कैसे एक टब में सोने के लिए
यदि आपके घर में आगंतुक हैं या यदि आप होटल के कमरे में रहते हैं जहां बेड उपलब्ध हैं, तो एक विकल्प ट टब में सोना होगा। थोड़ा नियोजन और पर्याप्त आपूर्ति के साथ, यह बहुत असुविधाजनक नहीं हो सकता है
सामग्री
- चरणों
- Video: सोने की लंका ही है ये गोल्ड होटल, यहां फर्श से लेकर बाथ टब तक सबकुछ है सोने का, देखें तस्वीरें
- Video: गहरी नींद के लिए घरेलु नुस्खे | gahari neend ke upaye
- Video: जानें चिकनपॉक्स के लिए कैसे करें नीम का प्रयोग
- युक्तियाँ
- Video: omg -अकेले में ही देखना || सोने के बाथ टब में नहाती है ये लड़की या फिर...|| taking bath in gold tub
- चेतावनी
- आप की आवश्यकता होगी चीजें
चरणों
भाग 1
टब तैयार करें
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टब को मापें अगर आपको अपने शरीर के साथ सोना पड़ता है, तो आपको आराम नहीं लगेगा, इसलिए प्रेट्ज़ल की तरह मुड़ें, इसलिए टब में बैठिये और देखें कि आप कितनी अच्छी तरह रहें।
- आप सहज महसूस करते हैं जब आप सारी रात सो बनाने के लिए, टब काफी देर तक होने के लिए इतना है कि आप खिंचाव कर सकते हैं और व्यापक पर्याप्त ताकि अपने कंधों के लिए कोई परेशानी नहीं है और अपनी रीढ़ गठबंधन रख सकते हैं, जिससे कि चोट नहीं होगा वापस सुबह में
- यदि टब काफी बड़ा नहीं है, तो फर्श सब के बाद एक बेहतर विकल्प हो सकता है। वास्तव में, तल पर सो रही कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं और पीड़ा के लिए अच्छा हो सकता है!
- सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीठ पर सोने के लिए पर्याप्त स्थान है, पर आप भी अपने पक्ष से एक के लिए voltearte सकते हैं ताकि आप सारी रात एक ही स्थिति में रहने के लिए असहज महसूस नहीं करते।
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यह सूखा और साफ होना चाहिए। चूंकि लोग बाथटब का उपयोग करने के लिए भी स्नान कर रहे हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह आपके बिस्तर को अंदर करने से पहले पूरी तरह से सूखा है।
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गड़बड़ी से छुटकारा पाएं आप फर्श पर शैम्पू की एक बोतल नहीं फेंकना चाहेंगे या रात के दौरान साबुन की एक बार आपके चेहरे पर गिर जाएगी।
भाग 2
टब के अंदर एक बिस्तर
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नींद की आपूर्ति ले लो टब के कठोर सतह पर सोने के लिए पर्याप्त आराम महसूस करने के लिए आपको कई गद्देदार परतें लगाने की आवश्यकता होगी।
- सभी रजाई, कंबल और तकिए खोजें जो आप कर सकते हैं।
- स्लीपिंग बैग का उपयोग अंतिम स्तर के रूप में भी एक अच्छा विकल्प है।
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टब के अंदर एक घोंसले की तरह बिस्तर बनाएं थोड़ा प्रयास के साथ आप सहज महसूस कर सकते हैं
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अपने आप को कवर करें अपने आप को कवर करने के लिए एक कंबल या दो रखें
भाग 3
बिस्तर पर जाने के लिए तैयार
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बाथरूम में अपने व्यक्तिगत सामान ले लो आपको रात और सुबह की सारी चीजों को हाथ में लेने की आवश्यकता होगी
- अगले दिन अपने कपड़े और प्रसाधन-सामान ले लें और उन्हें एक शेल्फ पर रखें या कहीं भी उन्हें सूखा रखा जाए।
- एक टेलीफोन सॉकेट खोजें सुनिश्चित करें कि आप अपने फोन को टब से पहुंच सकते हैं ताकि आप समय देख सकें और सुबह के लिए अलार्म के रूप में इसका इस्तेमाल कर सकें।
- जो कुछ भी आपको मनोरंजन करता है, जैसे कि टेबलेट, लैपटॉप या पढ़ने के लिए बुक करें
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अपने आगंतुकों या रूममेट्स के साथ संपर्क में रहें अगर वहाँ केवल एक बाथरूम उपलब्ध है, तो यह सबसे अच्छा है सिंक्रनाइज़ेशन में होना ताकि सभी इस बात पर सहमत हों कि कैसे स्थिति से निपटने के लिए। आप नहीं चाहते कि किसी को सुबह आप पर स्नान करें!
Video: गहरी नींद के लिए घरेलु नुस्खे | Gahari Neend Ke Upaye
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Video: जानें चिकनपॉक्स के लिए कैसे करें नीम का प्रयोग
सो जाओ! यह समय है कि टब में प्रवेश करें और सजाने शुरू करें, इसलिए आरामदायक हो।
युक्तियाँ
- यदि संभव हो, तो आप रात को पानी की आपूर्ति बंद कर सकते हैं और सुबह सुबह इसे चालू कर सकते हैं।
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चेतावनी
- यह पानी से भरा टब में सोने के लिए सुरक्षित नहीं है
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- विभिन्न रजाई या बेडपैड
- दो तकिए
- सो बैग (वैकल्पिक)
- आपका फोन और चार्जर (वैकल्पिक)
- मनोरंजन आइटम जैसे कि टेबलेट, लैपटॉप या किताबें (वैकल्पिक)।
- रात का प्रकाश (वैकल्पिक)
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