आर्केड को कैसे रोकें

आर्केड यह है कि जब आप उल्टी करने जाते हैं तो आपको लगता है कि आपके मुंह से कुछ भी नहीं निकलता है। गर्भवती महिलाओं में यह स्थिति बहुत आम है, हालांकि यह किसी के साथ हो सकती है आम तौर पर, आर्केड अकेले चले जाते हैं, लेकिन जब वे निरंतर हो जाते हैं तो यह बेहतर होता है कि आप जल्दी से चिकित्सा सहायता लेंगे सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में यह सरल घरेलू उपचार या दवाओं से ठीक हो जाता है अपने विकल्पों को जानने के लिए, चरण 1 पढ़ने शुरू करें

चरणों

2

अपने खून में चीनी के स्तर को बढ़ाने के लिए कुछ मिठाई खाएं। निम्न रक्त शर्करा का स्तर (हाइपोग्लाइसीमिया) एक संकेत है जो आपके शरीर को कुछ पोषक तत्वों की अच्छी तरह से कार्य करने के लिए आवश्यक है। यह गैगिंग का कारण बन सकता है और यह भी एक चेतावनी संकेत के रूप में कार्य करता है। सौभाग्य से, आप पैलेट या कुछ कैंडी खाने से जल्दी से इसका उपाय कर सकते हैं

3

ज्यादा स्वाद के बिना भोजन खाएं, जैसे टोस्ट या पटाखे ये सूखे, हल्के और कुछ हद तक नरम खाद्य पदार्थ आपकी जीभ में संवेदनात्मक संवेदनशीलता को कम करते हैं, मेहराब को कम करते हैं, अपने मुंह में खराब स्वाद ले जाते हैं और इससे आपको बदतर होने से भी रोका जा सकता है वे नरम, फाइबर में मसालेदार और कम नहीं होना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों के स्रोत हैं:

4

अक्सर छोटे भोजन खाएं एक समय में बड़ी मात्रा में भोजन करने से गैगिंग या उल्टी हो सकती है। रोजाना 3 भोजन खाने के बजाय, प्रत्येक भोजन को दो में विभाजित करें और 6 भोजन की योजना बनाएं और आप पूरे दिन एक ही राशि खा रहे होंगे।

5

उपभोग कैफीन बंद करो कैफीन एक शक्तिशाली और नशे की लत उत्तेजक है जो हमारे शरीर में प्रतिक्रियाओं का आसानी से उपयोग करता है। क्योंकि यह एक शक्तिशाली रसायन है, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में अधिकता पैदा कर सकता है, जिससे गैगिंग और उल्टी होने पर बहुत ज्यादा खपत होती है। इससे बचने के लिए, अपने कैफीन के सेवन को प्रति दिन 250 मिलीग्राम तक सीमित करें।

6

कुछ ठंड ले लो शीत पीने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की उत्तेजना कम हो जाती है। यदि आप चीनी के साथ कुछ चुनते हैं, तो ये एक ही में दो लाभ हैं हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप केवल वही उपभोग करते हैं जो आप बर्दाश्त कर सकते हैं छोटी राशि से शुरू करें और इसे बढ़ाएं यदि आप कर सकते हैं कुछ अच्छे उदाहरण हैं:

Video: अंडा फोड़े

2

उल्टी और मतली के विरुद्ध दवा लेने पर विचार करें। कुछ दवाएं जैसे बोनीन और फिनाथियाज़िन आपके पेट में गैस्ट्रिक सामग्री को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं और उल्टी रोक सकती हैं। लक्षणों के होने पर उन्हें एक दिन में एक बार या आवश्यक होने पर लिया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके लिए क्या सही है, खुराक आपके मामले की गंभीरता पर निर्भर करेगा। ।

3

चिंताग्रस्त दवाओं के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें स्पष्ट होना, चिंता तनाव का कारण बनती है जब आप पर बल दिया जाता है, तो ऐसे कई लक्षण होते हैं जिनके कारण पीछे हटना संभव हो सकता है। आवश्यक होने पर एटिवान या एक्सएक्स को लेना, या जब चिंताग्रस्त हमले होते हैं, तो आपको बहुत मदद मिल सकती है अगर आपको संदेह है कि रिट्रीशिंग का कारण तनाव है।

4

आप वैकल्पिक उपाय जैसे कि एक्यूपंक्चर पर विचार कर सकते हैं कभी कभी एक्यूपंक्चर और एक्युप्रेशर जैसे वैकल्पिक उपाय गैगिंग के विरुद्ध प्रभावी हो सकते हैं, खासकर गर्भवती महिलाओं में इसमें शामिल सिद्धांत यह है कि जब ऊर्जा का असंतुलन होता है, तो एक रोग विकसित होता है। संतुलन को पुनर्प्राप्त करने के लिए कुछ बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए आवश्यक है कि वे पीछे हटने के एपिसोड को कम करें, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग को आराम करने के लिए। यह तब होता है जब एक्यूपंक्चर हस्तक्षेप होता है

Video: Moving Into My Own Apartment | Youtubers Life Episode 3

2

उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाएं वसा आपके शरीर में शराब के अवशोषण को कम करता है यह अधिक पानी लेने के रूप में उसी तरह काम करता है यह अपने प्रभाव में देरी से आपके शरीर में शराब का अवशोषण देरी करता है हालांकि, स्वस्थ वसा और अस्वास्थ्यकर वसा के बीच अंतर है यहां वसा के कुछ स्रोत हैं जो आपको सक्रिय और स्वस्थ महसूस करेंगे:

3

आराम से. चिंता और तनाव कुछ ऐसा है जो हम सब अनुभव करते हैं। जिन लोगों को एक शारीरिक प्रकृति के शरीर में तनाव अनुभव के लक्षण और लक्षणों से मुकाबला करने में कठिनाई होती है यह तनाव और चिंता से लड़ने के लिए एक "रूपांतरण" रक्षा तंत्र के रूप में जाना जाता है मतली, उल्टी और उत्तेजित होने का कोई सटीक कारण नहीं है। इससे बचने के लिए, आराम से रहें

4

अप्रिय odors जैसे ट्रिगर्स से बचें एक बदसूरत गंध जो पेट को छिड़कती है, जिससे आपको पीठ लगाना पड़ सकता है। मतली का उत्पादन करने वाले आम गंध धूम्रपान, इत्र और कुछ खाद्य पदार्थों की गंध है इससे बचा जा सकता है, खासकर यदि आप गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, तो यह आसान है। यदि आप उनसे बच नहीं सकते हैं, तो अपने नाक और मुंह को कवर करने के लिए एक मुखौटा का उपयोग करें या बस रूमाल का उपयोग करें

Video: JURASSIC CITY Trailer (2015)

5

अभी भी रहो कई लोगों को उल्टी की तरह महसूस होता है जब उन्हें आंदोलन से चक्कर आना पड़ता है ऐसा तब होता है जब हम क्या देखते हैं और हमारा शरीर क्या सोचता है कि हमारी स्थिति मेल नहीं खाती। यह बस एक घुमावदार सड़क पर ड्राइविंग, या नाव, एक रोलर कोस्टर या किसी भी अन्य गतिविधि पर चलने के कारण हो सकता है जो आपको ऊपर और नीचे धकेलती है, दाएं और बाईं ओर