टैम्पन को कैसे हटाएं

बफर बदलें यदि आपको कुछ गीला लगता है। इसका मतलब यह होगा कि टैंपन अब रक्त को अवशोषित नहीं कर रहा है और यह फ़िल्टरिंग है।

यदि आपका टैम्पन आपको परेशान करता है, तो उसकी समीक्षा करें यदि आपने इसे ठीक से डाला है, तो आप इसे महसूस नहीं करेंगे। लेकिन अगर आप कुछ महसूस कर सकते हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि टैंपन बहुत कम है अपने हाथ धोएं और अपनी योनि में गहराई से धक्का करने के लिए एक उंगली का उपयोग करें।

यदि आप थ्रेड खींचते हैं तो बफर बदलें और यह आसानी से बंद हो जाता है हर बार जब आप बाथरूम में जाते हैं तो आपको इसे एक परीक्षण पुल देना पड़ता है। अगर टैंपन जल्दी से बाहर आता है, तो यह समय इसे बदलने के लिए होगा।

थैरे में खून होने पर आपका टैम्पन बदलें। यहां तक ​​कि अगर एक ही तंपन पूरी तरह से भरा नहीं है या आसानी से बाहर नहीं आया है, अगर धागा खूनी है, इसका मतलब है कि यह फिल्टर के बारे में है

अपने तंपन निकालें और अचानक तेज बुखार (आमतौर पर 39 डिग्री सेल्सियस या अधिक) चिकित्सा सहायता लेनी यदि आपके पास - एक लाल दाने कि शरीर में कहीं एक धूप की तरह दिखता है आपको चक्कर आ रहा है या आप बेहोश जब आप paras- या आप प्रतीत होता है जैसे उल्टी या दस्त ये टीएसएस के लक्षण हैं, हालांकि दुर्लभ, घातक हो सकता है, इसलिए आपको संकेतों को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए।

रिलैक्स। टाम्पन हटाने से दर्दनाक नहीं होना चाहिए। यदि आप परेशान हैं, तो गहन साँस लें और अपने आप को एक पत्रिका के साथ विचलित करें। अपने योनि की मांसपेशियों को संविदा नहीं करें

टाम्पन के अंत में स्थित धागा खींचें यह थोड़ा या कोई प्रतिरोध के साथ आसानी से स्लाइड चाहिए।

एक बार जब आप इसे हटा दें, टॉम्पलेट पेपर में टेंपॉन को लपेटें और इसे कचरे में डाल दें। कुछ कंपनियों को एक अच्छा विचार है कि वे कोई समस्या नहीं है अगर आप शौचालय नीचे टैम्पोन फेंक कहते हैं, लेकिन आम तौर पर नहीं। ये अंत में टूट जाएगा, लेकिन तेजी से नहीं पर्याप्त विस्तार नहीं और अपने पाइप अटक, अपने सेप्टिक टंकी को नष्ट करने या अपने पाइपलाइन में कई समस्याओं (विस्तार) के कारण।

उस स्थिति में जाओ जहां आप सामान्य रूप से आप बफर डालें (शौचालय पर बैठो, एक बैठने की स्थिति में, या अपनी सीट पर एक पैर के साथ खड़े हो जाओ)। एक गहरी साँस लें और आराम करने का प्रयास करें।

अपनी योनि में अपनी तर्जनी डालें और टैंपन की जांच करें। परिपत्र आंदोलनों और आगे से पीछे तक जब तक आप इसे महसूस नहीं करते। यह गर्दन के पास और आपके मूत्राशय के पीछे योनि नहर के एक ओर या ऊपरी भाग के लिए हो सकता है।