अपने शरीर को भोजन के साथ आकार में रखने के लिए

जंक फूड खाओ.. मैं सिर्फ मजाक कर रहा हूँ! कार्बोहाइड्रेट आप स्वस्थ रहने और फिट रहने में मदद करेंगे। नहीं, स्ट्रॉबेरी, केला, आम और अंगूर के साथ अपनी प्लेट को भरें मत। आप नाश्ते के बाद या दोपहर के भोजन के बाद कीवी या पपीता खा सकते हैं, और रात के खाने के बाद अंगूर या आम खा सकते हैं। इसे अपने समय में लिखें: कार्बोहाइड्रेट खाएं