किसी को झटका मारने के साथ कैसे दस्तक

मुक्केबाजी, मिश्रित मार्शल आर्ट और आत्मरक्षा जैसी कुछ परिस्थितियां हैं, जिसमें संभवतः जितनी जल्दी हो सके किसी को बाहर खिसकाने का लक्ष्य हो सकता है। इन स्थितियों में, यह लड़ाई समाप्त करने का सबसे तेज़ तरीका हो सकता है आमतौर पर जब किसी noqueas उस व्यक्ति एक अंधकार के कारण, एक तरफ अपने restalle सिर का कारण बनता है खोपड़ी के पक्ष हिट करने के लिए मस्तिष्क के कारण,। हम आपको एक एकल हिट के साथ अपने प्रतिद्वंदी को बाहर करने के लिए कुछ सिद्ध तरीकों को दिखाएंगे, चाहे आप इसे स्वयं की रक्षा के लिए कर रहे हों या कोई लड़ाई जीत सकें

चरणों

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कमर घुमाव का अभ्यास करें अपनी मुट्ठी के साथ शरीर की ओर अपनी सही कोहनी संविदा करें जैसे कि आप पंच के बारे में थे आपके शरीर को ठीक से उन्मुख होना चाहिए फिर, अपने प्रतिद्वंद्वी का सामना करने के लिए अपने शरीर के ऊपरी हिस्से को घुमाकर अभ्यास करें इससे आपके पंच को बहुत अधिक ताकत मिलेगी।

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शरीर पर तनाव। पंच को फेंकने से पहले, यह शरीर पर जोर देती है सांस लेना याद रखें यह आपके शरीर पर ध्यान केंद्रित करेगा और अपनी मांसपेशियों पर जोर देगा, जो अधिक शक्ति जारी करेगा। इसके अलावा, यह आपको निरंतर टकराव के मामले में आपको शांत और सहायता करेगा।

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अपने विरोधी की ठोड़ी के जबड़े या केंद्र को लक्षित करें उसे जबड़े या ठोड़ी में मारना पड़ता है, तो उसे बाहर निकालना पड़ सकता है। आप अपने जबड़े मार सकते हैं दो तरीके हैं:

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शक्ति को उत्पन्न करने के लिए कूल्हों का उपयोग करें, न सिर्फ हथियार। याद रखें कि जब आप अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते समय अपने कूल्हों को मोड़ते हैं तो आप हिट के साथ अधिक बल पैदा करेंगे। बेसबॉल खिलाड़ियों ने इस रणनीति का इस्तेमाल बल्ला के साथ अधिक बल बनाने के लिए भी किया।

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हाथ के साथ झटका खत्म करने के लिए याद रखें इसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी के जबड़े को नीचे या किनारे से मारना है। यदि आप पक्ष को मारते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी गति की सीमा थोड़ा घुमावदार है। पंच मार्ग रैखिक से अधिक परिपत्र होना चाहिए।

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शरीर को आराम करने की कोशिश करो सुनिश्चित करें कि वह आराम करता है जैसा कि आप गति प्राप्त करते हैं यह आपकी तीव्रता और झटका के बल में वृद्धि होगी।

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यह मंदिर को इंगित करता है मंदिर सिर के मध्य और भौहें, आंख के स्तर के बीच, एक व्यक्ति के चेहरे के पार्श्व क्षेत्र है। तो मंदिर के ठीक इशारा किया, पंच मस्तिष्क खोपड़ी, जो बेहोशी का कारण के खिलाफ हिंसक रॉक का कारण होगा।

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मुट्ठी पकड़ो और झटका खत्म करो कभी-कभी, हाथों की हथेली का उपयोग करना आसान होता है, लेकिन इस मामले में, एक मुट्ठी अधिक सटीक होती है। किसी व्यक्ति के चेहरे के एक तरफ लक्ष्य को और पक्ष से मारकर मुश्किल हो जाना मुश्किल होता है, जब हाथ की हथेली का उपयोग किया जाता है।

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शक्ति को उत्पन्न करने के लिए कूल्हों का उपयोग करें, न सिर्फ हथियार। जब आप लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं तो अपने कूल्हों को घुमाकर हिट के साथ अधिक बल उत्पन्न करें सुनिश्चित करें कि आप अपने कूल्हों और हथियारों का उपयोग करते हैं यदि आप अपने स्विंग में अधिक शक्ति रखना चाहते हैं।

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अपने चेहरे को सुरक्षित रखें कोहनी फ्लेक्स करें और उन्हें ठीक रखें। फिर, अपनी मुट्ठी डाल दो ताकि वे आपके चेहरे की रक्षा करें।

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सही पैर लिफ्ट अपने दाहिने पैर को घुमाकर अपने विरोधी के चेहरे के क्षेत्र को इंगित करें, जबड़े के ठीक नीचे।

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अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने सिर को वापस करने और गिरने की उम्मीद करते हैं जब वह अपना संतुलन खो देता है सावधान रहें क्योंकि इससे व्यक्ति को चेतना खोना पड़ सकता है

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स्थिति में जाओ आप तर्जनी और मध्य उंगली का उपयोग कर सकते हैं "आवेश" गले में अपने प्रतिद्वंद्वी अपनी उंगलियों को स्थिति में रखने के लिए, ढोंग करें कि आप हाथ की दो अंगुलियों से शांति चिह्न बना रहे हैं। फिर, उनसे जुड़ें फिर, दृढ़ रहें और हड़ताल करने के लिए तैयार रहें।

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प्रतिद्वंद्वी के गले की ओर अपनी उंगलियों को इंगित करें यह विशेष रूप से गर्दन के आधार पर बाएं और दाएँ झुण्ड के बीच के छेद को इंगित करता है।

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प्रतिद्वंद्वी के गले को मारने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें अपनी गले में उसकी उंगलियां छड़ी इससे आपके ग्रसनी को सिंक करने का कारण होगा, जिससे आपको श्वास से रोका जा सकेगा।