एक असुरक्षित व्यक्ति से कैसे निपटें

यह उस व्यक्ति को अपनी असुरक्षा को कुछ सकारात्मक दिशा में पुनर्निर्देशित करने में मदद करता है। असुरक्षित लोग अक्सर कुछ या किसी के बारे में चिंतित होते हैं हो सकता है कि किसी पूर्व-साथी ने उन्हें चोट पहुंचाई या फिर वे जिस तरह से दिखते हैं, उससे वे भयभीत हो गए। इसलिए, उसकी चिंता कम करने में मदद करें और सकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करें।

भावनात्मक रूप से थकाऊ लोगों पर बहुत अधिक समय खर्च करने से बचें असुरक्षित लोगों को भावनात्मक रूप से थकाऊ हो सकता है और आप बाद में अधिक थक महसूस कर सकते हैं। हो सकता है कि वे इस तरह कार्य करें कि वे सभी जरूरतों के लिए आप पर निर्भर हैं। हालांकि, अपने देखभालकर्ता की तरह महसूस करने से बचें और सीमा निर्धारित करने से

एक ईर्ष्यापूर्ण साथी के साथ विश्वास की समस्याओं का अन्वेषण करें यह संभव है कि आपके पास एक साझेदार या पति या पत्नी हैं जो जाहिरा तौर पर ईर्ष्या और असुरक्षा के साथ काम करता है। यह भी लग सकता है कि आपका साथी अकर्मक काम करता है और आपको उसे छोड़ने से डरता है। यह मन की शांति प्रदान करता है और एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के तरीकों को परिभाषित करता है।

अपनी भावनाओं के नियंत्रण में रहें पहचान लें जब असुरक्षित लोग आपको चिंतित, गुस्सा, उदास या निराश महसूस करते हैं। यदि आपको लगता है कि असुरक्षित महसूस करने वाले या बोलने में असमर्थता महसूस करते हैं, तो एक कदम पीछे ले जाएं और मूल्यांकन करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता है।

दयालु और आदरणीय रहें जबकि कुछ असुरक्षित लोग कठोर और ठंडे लग सकते हैं, अपनी खुद की असुरक्षा या फैसले को प्रकट करने से बचें दयालु, विनम्र और सम्मानपूर्ण रहें हालांकि कभी-कभी इस तरह से होना मुश्किल हो सकता है, लेकिन लंबे समय में किसी ऐसे व्यक्ति से निपटना आसान होगा जो असुरक्षित या अनुचित महसूस करते हैं।

उससे पूछो उसे क्या परेशान है अगर आप मित्र हैं, तो उस व्यक्ति के साथ बात करने के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है। अगर वे केवल ज्ञात हैं, तो उनको बिना असहज महसूस किए बिना उस व्यक्ति से अधिक खुले और उससे बात करने के तरीकों पर विचार करें

अन्य व्यक्ति को बेहतर जानने के अवसरों की तलाश करें कभी-कभी, असुरक्षित लोग कम नज़रअंदाज़ और अप्रिय महसूस करते हैं। आप रुचि दिखाने से उन्हें बेहतर महसूस कर सकते हैं।

यह शांति और सहानुभूति प्रदान करता है दिखाएँ कि आप अपने शब्दों और कार्यों के माध्यम से परवाह है दिखाएँ कि आप भावनात्मक रूप से आपकी भावनाओं और असुरक्षाओं से वास्तविक तरीके से जुड़े हुए हैं

देखें कि असुरक्षा आपके और दूसरों को कैसे प्रभावित करती है। असुरक्षाएं विभिन्न प्रकार के अस्वास्थ्यकर तरीके से बाहर आ सकती हैं। कभी-कभी लोग असभ्य, ईर्ष्यापूर्ण या नियंत्रित करते हैं यह संभव है कि कुछ असुरक्षित लोगों को पता ही न हो कि उनका व्यवहार स्वयं या दूसरों के लिए हानिकारक है। यह समझने की कोशिश करें कि असुरक्षित लोग आपके और अन्य लोगों पर निम्नलिखित तरीकों से कैसे प्रभावित करते हैं:

सकारात्मक पर ध्यान दें असुरक्षित व्यक्ति अक्सर अपने जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है, जैसे प्रेम, सहायता, धन या प्रशंसा की कमी। यह संभव है कि ऐसा व्यक्ति महसूस करता है कि उसे पीड़ित किया गया है (और शायद अतीत में है)। उसे सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित करें।

आप अच्छी तरह से क्या कर रहे हैं के बारे में बात करो अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए, उसे बुरी चीजों की याद दिलाने के बदले अच्छी तरह से कर रही चीजों पर ध्यान केंद्रित करके उनकी सहायता करें। यह महत्वपूर्ण है कि असुरक्षित लोगों का मानना ​​है कि वे बहुत मूल्यवान हैं।

उस व्यक्ति को उन गतिविधियों को खोजने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें पसंद हैं। असुरक्षित लोग यह महसूस कर सकते हैं कि हर कोई उनके खिलाफ है या उनके पास पेश करने के लिए बहुत कम है उन चीजों को खोजने के लिए प्रोत्साहित करें जो वह सामान्य करने के बजाय विशेष रूप से दिलचस्प हैं निम्नलिखित के रूप में गतिविधियों पर विचार करें:

उस व्यक्ति को एक सलाहकार से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें असुरक्षित लोग महसूस कर सकते हैं कि उनके पास सीमित सहायता प्रणाली है या उनके आसपास के लोगों पर भरोसा नहीं है। उन्हें एक बीमारी से मुकाबला करने में कठिनाई हो सकती है और इसके बजाय, इसके साथ निपटने के लिए अस्वास्थ्यकर तरीके का उपयोग करें। आपको परेशान करने से निपटने के लिए असुरक्षित व्यक्ति को परामर्शदाता से बात करने का सुझाव दें