फ्रैक्चर का इलाज कैसे करें

उन्हें एक कलाकार या आर्थोपेडिक समर्थन पर रख दिया गया है टूटी हुई हड्डी को पिलाने से पहले, इसे कभी भी इसमें शामिल होना जरूरी होता है और इसे अपने मूल आकार में वापस ले जाता है। कई मामलों में, चिकित्सक एक साधारण तकनीक का उपयोग करता है जिसे कहा जाता है "कमी", जिसमें हड्डी के सिरों को खींचना शामिल है (कुछ कर्षण बनाने के लिए) और मैन्युअल रूप से टुकड़े फिट। अधिक जटिल फ्रैक्चर के मामले में, सर्जरी का सहारा लेने के लिए आवश्यक है और इसमें अक्सर धातु के छड़, नाखून या अन्य उपकरणों का उपयोग शामिल है जो संरचनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं।

दवा ले लो nonsteroidal प्रदाहकरोधी औषधि (NSAID) ibuprofen, नेपरोक्सन या एस्पिरिन की तरह दर्द या सूजन संबंधित फ्रैक्चर नियंत्रित करने के लिए अस्थायी समाधान कर रहे हैं। कृपया ध्यान दें इन दवाओं पेट, गुर्दे और जिगर के लिए आक्रामक हो सकता है, तो यह बेहतर है एक पंक्ति में 2 सप्ताह से अधिक नहीं ले।

शीर्ष पर कुछ वजन डालें टूटी हुई हड्डी को घेर लेते हुए जोड़ों में हल्की चक्कर लगाने के अलावा, विशेष रूप से एक हफ्ते के बाद कुछ वजन डालने के लिए उपयोगी होता है, विशेषकर पैरों और श्रोणि की हड्डियों के लिए जो वजन का समर्थन करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आप वजन का समर्थन कब शुरू कर सकते हैं वसूली के लिए जरूरी समय के अनुपात में गतिविधि और पूर्ण स्थिरीकरण की कमी, अस्थि खनिज की हानि का कारण बन सकती है, जो टूटी हुई हड्डी के प्रतिउत्पादक है जो अपनी ताकत फिर से हासिल करने की कोशिश करता है। जाहिर है, मध्यम आंदोलनों और सहायक वजन कम करने के लिए हड्डियों को अधिक खनिजों को आकर्षित करती है, जिससे उन्हें भविष्य में टूटने के लिए और अधिक मजबूत हो जाता है।

अपने कलाकारों की अच्छी देखभाल करें प्लास्टर या फाइबरग्लास स्पिंट को गीला न होने दें, क्योंकि वे कमजोर होंगे और प्रभावित हड्डियों का पर्याप्त रूप से समर्थन नहीं कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो, स्नान या शॉवर लेने के समय प्लास्टर बैग के साथ प्लास्टर को कवर करें यदि आप प्लास्टिक संपीड़न बूट का उपयोग करते हैं (जिसे आम तौर पर पैर में तनाव भंग के लिए अनुशंसित किया जाता है), तो इसे उचित दबाव में रखना सुनिश्चित करें

आवश्यक पोषक तत्वों को खाएं शरीर में किसी अन्य ऊतक की तरह हड्डियों को ठीक से ठीक करने के लिए सही पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। यह दिखाया गया है कि विटामिन और खनिजों में समृद्ध संतुलित आहार खाने से टूटे हड्डियों के उपचार में योगदान होता है। ताजे उपज, साबुत अनाज, दुबला मीट और बहुत से शुद्ध पानी और दूध खाने पर ध्यान दें

खुराक लेने का मूल्यांकन करें हालांकि यह सबसे अच्छा है एक अच्छी तरह से संतुलित आहार से आवश्यक पोषक तत्वों प्राप्त करने के लिए, विटामिन और हड्डी पुनर्जनन के लिए आवश्यक खनिज के साथ अपने पूरक आहार सुनिश्चित होगा कि आप अपने कैलोरी सेवन में वृद्धि के बिना अपने उच्च आवश्यकताओं को पूरा। कम गतिविधि के साथ मिलकर अधिक कैलोरी वजन बढ़ने का कारण बनता है, जो हड्डियों की वसूली के बाद एक स्वस्थ परिणाम नहीं है।

एक हाड वैद्य या ओस्टियोपैथ पर जाएं कायरोप्रैक्टर्स और ओस्टियोपैथ मस्सलोकैक्लेटल सिस्टम में विशेषज्ञ हैं जो आंदोलनों और जोड़ों, हड्डियों और मांसपेशियों के सामान्य कामकाज की स्थापना पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जोड़ों के मैनुअल हेरफेर (जिसे समायोजन भी कहा जाता है) फ्रैक्चर के कारण आघात के कारण गलत तरीके से जोड़ या कठोर जोड़ों को अनलॉक या पुनर्स्थापना करने में कार्य करता है। स्वस्थ जोड़ों हड्डियों को ठीक से ले जाने और ठीक करने की अनुमति देती है।