यह है कि जब आप मनोचिकित्सक के पास जाते हैं तो आपको अपने पति के साथ जाना होगा। यह आपको उपचार प्रक्रिया का हिस्सा बनने की अनुमति देगा, जो स्वस्थ विवाह के लिए उपयोगी हो सकता है। आप चिकित्सक को अपने पति के व्यवहार के एक ईमानदार मूल्यांकन दे सकते हैं, और चिकित्सक आपको इसे बेहतर समझने में मदद कर सकते हैं।

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एक अनुसूची को अपनाना यदि आप द्विपक्षीय पति के साथ रहते हैं, तो आपको उसे शेड्यूल अपनाने में मदद करनी चाहिए। यह दिनचर्या आपको आश्चर्य और ट्रिगर्स से बचने में मदद कर सकता है इस कार्यक्रम में लगातार नींद का समय, दैनिक व्यायाम, स्वस्थ आहार और चिकित्सा शामिल होना चाहिए। आप अन्य दैनिक या साप्ताहिक गतिविधियों को भी शामिल कर सकते हैं।

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अपने पति के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करें आपको एक घर बनाना होगा जिसमें आपके पति को सुरक्षित लगता है उसे एक सुरक्षित जगह की आवश्यकता होगी जिसमें वह दंडित या अस्वीकृत होने की धमकी के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है। द्विध्रुवी विकार वाले लोगों को उनकी बीमारी के कारण होने वाली निराशा से निपटने के लिए सुरक्षित स्थान की आवश्यकता होगी।

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द्विध्रुवी विकार के बारे में अपने बच्चों को सिखाओ यदि आपके पास बच्चे हैं, तो आपको अपने पति या पत्नी के द्विध्रुवी विकार को छिपा नहीं करना चाहिए। उन्हें सीखना चाहिए कि उनके पिता के लिए द्विध्रुवी होने का क्या अर्थ है इसके अलावा, आप उन्हें कैसे समाज (विशेष रूप से द्विध्रुवी विकार) मानसिक बीमारी मानता है सिखाना है, और उन्हें समस्या से निपटने के कौशल विकसित मदद करनी चाहिए।

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ऐसे समय की पहचान करें जब द्विध्रुवी विकार आपके पति या पत्नी पर नियंत्रण रखता है कभी-कभी, द्विध्रुवी विकार आपके पति को वह बातें कहने का कारण बन सकता है जो वास्तव में नहीं चाहते हैं यदि आप बहुत चिड़चिड़ा हो, तो आप कठोर शब्द कह सकते हैं। यदि वह निराश हो जाता है, तो वह यह उल्लेख कर सकता है कि अगर वह मर चुका है या फिर वह किसी चीज़ की परवाह नहीं करता है तो बेहतर होगा। विकार और आपके पति के शब्दों को अलग करने के लिए जानें

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नियंत्रण रणनीतियों के अनुपालन पर नियम विकसित करें द्विध्रुवी विकार के साथ काम कर और का एक महत्वपूर्ण पहलू एक शादी है और एक कार्यात्मक और स्वस्थ परिवार सुनिश्चित करना है कि द्विध्रुवी व्यक्ति अपनी योजना नियंत्रण का पालन है। आपके पति अपनी दवाओं का उपभोग करना चाहिए का निर्देशन किया, अपने नियुक्तियों चिकित्सा के रूप में, और किसी भी अन्य नियंत्रण रणनीति मनोचिकित्सक, अपने पति करते हैं और आप तैयार किया है।

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स्थिर आर्थिक सीमाएं कई द्विध्रुवी लोग निरंतर आधार पर बाध्यकारी उन्मत्त खरीद करते हैं। यह परिवारों और रिश्तों पर बहुत तनाव और आर्थिक तनाव डालता है यह आपके पति के साथ नियम बनाने में मददगार है कि वे सभी मनिक खर्चों को कैसे सीमित कर सकते हैं।

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किसी भी दुरुपयोग को बर्दाश्त करने से इनकार करते हैं कुछ द्विध्रुवी लोग अपने परिवारों के साथ प्रतिशोध कर सकते हैं। आपको इसे अपने परिवार से स्पष्ट करना चाहिए कि यह बर्दाश्त नहीं किया जाएगा। अपने पति को बताएं कि आप किसी शारीरिक दुर्व्यवहार को स्वीकार या बर्दाश्त नहीं करेंगे। इसके अलावा, संकेत मिलता है कि आप मौखिक और भावनात्मक दुरुपयोग को बर्दाश्त नहीं करेंगे।

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संकटों के लिए एक कार्य योजना लागू करता है आप और आपके पति को तब कुछ नियमों का विकास करना चाहिए जब स्थिति बहुत बुरी हो जाती है। इसमें कई बार शामिल हो सकते हैं जब आप अपनी दवा लेने से इंकार कर देते हैं, एक गंभीर एपिसोड के माध्यम से या आत्मघाती विचारों का सामना कर सकते हैं। इन मामलों के लिए आपके द्वारा लागू किए गए नियमों को आपके पति और आप दोनों की रक्षा करनी चाहिए।

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अपने पति के लिए मत रहो आपको कुछ बदलाव और बलिदान करना पड़ सकता है क्योंकि आपका पति द्विध्रुवी है - हालांकि, इसका यह अर्थ नहीं है कि आपका जीवन केवल उस पर केंद्रित होना चाहिए। आप इसके लिए जीवित नहीं रहना चाहिए। आपको स्वयं होना चाहिए, स्वयं के हित और खुद का जीवन होना चाहिए। शौक का अभ्यास करें, अपने कैरियर का इस्तेमाल करें और अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को पूरा करें। अपने आप को बलिदान मत करो

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सहायता नेटवर्क खोजें यदि आपका पति द्विध्रुवी विकार से निपट रहा है, तो आप सहायता पाने में असहज महसूस कर सकते हैं, क्योंकि आपको डर है कि दोनों के द्वारा उनका न्याय किया जाएगा। हालांकि, आपको विश्वसनीय परिवार और दोस्तों के समर्थन की तलाश करनी चाहिए। यदि आप ऐसे लोगों को ढूंढ सकते हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, तो यह आपके पति को बोझ से राहत देने में सहायक हो सकता है और आप सहन करते हैं।

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इस विषय के बारे में बात करें जब दोनों शांत हो। अगर आपके पति को पिछले द्विध्रुवी विकार का निदान मिला है और मनोचिकित्सा उपचार प्राप्त नहीं हो रहा है, तो आपको उसकी मदद करने में उनकी मदद करनी चाहिए। यह गारंटी दे सकता है कि दोनों एक सुरक्षित और संतोषजनक शादी करते हुए सुरक्षित और स्वस्थ रहें। आपको इस विषय का उल्लेख करना चाहिए जब दोनों आराम से और चुप हो, न कि जब वे परेशान या भावनात्मक होते हैं

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जब आप अपने पति से बात करते हैं तो प्रेमपूर्ण आवाज बनाए रखें अपने द्विध्रुवी विकार के बारे में अपने पति से बात करने के तरीके के बारे में आपको बहुत सावधान रहना चाहिए। आपको बिना किसी आरोप के उसे शांत और स्नेही तरीके से बात करनी चाहिए अपनी भावनाओं या क्रोध से दूर न करें, क्योंकि यह आपके पति को परेशान करेगा।

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अपने पति को जानकारी प्रदान करें शायद आपके पति का कभी द्विध्रुवी विकार का निदान नहीं हुआ है। अगर उसने कभी यह नहीं देखा है कि उसके पास द्विध्रुवी विकार है, तो उसे नहीं पता है कि उसके पास है और वह लक्षणों को भी नहीं जानता है। आप विकार के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए तैयार हो जाना चाहिए उसके साथ जानकारी पढ़ने या उसे समीक्षा करने के लिए समय देने का प्रस्ताव।

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दुरुपयोग से खुद को सुरक्षित रखें आप अपने पति के साथ स्वस्थ और प्रेमपूर्ण संबंध विकसित कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए दोनों पत्नियों द्वारा इलाज और नियंत्रण के लिए समर्पण की आवश्यकता है हालांकि, कभी-कभी ऐसा नहीं हो सकता है। यदि आपका पति द्विध्रुवी विकार के निदान की अनदेखी करता है या उपचार लेने से इनकार करता है, तो आप दुरुपयोग का शिकार हो सकते हैं।