पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार का निदान कैसे करें
पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार (PTSD) एक गंभीर बीमारी है जिसमें कई लोग पीड़ित हैं। एक आघात व्यक्ति के प्रदर्शन को बहुत प्रभावित कर सकता है और एक बहुत मजबूत पीड़ा पैदा कर सकता है। अगर इलाज न छोड़ा जाए, तो PTSD किसी व्यक्ति की जीवन की गुणवत्ता, उनके विचारों, भावनाओं, व्यवहारों, रिश्तों और उनकी कार्यशील स्थिति को प्रभावित कर सकती है। यह महत्वपूर्ण है कि एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर एक निदान का निदान करने के लिए उपचार का सामना करना शुरू करने के लिए कहा PTSD का विरोध
सामग्री
- चरणों
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- चेतावनी
चरणों
भाग 1
एक दर्दनाक घटना को पहचानें
1
एक दर्दनाक घटना के अस्तित्व को पहचानता है। पीटीएसडी एक दर्दनाक घटना है, जो गहराई से मौत, हिंसा या गंभीर चोट के साथ ब्रश की तरह किसी को प्रभावित करता है के बाद होता है। यह संभव है कि घटना वास्तव में क्या हुआ है या केवल एक खतरा (एक हथियार या हिंसा के साथ जैसे) किया गया है।
- कुछ घटनाएं दूसरों के लिए की तुलना में कुछ लोगों के लिए अधिक दर्दनाक हो सकती हैं उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक आपदा से बचने के लिए एक व्यक्ति के लिए दर्दनाक हो सकता है लेकिन दूसरे के लिए नहीं।
- शायद किसी को मौत के साथ घनिष्ठ मुठभेड़ हो या देखा है कि किसी और को मरने वाला था, जैसे कि किसी दोस्त या बहन
- कुछ दर्दनाक घटनाओं बलात्कार, अपहरण, हमला, हमले, एक प्यार करता था या परित्याग के दौरान की अचानक मौत के रूप में युद्ध, प्राकृतिक आपदाओं, कार या हवाई जहाज क्रैश, आतंकवादी हमलों, हिंसा, शामिल हो सकते हैं बचपन।
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प्रदर्शनी को समझें किसी घटना के लिए आपको एक आघात पैदा करने के लिए ऐसा करना आवश्यक नहीं है। यह संभव है कि घटना प्रत्यक्ष है या आप इसे देख रहे हैं, जैसे घर में हिंसा यह भी संभव है कि आप परोक्ष रूप से पीड़ित हों, जैसे सुनवाई कि परिवार के किसी सदस्य या मित्र को कुछ हुआ हो। यद्यपि आप पर हमला नहीं किया जा सकता है, जब आप सुनते हैं कि आपकी बहन को हाल ही में हमला किया गया था, तो आप को चोट लग सकता है
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प्रदर्शन में बदलाव देखें एक दर्दनाक घटना के परिणामस्वरूप, व्यक्ति को उसी तरह जीवन का सामना नहीं करना पड़ सकता है। आपका सामाजिक, पेशेवर, स्कूल या घर-आधारित प्रदर्शन बदल सकता है। शायद व्यक्ति एक से अधिक वातावरण में अपने प्रदर्शन को कम करता है, क्योंकि इस आघात की पीड़ा में महत्वपूर्ण बदलाव होते हैं।
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सतत प्रदर्शन का सामना करना ऐसा होने के बाद लोगों को घटना के अप्रिय विवरणों को लेकर बेहद या बार-बार उनका पर्दाफाश करना संभव है। ये प्रदर्शनियां मीडिया, टेलीविजन, रेडियो, इंटरनेट या अन्य मास मीडिया के परिणामस्वरूप नहीं होती हैं। यह सभी के ऊपर आपातकालीन कर्मचारियों पर लागू होता है, जैसे कि प्राथमिक चिकित्सा सहायकों, जो एक दर्दनाक घटना को देखते हैं और फिर उनके कार्य के हिस्से के समान परिस्थितियों में काम करना चाहिए।
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पुष्टि करें कि परिवर्तन दवाओं, शराब या दवाओं के उपयोग के परिणाम नहीं हैं। व्यवहार परिवर्तन इन पदार्थों या बीमारी के उपभोग के परिणाम के रूप में नहीं होते हैं। PTSD के लक्षणों को अन्य बाहरी कारणों से नहीं जोड़ा जा सकता है
भाग 2
अवांछित और गड़बड़ी व्यवहार और विचारों को पहचानें
1
अवांछित यादों या विचारों पर ध्यान दें यह संभव है कि एक व्यक्ति को लगातार खतरे या डर लग रहा है या दर्दनाक यादें यदि वह PTSD से पीड़ित हैं यह आम बात है कि दिन के दौरान आप अचानक एक दर्दनाक स्मृति या आप कुछ भी नहीं से धमकी महसूस करते हैं।
- हो सकता है कि कोई व्यक्ति सुपरमार्केट में खरीदारी कर रहा है और अचानक शूटिंग की कुछ यादें हैं या युद्ध में घायल हो गए हैं।
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बुरे सपने देखें अप्रिय सपने होने से PTSD का एक लक्षण हो सकता है यह संभव है कि किसी व्यक्ति को सांसों के कारण संकट में जागने के लिए PTSD से पीड़ित हो, जिसमें वे आघात का पुन: अनुभव करते हैं या समान भावनाएं पैदा करते हैं। जब आप सो जाते हैं और जागृति के बाद सपनों के कारण संकट पैदा हो सकता है।
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आवर्ती यादों को नियंत्रित करें कुछ लोग इस आघात का बिल्कुल ठीक अनुभव करते हैं जैसा कि पहले हुआ था उन्हें लगता है कि वे आघात को पुनः प्राप्त कर रहे हैं या जैसे कि यह एक और समय हुआ है
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घटना के अनुस्मारक को ध्यान में रखें। कुछ लोग घटनाओं या उन चीजों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं जो उन्हें अपनी स्मृति में ला सकते हैं वर्षगांठ, स्थानों या मुश्किल यादों का कारण लोगों को शामिल किया जा सकता है। कारक जो उन्हें भड़काने के लिए शारीरिक या मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं
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घृणास्पद व्यवहार या विचारों को देखें यह दर्दनाक घटना से संबंधित विचारों और भावनाओं से बचने के लिए आसान हो सकता है PTSD से पीड़ित व्यक्ति के लिए, विचार या भावनाओं के साथ इस दर्दनाक घटना से जुड़े बहुत भारी हो सकता है, इसलिए आप उनसे बच सकते हैं यह संभव है कि व्यक्ति उन लोगों के साथ बातचीत करने से बचता या बचा जाता है जो उन्हें घटना की याद दिलाते हैं या आघात से संबंधित स्थानों को याद करते हैं।
भाग 3
अन्य परिवर्तनों को देखें
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ज्ञान में बदलाव देखें किसी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट स्मृति होना संभव है, लेकिन इसमें दर्दनाक घटना से संबंधित घटनाओं को याद करने में कठिनाई होती है। यह अपने आप को या दूसरों के प्रति अपराध की भावनाओं के लिए आम है और अपने बारे में या सामान्य रूप से दुनिया के बारे में नकारात्मक विचार करना है। इसके अलावा, किसी व्यक्ति के लिए उन गतिविधियों से पूरी तरह से स्थानांतरित होना संभव है, जिन्हें उन्होंने पहले आनंद लिया था और उनके परिवार और दोस्तों से।
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मूड स्विंग देखें एक व्यक्ति जो पूर्व में शांत और सुखद था नाराज, चिड़चिड़ा बन या violencia.Podría के प्रकरणों भावनात्मक रूप से सुन्न और कई भावनाओं को महसूस करने में असमर्थ महसूस कर रहा शुरू कर सकते हैं।
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घबराहट की भावना को देखें एक दर्दनाक घटना पीड़ित होने के बाद, एक व्यक्ति के लिए लगातार उत्तेजित या घबराहट महसूस करने के लिए संभव है। शायद शरीर परेशान या बेचैनी महसूस करता है और मन हाइपरवील्लेंस की स्थिति को गति या दर्ज कर सकता है
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आक्रोश की भावनाओं की जांच करें पीड़ित व्यक्ति, लोगों, गतिविधियों और उनकी भावनाओं से दूर हो सकता है यह संभव है कि जिन गतिविधियों को आपने कभी आनंद नहीं लिया, कृपया और सामाजिक प्रतिबद्धता कम करें। व्यक्ति उदासीन और भावनात्मक रूप से दूर लग सकता है
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एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें PTSD का सटीक निदान प्राप्त करने के लिए, यह एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे एक चिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कार्यकर्ता की तलाश करने के लिए अनुशंसित है। PTSD के लिए सहायता और उपचार प्राप्त करने के लिए पहला कदम एक निदान प्राप्त करना है। चिकित्सक वसूली को प्रोत्साहित करने के लिए एक उपचार योजना निर्धारित कर सकता है और आघात, साथ ही संबंधित व्यवहार और विचारों को दूर करने में सहायता कर सकता है। चिकित्सा के साथ आप भावनाओं और विचारों से अधिक अनुकूल तरीके से निपटने और नियंत्रण की भावना को पुनः प्राप्त करने के लिए कुछ तकनीकों को भी सीख सकते हैं।
चेतावनी
- यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति अपने लिए खतरनाक, विनाशकारी या हानिकारक व्यवहार पेश करता है, तो सहायता प्राप्त करें अधिक जानकारी के लिए, उन लोगों के बारे में अनुसंधान करें जो स्वयं को नुकसान पहुंचाते हैं
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