ओवन में जेरूसलम के आर्टिचोक को कैसे भूनें
यरूशलेम कलाचोक एक स्वादिष्ट धुएँ के रंग और थोड़ा मीठा स्वाद है। यह सर्दियों की सब्जी सूरजमुखी से जुड़ी हुई है और जब इसे पकाया जाता है, तो यह बिल्कुल स्वादिष्ट होता है
सामग्री
सामग्री
- जेरूसलम आर्टिचोक के 750 ग्राम (1 पौंड 10 ऑउंस।)
- जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
- मसालों, उदाहरण के लिए, काली मिर्च, नमक, आदि स्वाद के लिए
- अखरोट का तेल या हेज़लनट तेल का एक छिड़काव
चरणों
1
200 डिग्री सेल्सियस (400 डिग्री एफ) के लिए पहले से गरम ओवन
2
यरूशलेम के आर्टिचोक रगड़ें
Video: येरुशलम I Jerusalem I - विवाद का इतिहास
3
जैतून का तेल में स्नान करें जब तक अच्छी तरह से कवर नहीं किया जाता है। मसाला जोड़ें
4
Video: ये है येरुशलम का पूरा विवाद, भारत समेत पूरी दुनिया पर ऐसे पड़ेगा असर
एक बेकिंग शीट पर जेरूसलम आर्टिचोक रखें।
5
ओवन में लगभग 40 मिनट या जब तक कि कलाचोक केंद्र में निविदा न हों (अपने कुकिंग की जांच करने के लिए एक कटगर का उपयोग करें) ट्रे रखें।
Video: विवाद की पीठ जेरुसलम
6
इसे ओवन से हटा दें और कुछ जैतून या हेज़लनट तेल छिड़क दें।
7
यह कार्य करता है। बेक्ड सब्जियों के आधार पर कई व्यंजनों के लिए यह एक बहुत अच्छी बात है। जेरुसलम आर्टिचोक का उपयोग सलाद के हिस्से के रूप में किया जा सकता है (फिर से अधिक तेल छिड़क कर), हरी पत्तियों को जोड़ दें - यह सलाद गर्म या ठंडा किया जा सकता है।
युक्तियाँ
- यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के लिए है
- अखरोट या हेज़लनट तेल बहुत महंगा है जब आप ओवन में भूनें भोजन करना चाहते हैं, लेकिन अपने अद्भुत स्वाद से लाभ प्राप्त करने के लिए, भुना हुआ सब्जियों पर इनमें से किसी भी तेल का एक छिद्र अपने स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- संयंत्र सफाई ब्रश
- बेकिंग ट्रे
- प्लेट की सेवा
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