महत्वपूर्ण कार्यों को स्थगित करने के लिए कैसे रोकें

अपने कार्यों के सबसे आसान के साथ शुरू करें, यदि पूरा करने के लिए कई हैं। यह आपको काम करने की इच्छा रखने के लिए ले जाएगा, आप अन्य कार्यों के साथ जारी रखने के लिए तैयार हो जाएगा।

आप उस कार्य को पूरा करने के बाद, इसे सूची से बाहर पार कर लें, इससे आप यह महसूस कर सकेंगे कि आपने कुछ हासिल किया है या पूरा किया है यह आपको जारी रखने के लिए भी प्रेरित करेगा और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक काम करेगा।

कार्य के प्रत्येक घंटे के बाद, बंद करो, और 10 मिनट का ब्रेक लें। पानी, खिंचाव, सांस लेने और समाप्त होने पर, कुछ करें। जैसे ही दस मिनट पास हो जाते हैं, काम करने के लिए समय आ गया है।

जितना संभव हो उतना काम पूरा करने के लिए समय कम करने के लिए किसी भी संभव तरीके की तलाश करके अपनी प्रक्रिया को गति देने का प्रयास करें। देरी न करें अब शुरू करें अब। अब। अब। इसे अब के महत्व पर बल दें अब या कभी नहीं, इसलिए अब शुरू करें

जब आप अपना काम पूरा कर लें, तो सुनिश्चित करें कि आप 100% तैयार हैं, इसकी समीक्षा करें। एक और दिन के लिए अर्ध-समाप्त काम कभी नहीं छोड़ें, जब तक कि यह बिल्कुल आवश्यक न हो। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, इसे स्थगित किए बिना, तो तुरंत इसे करें

अगर आपको नींद आती है और नौकरी खत्म करने की आवश्यकता है, लेकिन आप इतने थके हुए हैं कि आप सोच भी नहीं सकते हैं, तो आपके पास दो विकल्प हैं: सो जाओ और ऐसा मत करो! या बस सो जाओ सोचो, यदि आप समय से कम हैं, तो आपको अपना काम खत्म करने के लिए जल्दी करना होगा, लेकिन यह भी सच है कि अगर थकान बहुत अधिक है, तो कम से कम थोड़ा आराम करना अच्छा होगा, और अगली सुबह आपका मन ताज़ा होगा अगर आपको सारी रात रहना है, तो सुनिश्चित करें कि आपके आस पास बर्फ के क्यूब्स हैं, जब आप महसूस करते हैं कि आप सो रहे हैं। बहुत से पानी पी लो, अपने शरीर को उत्तेजित रखने के लिए लगभग हर 5 मिनट काम के लिए चलाएं और ऐसा न करें। लेकिन जैसे ही आप अपना काम खत्म करते हैं, सो जाओ।

एक पूर्णतावादी न हो यथार्थवादी रहें अगर यह पूरा हो गया है, यह पूरा हो गया है जीवन में कुछ बेहतरीन चीजें सुंदर नहीं हैं उदाहरण के लिए, दीवार पर, आप चाहते हैं कि आप के रूप में बदसूरत हो सकते हैं, लेकिन अपने घर की रक्षा करें, बारिश को प्रवेश करने से रोकें, आपको ठंड से बचाने के लिए, और यह निश्चित रूप से दीवार को अद्भुत बनाता है

अपना काम करने के लिए प्रोत्साहित और प्रेरित रहें आप इस तथ्य पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकते हैं कि जब काम करना बेहद महत्वपूर्ण है, यदि आपके लिए जो काम करना है तो वह आपके लिए मज़ेदार नहीं है, इसे मज़ेदार बनाएं यदि आपको सुबह 6 बजे नौकरी देने की ज़रूरत है, और आप इसे करने के लिए 3 घंटे पहले उठते हैं, तो आपके पास कोई विकल्प नहीं है, इसलिए सकारात्मक और मज़ेदार हो। अपने आप से पूछें कि अभी कितने लोग ऐसा करेंगे? शायद, कई नहीं हैं यह अपने बारे में बातें सीखने का भी एक अच्छा तरीका है, और एक तरह से अपने धीरज में सुधार करें क्योंकि आप काम करने के लिए जाग रहे हैं। जितना अधिक आप इसे करते हैं, उतना आसान है। इसे एक गेम में बदलें यदि आपके पास सीमित समय है, तो उपलब्ध समय में अपना काम पूरा करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें, उदाहरण के लिए अगर आप प्रत्येक पचास पन्ने में 5 पन्ना नहीं लिखते हैं, तो आपको एक कप शराब पीना चाहिए। एक अच्छा समय है