एडीएचडी से पीड़ित बच्चों के साथ संवाद कैसे करें
स्कूली उम्र के 11% बच्चों को एडीएचडी से पीड़ित हैं। एडीएचडी वाले बच्चों को ध्यान देने में समस्याएं आती हैं, क्योंकि वे आसानी से विचलित होते हैं और छोटी अवधि के लिए केंद्रित होते हैं इसके अलावा, उन्हें एक समय में ज्यादा जानकारी रखने में कठिनाई होती है। बहुत से माता-पिता और शिक्षकों का मानना है कि एडीएचडी वाले बच्चे सुनने की कोशिश नहीं करते हैं या नहीं, जो आमतौर पर गलत है। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए जीवन बहुत मुश्किल हो सकता है - हालांकि, आप उनसे उनसे संचार करके मदद कर सकते हैं कि वे अधिक आसानी से समझ सकते हैं। यह आपको और बच्चे को बहुत तनाव और हताशा महसूस करने से रोक देगा।
सामग्री
चरणों
भाग 1
दैनिक संचार में सुधार करें
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विचलन को कम करें एडीएचडी वाले बच्चों में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है जो कुछ भी उनके आसपास होता है, उन्हें आसानी से विचलित कर देता है। यदि आप यथासंभव कई विकर्षण को खत्म करते हैं, तो आप संचार में सुधार कर सकते हैं
- यदि आप एडीएचडी वाले किसी बच्चे से बात करने जा रहे हैं, तो आपको टीवी और ध्वनि उपकरण बंद करना चाहिए। अपने फोन को चुप मोड में रखें और एक ही समय में अन्य लोगों के साथ बातचीत करने की कोशिश न करें।
- एडीएचडी वाले लोग भी मजबूत गंध से विचलित हो सकते हैं। मजबूत इत्र या सुगंधित एयर फ्रेशनर का उपयोग न करें
- प्रकाश प्रभाव भी समस्याएं पैदा कर सकता है आपको फ़्लैशिंग रोशनी या प्रकाश उपकरणों को बदलने चाहिए जो असामान्य छाया या प्रकाश पैटर्न उत्पन्न करते हैं।
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जब तक आपके पास बच्चे का ध्यान नहीं है तब तक रुको। तब तक बात करना शुरू न करें जब तक बच्चा आपको सुनता नहीं। यदि आपके पास बच्चे का पूरा ध्यान नहीं है, तो यह बहुत संभावना है कि आपको जो कहना है उसे दोहराना होगा।
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चीजें सरल रखें सामान्य तौर पर, कम बोलने की कोशिश करें और छोटे वाक्यों का इस्तेमाल करें। एडीएचडी वाला बच्चा केवल एक निश्चित समय के लिए आप क्या कह सकता है। आपको प्रभावी और प्रत्यक्ष तरीके से संवाद करना चाहिए।
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उसे प्रोत्साहित करें और व्यायाम करें। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर बेहतर प्रदर्शन करते हैं यदि वे बहुत व्यायाम करते हैं अगर वे बेचैन हो जाते हैं, तो उन्हें आगे बढ़ने या रोकने के लिए उन्हें ध्यान केंद्रित करने और रुकावट कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
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उसे आश्वस्त करें एडीएचडी वाले कई बच्चे कम आत्मसम्मान हैं। उन चुनौतियों के साथ कठिनाइयों हो सकती हैं जो अपने सहपाठियों को आसानी से दूर कर सकते हैं। यह उन्हें बेवकूफ या अक्षम महसूस कर सकता है आप उसे आश्वस्त करके उसे मदद कर सकते हैं
भाग 2
निर्देश प्रदान करें और कार्यों को असाइन करें
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चरणों में कार्यों को विभाजित करें एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर एक साधारण कार्य की तरह लग सकते हैं। आप उन्हें कार्य को और अधिक आसानी से पूरा कर सकते हैं यदि आप उन्हें छोटे चरणों में विभाजित करते हैं, जिसे कभी-कभी "चंकिंग" कहा जाता है
- शिक्षक विद्यार्थियों को नहीं बताते हैं कि उन्हें एक महीने के भीतर उद्धरणों के साथ एक 10-पृष्ठ अनुसंधान रिपोर्ट प्रस्तुत करनी है और फिर सफलता से आगे बढ़ना और इंतजार करना। वे लिखित निर्देश प्रदान करते हैं और डिलीवरी की तारीख के साथ चरणों में असाइनमेंट विभाजित करते हैं। छात्रों को प्रक्रिया के प्रत्येक चरण पर टिप्पणी प्राप्त होती है। माता-पिता घर के काम के साथ ऐसा कर सकते हैं, जिसके लिए वे दिनचर्या लागू कर सकते हैं जिनमें लगातार निर्देश हैं
- उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे को डिशवॉशर में व्यंजन डालने के लिए जिम्मेदार होना चाहिए, तो आप इस कार्य को इस तरह विभाजित कर सकते हैं: सबसे पहले नीचे के व्यंजन डालें, फिर ऊपर के सभी चश्मे, फिर कटलरी रखें, और इसी तरह।
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उस बच्चे को दोबारा दोहराएं जो आपने कहा। सुनिश्चित करें कि बच्चे ने सुने गए निर्देशों को सुने और समझ लिया है। ऐसा करने के लिए, उसे दोबारा पूछने के लिए कहें कि आपने क्या कहा।
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उसे अनुस्मारक दें ऐसे कई प्रकार के अनुस्मारक हैं जो आप एडीएचडी के साथ एक बच्चा दे सकते हैं, जो आपको कार्य पर केंद्रित रहने में मदद कर सकते हैं।
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उसे समय के साथ अपनी समस्याओं का समाधान करने में मदद करें सामान्य तौर पर, युवा लोगों को समय का एक बहुत स्पष्ट विचार नहीं होता है। एडीएचडी वाले बच्चों के पास इससे भी ज्यादा मुश्किलें हैं एडीएचडी के साथ एक बच्चे के कारण समय में दिए गए निर्देशों का अनुपालन कर सकते हैं पाने के लिए, यह है कि हम घड़ी के साथ इन समस्याओं को हल करने में मदद जरूरी है।
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हर कदम पर उसकी स्तुति करो कार्य के प्रत्येक चरण को पूरा करने के लिए आपको बच्चे की सराहना करनी चाहिए। यह आपको अपने आत्मसम्मान और उपलब्धियों की अपनी धारणा को विकसित करने की अनुमति देगा।
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चीजों को मज़ेदार बनाएं यदि आप होमवर्क मज़ेदार बनाते हैं, तो यह तनाव को कम करने में सहायक हो सकता है कि एडीएचडी वाला बच्चा एक नया काम ले कर महसूस कर सकता है। यहां कुछ विचार हैं:
भाग 3
एडीएचडी के साथ एक बच्चे को दंडित करना
Video: ऑटिस्टिक बच्चों में हाइपरएक्टिविटी कम करने का उपचार , अगर आपके बच्चे को आटिज्म है तो तुरंत मिले।।
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अग्रिम में नामांकित करें किसी भी अन्य बच्चे की तरह, कभी-कभी आपको एडीएचडी वाले एक बच्चे को दंडित करना होगा। चाल इसी प्रकार के अनुशासन को विकसित करना है जो कि प्रभावी है, जिस तरह से एडीएचडी वाले एक बच्चे के मस्तिष्क में काम करता है। एक उचित पहला कदम कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए अग्रिम में तैयार होना है
- यदि आप जानते हैं कि आपको ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ेगा, जो बच्चे के लिए मुश्किल होगा (जैसे, जिस पर आपको लंबे समय तक शांत और चुप रहना चाहिए), इसके बारे में पहले से बात करें नियमों के बारे में बात करें और यह निर्धारित करें कि पुरस्कारों को पूरा करने और उनको अवहेलना देने के लिए क्या पुरस्कार होंगे।
- यदि बच्चा किसी समस्याग्रस्त तरीके से व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो उसे नियमों को दोहराने और उन्हें उल्लंघन करने के परिणाम पूछें। अक्सर, यह अवांछित व्यवहार को रोकने या रोकने के लिए पर्याप्त होगा।
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सकारात्मक दृष्टिकोण रखें जब भी संभव हो, सजा के बजाय पुरस्कार का उपयोग करें यह बच्चे के आत्मसम्मान के लिए अधिक उपयुक्त होगा, और अच्छे व्यवहार को और अधिक प्रभावी रूप से प्रोत्साहित भी कर सकता है।
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स्थिर रहें जिन मामलों में सजा की आवश्यकता होती है, आपको बुरा व्यवहार के परिणामों के संबंध में निरंतर होना होगा। बच्चों को नियमों को जानना चाहिए उन्हें पता होना चाहिए कि नियमों को तोड़ने के नतीजे क्या हैं, जो हर समय उसी तरह होते हैं।
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अधिनियम तुरंत एडीएचडी वाले बच्चों को ध्यान अवधि और कारण और प्रभाव तर्क के साथ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। इस कारण से, यह जरूरी है कि आप यह सुनिश्चित करें कि जैसे-जैसे अवांछित व्यवहार उत्पन्न हो जाएं, परिणाम न हो जाए।
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कठोर हो जाओ इसके अलावा, परिणाम काफी महत्वपूर्ण होने चाहिए, ताकि उनका एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो। यदि परिणाम बहुत हल्के होते हैं, तो बच्चा उन्हें अनदेखा कर सकता था और बुरी तरह से व्यवहार करना जारी रख सकता था।
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शांत रहो जब आप बुरा व्यवहार का जवाब देते हैं तो भावनाओं से दूर न करें। परिणामों के बारे में बात करते समय आवाज की एक शांत स्वर का उपयोग करें और उद्देश्य रखें।
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ब्रेक प्रभावी रूप से उपयोग करें बुरे व्यवहार के लिए एक अभ्यस्त सजा "ब्रेक" के उपयोग में होती है यदि आप इस रणनीति का उचित तरीके से उपयोग करते हैं, तो यह एडीएचडी वाले किसी बच्चे को दंडित करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है। यहां कुछ दिशानिर्देश दिए गए हैं:
युक्तियाँ
- आपको अपने शब्दों को दोहराने के लिए तैयार होना चाहिए। एडीएचडी वाले बच्चों की संक्षिप्त अवधि के कारण यह आमतौर पर आवश्यक होता है। निराश नहीं होने का प्रयास करें
- यदि आपके पास कठिनाइयां हैं, तो याद रखें कि बच्चे के पास भी है ज्यादातर मामलों में, हताशा उत्पन्न करने वाले बच्चे का व्यवहार दुर्भावनापूर्ण नहीं है।
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