कैसे आलसी होने को रोकने के लिए

अपनी सफलता और मील के पत्थर का जश्न मनाएं शायद आपको लगता है कि ऐसा कुछ करने के लिए प्रेरित नहीं किया जा सकता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। आशावादी रहें और, जब आप एक कार्य पूरा करते हैं, तो अपने आप को बधाई देता हूं। यह आपको आलसी होने से भी रोकेगा, क्योंकि आप अपने काम के फल देखेंगे।

निराश मत हो आलस एक दुष्चक्र हो सकता है यह अपने आप के प्रति एक प्रकार की नफरत हो सकती है जब आप आलसी होते हैं और कोई काम पूरा नहीं कर सकते, तो आप निराशा में पड़ सकते हैं जिससे आप इससे आगे बढ़ सकते हैं।

जिम्मेदारी को प्रोत्साहित करें अकेले सब कुछ करने के बजाय, अपने आप को ऐसी स्थिति में रखें जहां आपके मित्र और परिवार आप को प्रेरित करेंगे। समूह की जिम्मेदारी आपको फिट रखने, अपने होमवर्क करने और आपको अपने लक्ष्यों की ओर निर्देशित करने के लिए एक उत्कृष्ट प्रेरक है।

अपना दिन शेड्यूल करें बहुत से लोग एक टू-डू सूची कर रहे हैं। हालांकि, वे आपके दिन को भारी लग सकते हैं और उनमें शामिल किए बिना स्पर्श को आसानी से व्यर्थ भ्रम कर सकते हैं। आपको यह विचार करना होगा कि आपके पास कितना समय है और कितना समय लगेगा यह प्रत्येक कार्य को प्रभावी ढंग से करने के लिए और आलस्य के दिन को रोकेगा।

कम चीज़ें करें, लेकिन उन्हें अच्छी तरह से करें हो सकता है कि आप जब आपको लगता है कि आपको इतनी सारी चीज़ें करना है, जो आप उन्हें करना शुरू करना पसंद नहीं करते हैं, तो आप procrastinate। ज्यादातर लोग मानते हैं कि वे वास्तव में ऐसा करते हैं जितना कठिन काम करते हैं। इसका कारण यह है कि लोगों को बहुत अधिक अभिभूत और अंतहीन कार्यों से विभाजित महसूस होता है। वे लगातार उत्तेजना और जानकारी की दुनिया में रहते हैं। अपने जीवन को सरल बनाएं और निष्क्रियता से आपको डर लगने की संभावना कम होगी।

यह तुरंत कुछ करने की आदत बन जाती है उदाहरण के लिए, यदि आपको कई सारे कागजात मिलते हैं जिन्हें फेंकने की जरूरत होती है, तो उन्हें तुरंत फेंक दो यह महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन आपको इसे जल्द या बाद में करना होगा यदि आप इसे एक आदत बनाते हैं, तो आप बाद में करने के लिए अंतहीन कार्यों की सूची बंद कर देंगे।

आराम से सुंदर आप अपना दिन शुरू करने की अधिक संभावना रखते हैं जैसे कि आपने अच्छी तरह सोया नहीं। इससे आपकी प्रेरणा और अगले दिन आलसी न होने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। सुबह उठने पर आपको अच्छी स्थिति में रहने के लिए बहुत कुछ आराम करो, आराम से महसूस करना, फिर से जीवंत और अपना दिन शुरू करने के लिए तैयार!