निर्णय कैसे किया जाए
निर्धारण एक कौशल है जिसे आप सीख सकते हैं! आप क्या चाहते हैं यह जानने के द्वारा शुरू करें फिर, स्वस्थ आदतें बनाएं जिससे आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाए। बाधाओं पर काबू पाने और अपनी ठोस प्रेरणा बनाए रखने के लिए रणनीतियों का उपयोग करके अपने दीर्घकालिक दृढ़ संकल्प पर छड़ी करें।
सामग्री
चरणों
भाग 1
सफलता को परिभाषित करें और व्यक्तिगत लक्ष्यों को स्थापित करें1
सर्वोत्तम संभव भविष्य स्व-व्यायाम पूरा करें यह निर्णय करना मुश्किल है जब आपको नहीं पता कि आप कड़ी मेहनत क्यों करते हैं या फिर जब आपको मिलते हैं, तो उसे पहचानने के लिए। पता लगाएं कि सफलता आपको क्या कहती है और आप अपने लक्ष्यों की दिशा में आगे बढ़ने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे। सर्वोत्तम संभव भावी स्व-रोजगार आपको ऐसा करने में मदद कर सकता है।
- आप अपने भविष्य को कैसे पसंद करेंगे (1, 5 या 10 वर्षों में) के बारे में विस्तार से लिखने के बारे में 15 मिनट खर्च करें जीवन के विभिन्न पहलुओं को ध्यान में रखें, जैसे कि आपके करियर, संबंध, स्वास्थ्य, जुनून आदि। इन क्षेत्रों में से प्रत्येक आपके सर्वोत्तम संभव भविष्य में क्या दिखेंगे?
- अपने आप को नियंत्रित न करें या नकारात्मक और सक्षम विचारों को आप जो भी लिखते हैं उसे प्रभावित करते हैं। अगर यह भविष्य अब संभव नहीं लगता है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है: बस रचनात्मक रूप से इसे लिखिए जैसे कि यह हो सकता है।
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कुछ विशिष्ट उद्देश्यों को बनाएं सफलता को हासिल करने के लिए उन्मुख स्पष्ट उद्देश्यों का विकास करना जिसे आपने सर्वोत्तम संभव भविष्य के स्व-व्यायाम में कल्पना की थी। केवल कुछ ही लोगों से प्रारंभ करें जो आपके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को संबोधित करते हैं। उन्हें संभव के रूप में विशिष्ट बनाओ
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अपने लक्ष्यों को विभाजित करें आपके द्वारा कुछ विशिष्ट उद्देश्यों को स्पष्ट करने के बाद, उन्हें छोटे और अधिक प्रबंधनीय चरणों में विभाजित करें। यदि आपको पता चल जाएगा कि रास्ते में आप क्या उम्मीद करते हैं तो आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अधिक दृढ़ संकल्प महसूस करेंगे।
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जटिल समय सीमा सेट करें अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए एक समयसीमा तैयार करना निर्धारित रहने का एक शक्तिशाली तरीका है। उस लक्ष्य को हासिल करने के लिए आवश्यक व्यक्तिगत कदमों के लिए छोटी अवधि तैयार करने के अलावा समग्र लक्ष्य के लिए एक दूर की तारीख निर्धारित करें (उदाहरण के लिए, "USD 10 000 को बचाएं")।
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अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता दें यदि आप वास्तव में अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में दृढ़ रहना चाहते हैं, तो आपको उन्हें जीवन के अन्य कम महत्वपूर्ण पहलुओं के सामने रखने के लिए तैयार होना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए दिन में 24 घंटे काम करेंगे, लेकिन आपको हमेशा उनके लिए समय देना चाहिए।
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अंतराल के लिए देखो जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं। अपने भविष्य की बार-बार जाँच करें और अपने वर्तमान जीवन के अनुसार विसंगतियों की तलाश करें। क्या आदतें या व्यवहार आपको अपना भविष्य बनने से रोकते हैं? ये अंतराल हैं जहां आप अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं।
भाग 2
अच्छी आदतें विकसित करें1
नकारात्मक सोच से छुटकारा. नकारात्मक सोच आपके दृढ़ संकल्प को कम कर देगी और आप अपने लक्ष्यों को छोड़ने के भी कारण होंगे। दूसरी ओर, आशावाद आपको दृढ़ता बनाए रखने की अनुमति देता है।
- अपने बारे में और स्थितियों के बारे में उपयोग किए जाने वाले नकारात्मक शब्दों की पहचान करना सीखें उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपको लगता है कि "मैं इतना कमजोर हूँ कि मैं भी छिपकली नहीं कर सकता", उस विचार को बदल दें इसके बजाय, सोचते हुए सोचो कि "कुछ भी नहीं हो सकता है, अब मैं पुश-अप नहीं कर सकता, लेकिन अगर मैं अपनी रूटीन पर चिपकाता हूं, तो मैं उन्हें थोड़ा कम कर सकता हूं।"
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Video: श्रीकृष्ण ने बताया है- हमेशा सही निर्णय कैसे लें, How to take the Right Decision - By Lord Krishna
अपनी ताकत का लाभ उठाएं. आमतौर पर, जब आप टिप्पणी प्राप्त करते हैं या अपने आप को विकसित करने का प्रयास करते हैं, तो आप उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें आपको सुधारने की आवश्यकता है। यह एक अच्छी रणनीति है, लेकिन आपको अपनी ताकत भी पता करनी चाहिए और उनका उपयोग करने के लिए आपको निर्धारित रहने और अपने लक्ष्यों को हासिल करना चाहिए।
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आत्मविश्वास का विकास करें. ट्रस्ट आपके लिए विश्वास करने की क्षमता है, जैसा कि चीजों को देखने के लिए बुरे होते हैं। आत्मविश्वास वाले लोगों के पास बाधाएं हैं और उनका विश्वास है कि वे उनको दूर कर सकते हैं। संक्षेप में, यह दृढ़ संकल्प है। दृढ़ संकल्प एक अवरुद्ध सड़क को देखने के लिए है और विश्वास करता है कि आप इसे पारित कर सकते हैं, जरूरी नहीं कि क्योंकि आपके पास सबूत हैं कि आपने पहले किया है, लेकिन क्योंकि आप अपनी क्षमताओं में विश्वास करते हैं।
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लचीला होना लचीलापन बदलने के लिए खुला होने की कला है। जिस तरह से एक व्यक्ति योग को बिना तोड़ने के फ्लेक्स करता है, आपको चुनौतियों का सामना करने में ऐसा नहीं करना चाहिए यह संभावना है कि आप जिस बिंदु पर बिफोरेट्स के माध्यम से किसी बिंदु पर जा रहे हैं आपके लक्ष्यों को बदल सकता है और आप उन्हें प्राप्त करने के लिए उपयोग करने वाले तरीकों को भी बदल देंगे।
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स्वस्थ फैसले करें. जब आपके शरीर को अच्छी तरह से खाएं, पर्याप्त नींद और व्यायाम प्राप्त करें, तब आपके लक्ष्यों के संबंध में निर्णय लेने के लिए आपके लिए यह बहुत आसान है। ये सभी चीजें आप तनाव और चिंता जैसी समस्याओं से बचाव कर सकते हैं, जिससे आपको बसाया जा सकता है।
भाग 3
आपने तय किया1
बाधाओं से जानें. जो लोग अपने दृढ़ संकल्प का उपयोग करते हैं, वे शब्द "विफलता" का उपयोग नहीं करते हैं बाधाएं आपके रास्ते में दिखाई देंगी, हालांकि आप तैयार हैं। ज्यादातर मामलों में, बाधाएं और "असफलता" वास्तव में अवसर हैं
- क्यों विचार करने पर समस्या पर पुनर्विचार करें उदाहरण के लिए, अगर आपको नदी पर एक पुल बनाने के लिए कहा गया है और पूछें कि आपको इसे क्यों करना चाहिए, तो अपने आप से पूछिए "क्यों" एक पुल आपको अधिक संभावनाएं खोलने में मदद कर सकता है (आप नदी को क्यों पार कर लेना चाहिए? कौन सा सामग्रियां उपलब्ध हैं? ?, आदि।) इन सवालों को तैयार करने की संभावनाओं की दुनिया खुल जाएगा
- एक और तरीका यह है कि आप खुद से पूछें कि आपने एक "असफलता" से क्या सीखा है अगली बार आप क्या करेंगे? क्या कारकों संयुक्त बनाया है कि "विफलता" हो? क्या वह विफलता जितनी बुरी थी, डर?
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रचनात्मक समाधान खोजें मौलिकता के साथ सोचने से आपको ट्रैक पर रहने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में बहुत मदद मिलेगी। यह बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से जब आप एक बाधा का सामना करते हैं, क्योंकि रचनात्मक समाधान अक्सर आप एक रास्ता दे सकते हैं जिसे आप अन्यथा नहीं मानते।
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विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करें हालांकि यह थोड़ा अजीब लगता है, दृढ़ संकल्प को बेहतर बनाने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन बहुत शक्तिशाली तकनीक है। उन लक्ष्यों को हासिल करने के लिए इसका उपयोग करें, जिनके लिए आप प्रयास कर रहे हैं।
Video: सही निर्णय कैसे ले, How to take the right decision - By Lord Krishna Revealed in Bhagvad Gita
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एक भित्ति बनाएँ आपके लक्ष्यों को कल्पना करने के लिए एक भित्ति एक मूर्त उपकरण है। कई छवियों और गहने में शामिल होने से जो आपके लक्ष्य को जीवन देती हैं, आप उन्हें अक्सर देख सकते हैं और आगे बढ़ने के दृढ़ संकल्प को पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
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अपने आप को पुरस्कृत करें नियमित आधार पर आपको पुरस्कृत करके अपनी प्रगति मनाएं। यह आवश्यक नहीं है कि वे बड़े या दिमागदार पुरस्कार हों, जब तक आप यह नहीं चाहते। यह मुद्दा आपको लगातार अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रयास करने के लिए बधाई देना है।
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के लिए ब्रेक ले लो आप को उत्साहित करने के लिए वापस लौटें. कभी-कभी आप यह महसूस कर सकते हैं कि आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए कभी भी दृढ़ संकल्प खो देते हैं। यदि ऐसा होता है, तो अपने लक्ष्यों से छुटकारा न दें, बस आराम करो रोकने का मतलब यह नहीं है कि आप निर्धारित नहीं होंगे, लेकिन आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बस अपने आप को आराम करने और वापस लौटने का मौका देंगे।
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