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शाकाहारी शैली में Bouillabaise सूप कैसे तैयार करें

फ्रांसीसी शब्द "बोउलाबाज़ेस" का अर्थ है, "फोड़ा और फिर एक लोलो आग पर उबाल लें।" यह bouillabaisse मछली या समुद्री भोजन का उपयोग नहीं करता है, लेकिन अभी भी प्रोवेंस के बहुत से स्वाद शामिल हैं सब कुछ एक ही चीज़ काटने के बारे में चिंता मत करो, अंत में हम प्यूरी करेंगे

सामग्री

सर्विंग्स: 4 से 6

  • जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
  • 1 लीक, धोया और कटा हुआ
  • 3 लहसुन के लच्छे, खुली और कुचल
  • कोषेर नमक
  • काली मिर्च, ताजा जमीन
  • सौंफ का 1 बल्ब, आधे में काटा और दिल और टुकड़ा ले
  • अजवाइन के 2 डंठल, कटा हुआ
  • 2 गाजर, खुली और कटा हुआ
  • 1 चम्मच सौंफ़ बीज
  • 1-1 / 2 चम्मच ताजा अजवायन के फूल पत्ते
  • 1-1 / 2 चम्मच ताजा रोज़मिल्ला, कटा हुआ
  • टमाटर पेस्ट के 2 बड़े चम्मच
  • 1 नारंगी छील की पट्टी (लगभग 1/4 "या 1 सेमी चौड़ा)
  • 1 कप सफेद शराब
  • भगवा धागे का 1 टुकड़ा
  • 5 कप सब्जी शोरबा
  • 2 आटिचोक दिल, तिमाहियों में कटौती
  • 4 नए छोटे आलू, खुली और 0.80 सेमी के स्लाइस में कटा हुआ। प्रत्येक एक
  • 1 कप पकाया सफेद गुर्दा सेम / सेम
  • 3 बच्चे गाजर, खुली और विभाजित पूरे

चरणों

विधि 1

आधार सूप तैयार करें

सूप बेस बोलाबैजिस के पारंपरिक जायके का उपयोग करता है: सौंफ़, नारंगी छील, और केसर सूप की सेवा करने से पहले नारंगी छील को हटाने के लिए मत भूलना।

1
जैतून का तेल सूप पॉट में मध्यम गर्मी पर गरम करें जब तक कि तेल चमकदार नहीं है।
  • 2
    लीक और लहसुन के लहसुन जोड़ें और 3 मिनट तक पकाना या हल्के नरम होने तक। एक लकड़ी के चम्मच के साथ अक्सर हिलाओ
  • 3
    नमक और काली मिर्च के साथ लहसुन और लीक छिड़क
  • 4
    पनीर में सौंफ, अजवाइन, गाजर और मसाले जोड़ें और लगभग 5 मिनट पकाना, यह सुनिश्चित करने के लिए अक्सर हलचल करें कि सब्जियां कारमेलेट न करें।
  • 5
    टमाटर का पेस्ट जोड़ें और 1 मिनट ज्यादा खाना पकाएं।
  • 6
    एक अलग कटोरे में शराब के साथ भगवा मारो।
  • 7
    केसर, नारंगी छील और पनीर के 3 सब्जी शोरबा के कप के साथ शराब का मिश्रण जोड़ें।
  • 8

    Video: बोउलाबेयासी

    सूप को 25 मिनट तक कम गर्मी से उबाल लें, जब तक कि आप उन्हें कांटा के साथ चिपकाने पर सब्जियां नरम न हों।
  • 9
    गर्मी से सूप के साथ बर्तन निकालें और इसे 5 मिनट के लिए शांत कर दें।
  • विधि 2

    ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सूप को क्रश करें

    विचार कुछ बनावट के साथ एक प्यूरी प्राप्त करना है, एक विसर्जन ब्लेंडर के बजाय पारंपरिक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर का उपयोग करें। सूप को थोड़ा सा करके मैश करें, यदि ब्लेंडर या प्रोसेसर का कटोरा छोटा हो। (इस मामले में एक सूप डालने के लिए एक अतिरिक्त कंटेनर है जिसे ब्लेंडर के माध्यम से पहले से ही पारित किया गया है।)

    1



    ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में सूप लगाने के लिए अपने आप को एक कढ़ाई के साथ मदद करें।
  • 2
    ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर को अपनी धीमी गति से काम करने के लिए सेट करें, जब मैश आपके इच्छित बनावट को रोकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि इसकी एक मोटी बनावट है लेकिन साथ ही टुकड़ों के साथ।
  • 3
    कुचल सूप वापस पॉट में डालो
  • विधि 3

    सूप समाप्त करें

    एक पारंपरिक बुलबैजिस सूप अपने स्वयं के अनुभाग में समुद्री खाने का प्रत्येक टुकड़ा रखता है, ताकि जब सूप परोसा जाता है, तो प्रत्येक डिश में प्रत्येक प्रकार का समुद्री भोजन और मछली होगा एक घड़ी की डायल के रूप में सूप को कल्पना। सब्जी को 12:00 पर जोड़कर शुरू करो (अपने काल्पनिक घड़ी पर) और छेद के चारों ओर जाओ आधार सूप में सब्जी सीडीए अपने स्वयं के अनुभाग दे रही है

    1
    बाकी शोरबा जोड़ें
  • 2

    Video: सरलीकृत बोउलाबेयासी | समुद्री भोजन और सफेद शराब के साथ स्वादिष्ट स्टू

    Video: कैसे बोउलाबेयासी बनाने के लिए

    सूप के ऊपरी दाएं हिस्से में सौंफ के बल्ब का आरक्षित आधा जोड़ें (12 के बीच): 00 और 2:00)।
  • 3
    आर्टिचोक दिल 2 के बीच जोड़ें: 00 और 4:00 आलू, सफ़ेद बीन्स और बेबी गाजर को जोड़ने के लिए, बर्तन के चारों ओर घूमते रहें ताकि प्रत्येक सब्जी का अपना हिस्सा हो।
  • 4
    इसे 10 या 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें। कभी-कभी, पॉट के तल में सूप को हल करें। यहां तक ​​कि अगर आप सतह पर सब्जियों को हलचल नहीं करना चाहते हैं, तो आप सब्जियों को नहीं चाहते हैं कि आप सतह के नीचे छड़ी करने के लिए कुचल दिया है।
  • 5
    प्लेटों पर सूप परोसें, प्रत्येक सब्जी का थोड़ा सा लगाइए।
  • 6
    सूप को क्रस्टी ब्रेड के एक टुकड़े के साथ परोसिये जिसे आपको जैतून का तेल और लहसुन के साथ घिसना चाहिए।
  • युक्तियाँ

    • आप इस नुस्खा में डिब्बाबंद सफेद सेम का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक आप कुल्ला करने और उन्हें तनाव में लेने के लिए समय निकालते हैं।

    चेतावनी

    • लीक काटते हुए और फिर उन्हें धोए जाने पर विचार करें। जब आप उन्हें काटने से पहले उन्हें कुल्ला करने की कोशिश करते हैं, तो गंदगी परतों में रह सकती है, सूप को एक किरकिरा बनावट दे सकता है।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • सूप के लिए पॉट
    • लकड़ी का चमचा
    • रंगरेज़
    • कंटेनर (वैकल्पिक)
    • ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर
    • कटाई रोटी तेल और लहसुन के साथ मला (वैकल्पिक)
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