कैसे एक शाकाहारी दही सूप तैयार करने के लिए
यह सूप सब्जी शोरबा और सोया दही के साथ चिकन शोरबा और दूध दही के विकल्प के रूप में किया जाता है। दही सूप भारत, मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका में लोकप्रिय है।
सामग्री
सामग्री
सर्विंग्स: 4 और 6 के बीच
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का 1 बड़ा चमचा
- 1 मध्यम प्याज, खुली और बारीक कटा हुआ
- 2 लहसुन के लच्छे, खुली और कटा हुआ
- 1/2 कप जौ, भड़का हुआ
- सब्जी शोरबा के 3 कप
- 1 बड़ा चमचा कॉर्नस्टार्च
- पानी का 2 बड़ा चमचा
- प्राकृतिक सोया दही के 3 कप
- नमक
- काली मिर्च, ताजा जमीन
- 1/2 कप ताजा धनिया, टुकड़ों में कटा हुआ
- ताजा नींबू का रस (वैकल्पिक)
- 1 नींबू, पतली स्लाइस में सजाने के लिए
चरणों
विधि 1
सूप बेस तैयार करेंइस सूप का आधार प्याज, लहसुन और वनस्पति शोरबा से बना है। जौ कुक करें ताकि मिश्रण मोटा हो, तो आप चिंता न करें कि सूप बहुत तरल है।
1
एक बड़े सूप पॉट या एक डच ओवन में मध्यम गर्मी के ऊपर तेल गरम करें।
2
प्याज और गर्मी जोड़ें, जब तक यह भूरे रंग से शुरू नहीं हो जाता है, तब तक हलचल करें, जो लगभग 10 मिनट लगेंगे।
3
लहसुन और जौ जोड़ें। सुनिश्चित करें कि आप बार-बार लहसुन हल कर देते हैं, इसलिए यह भूरा नहीं है। जब तक लहसुन अपनी सुगंध जारी नहीं करता, तब तक गर्मी लगभग 30 सेकंड लगानी चाहिए।
4
शोरबा जोड़ें और उबलते बिंदु पर सूप गर्मी।
5
40 मिनट या जब तक जौ मढ़ा नहीं है के लिए सामग्री कुक।
विधि 2
दही जोड़ेंसोया दही के लिए पानी की एक घोल और मकई का जोड़ जोड़ना अच्छी तरह से मिश्रण करने में मदद करता है, जो curdling से बचाता है।
1
गर्मी से सूप निकालें और इसे थोड़ा शांत करें।
2
एक छोटी सी कटोरी में कॉर्नस्टार्च और पानी को मिलाकर चूर्ण बनाओ।
3
कटोरे में दही जोड़ें और मिक्स्स्टार्च को एक झटके के साथ मिलाएं।
4
सूप के साथ दही का मिश्रण मारो।
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5
सूप को आग में लौटाओ, इस समय कम गर्मी के ऊपर, और एक लकड़ी के चम्मच के साथ लगातार हलचल। कॉर्नस्टार्क को पकाने के लिए कई मिनट सूप उबाल लें। इससे बचें कि सूप उबलते बिंदु तक पहुंचता है ताकि दही जांघ नहीं सकें।
विधि 3
सूप परोसेंआप सूप को एक दिन पहले तैयार कर सकते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप इसे इस्तेमाल करने से पहले थोड़े समय तक नींबू का रस और कोलांटो न जोड़ें। जब आप इसे गरम कर लेते हैं, तो दही को कॉगुलेटिंग से रोकने के लिए इसे कम गर्मी से गरम कीजिये।
1
सूप का प्रयास करें और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें।
2
कोलांटो जोड़ें
3
कटोरे में सूप परोसें और प्रत्येक कटोरे के शीर्ष पर ताजा नींबू का रस छिड़क लें।
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4
सजावट के लिए नींबू के एक टुकड़े के साथ सूप परोसें। आप एक छोटे चम्मच ताजा सोया दही के साथ, रंग जोड़ने के लिए सूप पर तैरने वाले कोलांटो पत्ते डाल सकते हैं।
युक्तियाँ
- यह सभी मौसमों के लिए उपयुक्त सूप है ठंड के मौसम में गर्मियों की सेवा करें और गर्म मौसमों में गर्म रहें।
- भारत में कई लोगों की राय चना आटा के रूप में बांधने की मशीन घटक के बजाय कॉर्नस्टार्च दही के साथ मिश्रित।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- सूप या डच ओवन के लिए एक बड़े बर्तन
- एक लकड़ी के चम्मच
- एक छोटा कटोरा
- एक डिब्बा
- कटोरे की सेवा
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