अपने लिए समय का आनंद कैसे लें

किसी तरह हमारी प्राकृतिक शांति ने निरंतर जल्दबाजी की स्थिति में प्रगति की है! हमने एक कला में मल्टीटास्किंग को सिद्ध किया है, जो पिछले दिन की तुलना में अधिक हासिल करने की कोशिश कर रहा है। ऐसा लगता है कि हम भूल गए हैं कि कैसे आराम और खुद का आनंद लें यह दुर्लभ है कि हम खुद को नवीनीकृत करने के लिए अलग समय छोड़ते हैं। मन और आत्मा के स्वस्थ होने के लिए, थोड़े समय का आवंटन करें जो आपके लिए ही है!

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खुद के साथ एक नियुक्ति करें

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अपने मन और आत्मा को पोषण करें

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अपने शरीर को पोषण करें

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क्या करें जो आप हमेशा करना चाहते थे बस दिनचर्या से बाहर निकलने के लिए आप बहुत अच्छे कर सकते हैं!

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अपने आप को दूसरों के साथ चारों ओर से घेरे जो एक खाद्य प्रतिष्ठान में खुद का आनंद ले रहे हैं। "एक खुली हवा के कैफेटेरिया में कॉफी के साथ आराम करो या एक नया रेस्तरां में खाएं एक जगह एक शांत वातावरण है कि चयन करना न भूलें और फास्ट फूड सेवाओं के साथ थोड़ा शोर शोर स्थानों के साथ आराम नहीं कर रहे हैं, और न ही एक धीमी गति से और स्वस्थ भोजन के लिए सीसा।