एंडोमेट्रियोसिस के लक्षणों से कैसे निपटें

एंडोमेट्रियोसिस एक दर्दनाक बीमारी है जो आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करती है। यह एंडोमेट्रियल ऊतक (जिसे एंडोमेट्रियोसिस इम्प्लामेंट कहा जाता है और ऊतक के समान है, जो गर्भाशय की रेखाओं के समान है) के आरोपण के कारण है, जो पेल्विक अंगों और फाइब्रोसिस में होता है। ऊतक के प्रकार के साथ समानता के कारण, एंडोमेट्रिओसिस से पीड़ित महिलाओं को मासिक धर्म की अवधि के निकट दर्द और असुविधा का अनुभव होता है। सौभाग्य से, इस बीमारी से निपटने के लिए आपके तरीके हैं, जैसे कि शारीरिक दर्द को दूर करने, हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने और रोग के मनोवैज्ञानिक प्रभावों से निपटने के लिए दवाएं लेने के लिए।

चरणों

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यदि आप एनएसएआईडीएस नहीं ले सकते हैं तो एसिटामिनोफेन लें। एनएसएआईडी के कारण मतली और उल्टी या दस्त से मामले में दर्द और असुविधा को नियंत्रित करने के लिए आप एसिटामिनोफेन को भी एसिटामिनोफेन कहते हैं, क्योंकि वे कुछ महिलाओं में इन प्रभावों का उत्पादन करते हैं।

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दर्द को रोकने के लिए निर्धारित कोडिन प्राप्त करें कोडाइन का उपयोग आपके शरीर के विभिन्न नसों द्वारा भेजे गए दर्द संकेतों को अवरुद्ध करके दर्द की धारणा को कम करने के लिए किया जाता है। इसका उपयोग पेरासिटामोल और अन्य विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ संयोजन में किया जाता है।

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हार्मोनल उपचार का उपयोग करें जो कि गोनाडोट्रोपिन के उत्पादन को रोकते हैं। ये दवाएं अंडाशय के एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने के लिए प्य्राँट ग्रंथि से हार्मोन (गोनाडोट्रोपिन के रूप में जाने जाते हैं) को दबा देती हैं। जब ये हार्मोन नियंत्रित होते हैं, आपके शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है। प्रयास करें:

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एंडोमेट्रोटिक प्रत्यारोपण के आकार को कम करने के लिए आप गर्भनिरोधक इंजेक्ट कर सकते हैं। प्रमोसेस्टेबल एजेंट्स जैसे डेपो-प्रोवेरा को एंडोमेट्रियोसिस के उपचार के लिए भी माना जाता है। इनमें कई संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों (सीओसी) के समान प्रभाव पड़ते हैं।

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एस्ट्रोजन के उत्पादन को सीमित करने के लिए एरोमेटस इनहिबिटर का उपयोग करें। एक अन्य उपचार विकल्प, जिसे आप विचार कर सकते हैं, में लेट्रोजोल (फेमार) और एनास्ट्रोज़ोल (अरिमिडेक्स) जैसी एरोमेटेज इनहिबिटर्स का उपयोग शामिल है। ये दवाएं एस्ट्रोजेन के एस्ट्रोजन के रूपांतरण को रोक सकती हैं, जो एंडोमेट्रिओसिस प्रत्यारोपण को खत्म करने में मदद करती हैं।

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समझें कि कुछ मामलों में सर्जरी करने के लिए आवश्यक हो सकता है यदि आप किसी बिंदु पर गर्भवती होने की उम्मीद करते हैं, तो कंसर्वेटरी सर्जरी की जा सकती है। सर्जरी के इस प्रकार के साथ, सर्जन सभी एंडोमेट्रियोसिस (एंडोमथ्रियोसिस इम्प्लांट्स) को निकाल देगा जो कि गर्भाशय और अंडाशय को संरक्षित करेगा और बनाएगा।

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खुशी के हार्मोन को रिहा करने के लिए व्यायाम व्यायाम आपके मस्तिष्क से एंडोर्फिन और खुशी हार्मोन जैसे कि सेरोटोनिन को छोड़ने के कारण होता है। ये हार्मोन आपके न्यूरॉन्स को पुनर्जीवित करके तंत्रिका गतिविधि को बढ़ाते हैं। नतीजतन, आप अंत में और अधिक सक्रिय और शांत महसूस कर रहे हैं। व्यायाम भी मजबूत और अपनी मांसपेशियों को टोन, दर्द से राहत। व्यायाम आपके शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को भी कम कर सकता है, जो एंडोमेट्रियोसिस को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।

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इस समय आप क्या कर सकते हैं पर फोकस करें उन चीजों से निराश होने से बचें जिन्हें आप नहीं कर सकते सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपनी सीमाएं चकमा दें। यदि आप किसी मित्र की जन्मदिन की पार्टी में शामिल नहीं हो सकते हैं क्योंकि आपके लक्षण बहुत तीव्र हैं, उसे आप के साथ कॉफी या चाय बनाने के लिए आमंत्रित करें। इस तरह आप अपने घर छोड़ने के बिना भी अच्छी तरह से सब कुछ तैयार कर सकते हैं एंडोमेट्रिओसिस के साथ रहने के लिए सकारात्मक मन के साथ रहने की आवश्यकता है और अपने जीवन को जीने के तरीके ढूंढने और उसी समय आपके लक्षणों से निपटना आवश्यक है।

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सहायता समूह में शामिल हों आप देख सकते हैं कि यह उसी परिस्थिति में अन्य लोगों के साथ जिस स्थिति से आप जा रहे हैं, उस बारे में बात करने में बहुत मदद मिलती है बातचीत और अपनी भावनाओं को उतारना तनाव और चिंता को दूर करने का एक तरीका है।

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एंडोमेट्रियोसिस के बारे में जागरूकता पैदा करें इस बीमारी के बारे में जागरुकता पैदा करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें ताकि अन्य लोग इसे समझ सकें कि वह क्या है और बदले में इसी समस्या से दूसरों की सहायता करें। आप निम्नलिखित तरीकों से जागरूकता पैदा कर सकते हैं:

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सकारात्मक सोचें आपको आशावादी होना चाहिए और विश्वास करना चाहिए कि कल एक नया दिन आशा से भरा है। आप एक उत्तरजीवी हैं और बहुत सी चीज़ें हैं जिनके लिए धन्यवाद देना है। खुश रहो और हर दिन पूरे हो जाओ!